【導讀】：有些孕媽雖然懷孕了，但依然堅守工作崗位，有時可能會因爲工作的原因需要熬夜，那麼孕婦可以熬夜嗎？孕婦熬夜會不會導致流產？熬夜後吃什麼補回來？ "
孕婦可以熬夜嗎
孕婦是不可以熬夜的。這是毋庸置疑的，懷孕期間，如果準媽媽過度地熬夜、應酬或者是進行緊張的工作，很容易會使得準媽媽的情緒過度激動、精神狀態過度緊張，有可能會引起血壓上升，對媽媽和胎兒都會造成不良的影響。在妊娠期的頭幾個月，胎兒處於主要器官形成的關鍵時期，因此，準媽媽更要注意休息，避免過度熬夜加班，導致內分泌紊亂，影響了新陳代謝，這樣更不利於寶寶的生長髮育。
因此，在懷孕期間，工作較爲繁忙的白領媽媽一定要合理地安排時間，調整好作息，纔能有助於腹中寶寶的成長髮育。
孕婦熬夜對胎兒的影響
有些準媽媽在懷孕前就已經養成了晚睡熬夜的習慣，因此在孕期也一時半會改不過來，但是，準媽媽經常熬夜，對肚子裏的寶寶是不好的，下面我們就來了解下，媽媽如果經常熬夜，會對寶寶產生什麼不良影響。
準媽媽在懷孕早期經常熬夜，對寶寶是不利的，這時候胎兒正處於主要器官的生長髮育階段，如果媽媽的生物鐘顛倒，就會導致內分泌失調，影響新陳代謝，影響寶寶的成長髮育。
懷孕期間，媽媽和寶寶是“同呼吸，共命運”，媽媽一熬夜，就打亂了寶寶的生物鐘，寶寶在媽媽的肚子裏不能有正常的作息時間，出生後就愛哭、煩躁、焦慮的性格，而且以後也會有不良的作息習慣。
懷孕期間經常熬夜，去到一些比較喧譁吵鬧的場所，對胎兒的危害也是相當大的，可能會影響到胎兒胎心加快，胎動增多，嚴重者會誘發子宮收縮，導致早產。
因此，爲了腹中寶寶的健康着想，準媽媽在懷孕期間應該避免熬夜，要有養成健康的生活作息習慣。
孕婦熬夜會流產嗎
前不久的世界盃剛落幕，卻傳出新聞說有孕婦在世界盃期間熬夜看球導致流產，這樣的新聞並非危言聳聽，因爲熬夜對孕婦來說確實是有很大危害的，下面我們就來了解下爲什麼孕婦熬夜會導致流產。
熬夜，會使正常人的生物鐘都顛倒，嚴重地影響到了內分泌系統，導致新陳代謝緩慢，特別是懷孕期間的女性，更是不能經常地熬夜。婦科醫生表示，懷孕的前三個月是危險期，加上懷孕期間孕婦很容易會疲勞，經常熬夜，會使情緒緊張、興奮，很容易引起子宮收縮，從而引起早產或者流產。
孕婦熬夜的危害有哪些
許多年輕的孕媽媽在平時就有熬夜晚睡的習慣，不到半夜2點絕不睡覺，其實我們都知道，熬夜對身體健康是有很大的壞處的，更何況對孕婦來說，傷害更加大，下面我們就來了解，孕婦熬夜的危害有哪些。
第一，孕婦長期熬夜，會導致內分泌紊亂，影響胎兒的發育。過度地熬夜、應酬、加班會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態，這樣會引起血壓升高，對胎兒的發育是很不利的，長期熬夜也會導致生物鐘顛倒，內分泌紊亂，影響了正常的新陳代謝。
第二，我們都知道，一熬夜第二天精神就會不佳，第二天心情也不好，情緒起伏也會很大，容易煩躁不安，那麼寶寶也會受到媽媽的影響，寶寶長期在煩躁不安的狀況下就會長得慢，腎精不足等等。
第三，媽媽在懷孕期間經常熬夜，會損傷大腦，導致記憶力下降，頭暈、頭痛等症狀發生。
經常熬夜，其危害是不可估計的，嚴重者還會導致胎兒流產，因此，孕婦在懷孕期間應該儘量避免熬夜，要保持充足的睡眠時間，纔有利於寶寶的成長髮育。
孕婦熬夜吃什麼補
熬夜已經是經常的事，放假不到兩三點睡，那根本就不叫放假，但是熬夜對身體確實十分不好的，特別是對於孕婦，孕期經常熬夜不僅對身體不好，更會影響到肚子裏的寶寶，那麼經常熬夜要吃什麼補呢？下面我們來了解下！
1、枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。
做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中煮，熟後用糖調味即可。
功效：補肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強體質。
2、生地燉鴨蛋
材料：生地、鴨蛋。
做法：每次用生地20克、鴨蛋l---2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2∽3次。
功效：有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛。手足心熱者食用。
3、豬腰燉杜仲
材料：豬腰，杜仲。
做法：每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2∽3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。
功效：適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
熬夜傷身，因此建議孕期的準媽媽們能不熬夜就儘量不要熬夜，平時要多吃些水果、蔬菜補充維生素，最重要的是，要養成一個良好的作息習慣，肚子裏的寶寶才能健健康康地成長！
