導致胎兒死胎的睡姿

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導致胎兒死胎的睡姿，孕婦的睡姿不僅關係到自身能否舒適入睡，也關係到胎兒的健康。懷孕十個月期間，孕婦如果睡眠姿勢不當，可直接影響子宮的血流量，以下關於導致胎兒死胎的睡姿

導致胎兒死胎的睡姿1

1、不宜仰臥

孕婦仰臥睡覺，可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使迴流心臟血液減少，影響大腦的血液和氧氣供應不足，孕婦會出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。妊娠中後期，孕婦如果常仰臥睡，子宮也可壓迫輸尿管，使排尿不暢，容易發生腎盂腎炎。

2、不宜趴着睡

趴着睡會造成輸尿管擴張。懷孕期間女性睡覺趴着睡，會導致身體出現問題。因爲懷孕時期，子宮會稍微像右旋轉，如果趴着睡，就會壓迫到輸尿管，造成輸尿管擴張，會引起尿頻，尿痛症狀出現。

另外妊娠期，隨着肚子越來越壯觀，準媽媽的睡姿應該有所變化：

1、妊娠早期(1-3個月)

怎麼舒服怎麼睡!妊娠早期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。

2、妊辰中期(4-7個月)

一般指懷孕四到七個月時間。這段時間裏，孕婦的腹部會慢慢隆起，此時要注意保護腹部不受到壓迫。喜歡仰臥的孕婦可能會逐漸感到腹部的壓迫感，建議孕婦此時可將仰臥睡姿調整爲側臥，這樣會感覺比較舒適。

3、妊娠晚期(8-10個月)

一般心臟在左邊，所以普通人睡覺時最好是右側臥，因爲這樣可以減少對心臟的壓迫。

科學告訴我們，人在睡覺時以右側臥位爲好，因爲心臟位於胸腔左側，採用這種睡姿可以減少對心臟的壓力。但對孕婦來說，情況卻正好相反，而應以左側臥位爲宜。不宜仰臥、右側臥、俯臥等。

導致胎兒死胎的睡姿2

平躺着睡覺：平躺時，日漸增大的子宮會大面積地壓榨動脈，進而影響子宮供血，使供往胎盤的`血量削減，就會呈現子宮血壓不足，胎盤缺血，影響胎盤發生很多的腎素，很多的腎素會跟着血流進入胎兒體內，簡單致使胎兒中毒、窒息或許變形發育。

右側臥睡覺：當身體右側臥睡覺時，子宮大幅度向右歪斜，壓榨子宮韌帶和系膜，影響胎兒的正常血液供給，致使胎兒供血不足，易致使胎兒窒息、逝世。

所以，假如經常性且長期這兩種姿態睡覺就特別危險，當然也對母體健康晦氣。長期右側臥睡覺不光簡單壓榨心臟，還簡單使兩邊胸部鉅細不一致，呈現一大一小景象。

到了孕中期，胎兒越來越大，肚子也拱起的對比顯着，許多母親都是在這個時候開始覺得懷孕的辛苦，白日活動起來身子對比笨重，黑夜睡覺也不能像之前那樣恣意自由地睡覺了。假如感受左邊臥睡覺不適應或許不舒暢的母親，能夠將腹部下方恰當墊高，託着向左邊歪斜的子宮，也能夠在兩腿【之間】夾一個對比鬆軟的枕頭，這麼躺着就對比舒暢、輕鬆一些。母親睡得安穩，胎兒才能更好地發育。

假如左邊臥睡不習慣的母親，更需求注意了，需求儘早操練左邊臥睡覺，當然也能夠兩邊交換着睡覺，但是右側臥僅僅更換姿態，不行長期這麼右側臥睡覺。各位母親也能夠選用自個對比喜愛且舒服的牀上用品或許睡前喝杯熱牛奶，來協助更快地進入眠眠狀況。此外，孕母親千萬不行趴着睡覺哦。

在孕期的後半程，一定要防止平躺着睡覺，由於這種睡姿會把子宮的悉數分量都壓到你的脊柱、背部肌肉、腸道和下腔靜脈（把血液從下肢輸送到心臟的血管）上。平躺着睡覺還有也許致使你呈現背痛、長痔瘡、消化不良、呼吸和循環系統不暢等狀況。

特別是到了孕中期和孕晚期，平躺着愈加不是孕母親最好睡姿，由於這會影響你的血壓。有些準母親會血壓降低，然後感到頭暈；而另一些準母親則會血壓過高。

婦科專家指出，習慣於仰臥睡覺的孕母親要留神“仰臥位低血壓綜合徵”，這是一種在特定的仰臥位時致使的血壓急驟降低的一系列徵兆，嚴峻時會致使休克，一般症狀輕的孕母親臨牀症狀很快消失，嚴峻的可繼續至改動體位停止。

跟着胎兒不斷增大，仰臥時，孕母親增大的子宮壓榨下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液迴流受阻，抵達心臟的血液驟減，致使心排血量迅速降低，血壓隨之降低；增大的子宮還會壓榨橫隔，致使迷走神經興奮，使心跳減慢，心臟血管擴大，相同致使血壓降低。

導致胎兒死胎的睡姿3

右側會壓迫宮體靜脈，時間長了導致供血不足，壓迫感增加，血液一影響，寶寶胎盤的供血就會受到影響，供血不足就會窒息，所以右側躺睡對胎兒不利，對孕婦血液循環不好，那可以平躺嗎？平躺對寶寶對孕婦危害比較大，尤其是孕後期，肚子那麼大，平躺以後，所有的壓力都到了孕婦的身上，壓迫神經，這樣的睡姿保持着壓迫全身，有很大風險