寶寶建議吃dha嗎

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寶寶建議吃dha嗎，可能有很多新手爸媽對dha並不太瞭解，DHA是維持神經系統細胞生長的一種主要成分，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要，以下分享寶寶建議吃dha嗎。

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六個月後可補充dha。實際上，在寶寶出生到六歲之前，都是寶寶大腦神經發育的關鍵時期，但寶寶在六個月之前，可通過母乳獲取dha，所以是不需要額外補充的。而奶粉寶寶則可以適當選擇添加了dha的奶粉來食用。等寶寶六個月後，開始添加輔食，消化力較好時，可補充dha。

如果寶寶比較有需要，也可以服用一些製劑，但應當先諮詢下醫生，選擇比較適合和安全的品牌，並按照醫囑定量服用。但給寶寶補充dha，更好的方式是通過飲食補充。

含dha比較豐富的食物很多，比如核桃和花生、杏仁以及芝麻等堅果，還有金槍魚和沙丁魚及帶魚等深海魚是含dha最爲豐富的食物之一，可適當給寶寶多吃。另外，諸如鮭魚、鱔魚和秋刀魚等也含有較多dha。家長要增強寶寶智力，除了補充營養物質外，還要加強對寶寶的教育，多學習才能開發智力。

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四個月寶寶可以吃dha嗎

DHA影響胎兒大腦發育和促進視網膜光感細胞的成熟，母乳中含量較高，所以母乳是嬰兒最好的食品，但是由於種種原因不能實現母乳餵養的情況下，媽媽最好選擇添加了DHA和AA這兩種元素的配方奶粉。因爲使用添加了AA和DHA的配方奶，餵養效果接近母乳，其生理接受度以及生長髮育指標均達到最佳水平。

由於DHA對寶寶的大腦以及視網膜發育都至關重要，因此，4個月的寶寶是應該保證DHA的攝入的，但是需要注意科學的攝入方法。

0-6月嬰兒可以堅持純母乳餵養，母乳中含有豐富的DHA，供嬰兒需要，但母乳媽媽需要攝入足夠的DHA食物和/或富含α-亞麻酸的食物。混合餵養或人工餵養的寶寶應選擇含有DHA且能滿足寶寶需要的配方奶。如條件允許，6個月以後的寶寶應繼續母乳，甚至可到2週歲。對於停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶，需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。

DHA對寶寶有什麼作用

從剛出生到寶寶四歲時，大腦的重量已經達到成人大腦的90%;同樣地，視覺的發育在嬰幼兒期也發展非常迅速，在三歲時已達到成人的標準。所以，要讓寶寶有好的頭腦和視力發育，除了適當的學習引導外，另一項就是讓他們獲取對大腦及視網膜發育有幫助的營養素。DHA就扮演關鍵營養素之一。

DHA可刺激腦神經細胞纖維的延伸，增加腦容量，所以對於寶寶的腦部發育極爲重要;此外，適當攝取DHA也有助於心血管系統的健康，而研究也發現攝取適當魚油，可減少過敏現象。

母乳是寶寶添加DHA的最佳來源。DHA可以經由其它的脂肪酸轉化產生，但是在嬰兒本身代謝系統尚未成熟，這些轉化的功能也不完善，所以較難組合成足量的DHA滿足寶寶的需要，因而必須經由食物的提供，嬰兒食物以奶類爲主，而母乳中含有最豐富和適當DHA，可說是寶寶最理想的食物了。

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爲什麼醫生不建議嬰兒吃dha

1、DHA雖說是比較好的東西，但是，並不是每一個小孩都需要補充DHA，也不是說DHA吃的越多寶寶的發育就越好，因此孕媽們要根據醫生的.建議來爲寶寶進行補充，不要盲目補充，需理性對待哦!

2、大多數情況下，對於正常均衡飲食的母親，母乳當中的DHA含量，足以滿足孩子的需求。所以六個月以內，純母乳餵養的孩子一般不必單獨補充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需餵養的孩子奶量充足，也是不需要特別補充的。

3、已經添加輔食的孩子建議儘量通過輔食來保證DHA。這些輔食一般見於一些動物蛋白，以魚蝦類含量最爲豐富，無論海水還是淡水魚蝦，都可以選擇。蛋黃的DHA含量也是不錯的。花生、芝麻，亞麻油、芥花油都能提供轉化DHA的原料。應當鼓勵孕期或哺乳期母親多攝入含DHA豐富的食物。對於特別挑食，飲食單一，動物蛋白攝入過少，或對魚蝦過敏的孩子，可以考慮口服DHA產品作爲一部分補充。

4、而且市面上的DHA質量參差不齊，並不是說大品牌的DHA就一定好，有些時候吃了保健品DHA並沒有什麼作用，反而在日常的飲食中，媽媽們就可以通過飲食來攝取寶寶所需的DHA，這已經足夠了哦!