爲什麼順產都是半夜發作

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爲什麼順產都是半夜發作，衆所周知，孕婦懷胎時長大約10個月，如果孕婦在懷孕期間沒有任何意外情況發生的話，就會順利進入預產期，以下爲什麼順產都是半夜發作。

爲什麼順產都是半夜發作1

生孩子很多是晚上發動宮縮，在臨牀工作中順產分娩的，基本上都是晚上發動宮縮的佔絕大多數，這是由於激素分泌的很大特點，就是晚上分泌活躍，尤其是臨時達到高峯，白天激素分泌反而會受到抑制，主要是因爲精神體液調節方面的作用，白天的人忙於日常的活動，往往大腦皮層永遠處於興奮的狀態，抑制了下丘腦-垂體的功能。

晚上大腦皮層活動減弱，纔有可能釋放縮宮素，所以晚上容易出現宮縮，臨近預產期的時候，如果晚上出現不規律的腹痛，之後就會出現每隔5-6分鐘一次陣痛，一次持續20-30秒左右，就可能是臨產的標誌，要準備好待產包、生活用品和所有的病歷，到醫院去就診，醫生會根據宮縮以及宮口擴張的情況，決定分娩方式。

女人順產一般什麼時候發作呢？

所謂的順產，其實就是指孕婦能夠進行自然分娩，一般胎兒順產發作的時間範圍在孕婦懷孕37周到41周之間，如果孕婦懷孕到41周時依然未能分娩，那麼就有必要進行催產。

一般當胎兒滿37周就說明已經足月了，在胎兒足月以後隨時都有可能生產，這個時候就有必要時刻關注孕婦的日常變化。當然，也有一部分早產兒，他們還沒有等到足月就已經出生，這其實是對孕婦以及寶寶身體都沒有好處。

爲了能夠讓孕婦順利分娩，防止早產情況發生，在平時一定要加強營養，最好能夠多讓孕婦吃一些富含鋅的食物，例如各種豆類、堅果以及各種魚肉。作爲人體必不可少的營養物質，鋅能夠提高孕婦身體機能，並且還可以增強子宮內各種酶的活性，這樣就有利於順產。

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產婦順產全過程

很多人都想知道順產全過程到底是什麼樣的，順產對於女性來說確實是很痛苦、很緊張的，但是也充滿了驚喜，網上有很多的順產過程圖，想順利生下一個寶寶，確實是不容易的，但是孕婦只有堅持到底，才能夠見證一個幼小生命的誕生。

有很多研究都表明，順產的孩子比刨腹產的.會更聰明一點，所以很多孕媽媽都寧願艱難的進行順產，也沒有去選擇剖腹產，其實順產和剖腹產各有各的優勢，順產被稱爲自然分娩，當然是更加安全健康的，對於胎兒以後的生長也更有利。

順產一般分爲準備期、進行期和分娩期，宮縮頻繁的時候就要做準備了，準備時間一般需要十五分鐘左右，孕婦需要靜靜的等待子宮口張開，如果宮縮比較微弱，子宮口開口不大的話，孕婦還需要繼續做運動，有利於子宮口打開。進行期的時候宮縮更加的頻繁了，孕婦會感覺運動很吃力，腰部痠痛，宮口張開的會更大，當達到八釐米左右，就可以分娩了。分娩期一般需要1到2分鐘，疼痛是非常劇烈的，孕婦這個時候必須要用盡全身力氣，才能夠順利的將寶寶生下來。

注意事項：準備順產的孕婦必須要注意，平時應該多運動，運動能夠增強體質，順產是很消耗體力的，所以孕婦要做好準備，在順產之前，應該吃一些高熱量的食品，比如說巧克力，或者是蜂蜜，都是可以縮短孕婦順產產程的。

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什麼運動有助於順產

坦白說，順產時的疼痛無法避免，但我們可以想辦法縮短生產的過程，減少疼痛的時間。怎麼做？這裏有9個促進順產的小動作，準爸爸可以在一旁輔導準媽媽哦！

1、深呼吸運動

準媽媽仰臥牀上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在牀上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。

你怎麼做：你在一旁伺候着，及時給流汗的妻子遞上毛巾。

2、翹腿運動

準媽媽仰臥牀上，兩手握住牀欄，兩腿一齊向上蹺，膝關節不要彎曲，腳尖要繃直，兩腿和身體的角度最好達到90度，蹺上去後停一會兒再落下來，如此反覆進行，直到腹部發酸爲止。

你怎麼做：幫助妻子把腿和身體保持90度，並幫她把腳輕輕放下來。

3、交替運動

準媽媽仰臥牀上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍擡起，兩腿伸直上下交替運動，幅度由小到大，由慢到快，連做50次左右。