牀頭放這個東西註定會做噩夢，很多人喜歡在牀頭放鬧鐘，但這種做法其實會嚴重破壞風水運勢的。鬧鐘規律的聲音會干擾到人體的生物鐘，長期伴隨鬧鐘的聲音入睡，會導致睡眠困難，煩躁不安。下面小編告訴大家，牀頭放這個東西註定會做噩夢。
梳妝鏡
梳妝鏡可以擺放在化妝臺上，或者也可以嵌在衣櫃上，但是不能夠對着牀頭，也不能放在牀頭的桌子上，鏡子晚上對着牀，會帶來邪氣和陰氣，擾亂臥室裏的磁場，導致睡覺的人心神不寧，恐懼不安，缺乏安全感，從而出現失眠，多夢，噩夢頻繁的狀況，時間長了身心疲憊。
鬧鐘
很多人喜歡把鬧鐘放在牀頭，這種做法其實是會嚴重破壞風水運勢的。鬧鐘規律的聲音會對人體的生物鐘產生嚴重的干擾，經常伴着鬧鐘的聲音入睡，會導致睡眠困難，煩躁不安，情緒低落，負面情緒累積，嚴重的甚至有輕生的念頭，煞氣很重，所以必須要趕緊把鬧鐘拿走。
手機
手機產生的輻射是很多人所熟知的，但是多數人以爲只要不打電話，就不會產生輻射，實際上手機輻射無時無刻都在干擾着我們的身體健康，會對大腦造成一定程度的損傷。如果在睡覺的時候把手機放在牀頭，時間長了就感覺頭暈，記憶力差，脾氣暴躁，經常做噩夢，神經衰弱。
大幅結婚照
結婚照可以擺放在臥室裏，但是不要掛在牀頭，可以做成相框擺放在梳妝檯上，也可以掛在離牀比較遠的牆上。如果在牀頭擺放大幅的結婚照，會讓人感覺壓抑，心煩，無法正常入睡，或者入睡後質量不佳。已經離婚的話要儘快把臥室的結婚照撤下來，否則也是會影響自己的運勢的。
各種劣質玩具
很多小孩，或者有童心的人，會在房間裏放各種各樣的玩具，但是如果是橡膠玩具，塑料玩具，氣味濃郁的各種材質的.玩具，都不能夠放在牀頭，這些玩具會釋放各種有毒有害的氣體，長期吸入這些氣體，會造成呼吸困難，神經系統紊亂，不僅容易做惡夢，還影響身體健康。
1、鬧鐘
很多人喜歡在牀頭放鬧鐘，但這種做法其實會嚴重破壞風水運勢的。鬧鐘規律的聲音會干擾到人體的生物鐘，長期伴隨鬧鐘的聲音入睡，會導致睡眠困難，煩躁不安，情緒低落，負面情緒累積，嚴重的還會產生輕生的念頭。
2、各種劣質玩具
很多小孩，或有童心的人，會在房間各種玩具，但橡膠玩具，塑料玩具等氣味濃郁玩具都不能放在牀頭，這些玩具會釋放有毒有害的氣體，長期吸入這些氣體，會造成呼吸困難，神經系統紊亂，不僅容易做惡夢，還會影響身體健康。
3、梳妝鏡
梳妝鏡可以放在化妝臺上，或嵌在衣櫃上，但不能對着牀頭，也不能放在牀頭的桌子上，鏡子晚上對着牀，會帶來邪氣和陰氣，擾亂臥室磁場，導致睡覺的人心神不寧，恐懼不安，缺乏安全感，從而出現失眠，多夢、噩夢頻繁的狀況，時間長了會讓人身心俱疲。
4、大幅結婚照
結婚照可以擺放在臥室，但不能掛在牀頭，可以做成相框擺放在梳妝檯上，會掛在離牀較遠的牆上。若在牀頭掛大幅的結婚照，會讓人感到壓抑，心煩，無法正常入睡，或入睡後質量不佳。
5、手機
手機會產生輻射，但很多人認爲手機關機了就不會產生輻射，其實手機輻射無時無刻都在干擾着我們的身體健康，會對大腦造成一定程度的損傷。若在睡覺時將手機放在牀頭，時間長了就會感覺頭暈，記憶力差，脾氣暴躁，經常做噩夢，神經衰弱。
手機
相信很多人睡前都習慣玩會兒手機，但正是因爲這個習慣，纔會讓我們晚上睡不着、白天醒不了，精神越來越差，身體頻繁發出警報!
精神科專家建議，想要提高睡眠質量，一定要將帶屏幕的電子設備，如手機、平板電腦、電視等物品帶出臥室、遠離牀頭。這些物品都會不斷刺激你的大腦，讓你的精神處於興奮狀態，從而導致入睡困難、心緒不寧。
想睡個好覺，先遠離手機，讓大腦徹底“關機休息”，才能儘快進入深度睡眠!
鬧鐘
但需要注意的是，一方面，鬧鐘的滴答聲音會影響入睡;另一方面，當人熟睡的時候，鬧鐘忽然大聲地響起，會使人精神緊張，一下子很難緩過神，甚至還會出現血壓突然增高的情況。
建議睡眠質量不佳、睡得淺的朋友，選擇聲音較小的鬧鐘，或者別放鬧鐘。
如果需要定時叫醒的話，也儘量把鬧鐘聲音調得小一些，免得忽然響起的鬧鈴驚到自己。
花草
需要注意的幾點就是：牀頭要避免放寬大葉片的大型植物——到了晚上，這些植物會消耗氧氣、釋放二氧化碳。如果再加上臥室面積較小，或沒有開窗通風，可能會對睡眠質量造成影響。
另外，也不要放有香氣的植物，比如百合、尤加利等，雖說它們的氣味本身不會對身體造成傷害，但太刺激的味道，會讓我們很難入睡，有時候還會造成頭暈。同理，香水、有味道的化妝品，最好也不要放在牀頭附近。
如果喜歡植物，擺一些小型的吊蘭、綠蘿、鼠尾草或者多肉類植物，是合適的。
毛絨玩具
毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛。還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的,容易使人流淚、起紅斑,甚至引起呼吸道和皮膚感染。
臥室裏不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱着睡覺。
靠枕
很多人喜歡在牀上放上抱枕，睡前習慣靠着枕頭看書休息。其實靠枕是我們脊椎、腰椎的隱形殺手。
柔軟的靠枕讓我們的腰部和肩部得不到有力支撐，長期處於彎曲狀態，特別容易導致頸椎病、腰椎間盤突出。而以半躺的姿勢久坐後，會加重身體的疲勞，睡覺時覺得肩頸難受，大大影響睡眠質量。
