【導讀】：想要養出好頭髮，除了花時間，還要講究方法，洗頭洗髮、染髮燙髮、頭髮造型，在這些過程中我們該遵循什麼樣的原則呢？下面這10個tips或許能幫到你。
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頭皮和頭髮的性質不一樣，無論是清潔還是護理，請把它們看成不同的部位，使用不同的產品，一般長髮比較方便分開護理，而短髮就稍微麻煩一些，例如除非特別標明，護髮素不應該接觸頭皮。
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洗髮水的主要目的是清潔頭皮上的油脂，灰塵，脫落皮屑，而頭髮不需要頻繁而強力的清潔。
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頭髮最健康的部位是新生部位，而髮尾的頭髮經歷過最多的折騰，健康程度大大受損，所以分叉開裂時當斷則斷，剪掉它們。
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頭髮是折騰壞的，而壞了以後想要恢復就極其困難，下面是一些比較常見的折騰方式：燙染，拉直，熱風吹乾，溼梳或者過度幹梳，指甲抓搔，橡皮筋綁，用強力的清潔產品頻繁清洗。
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把頭髮看成織物，你很難徹底改變一個織物的特性，所有的滋潤都是暫時的，類似化妝品，洗掉就沒有了，例如硅類和蛋白類成分，前者是暫時沉積於毛鱗片填補空隙改善毛躁，後者增加毛幹質量和溼潤度，但是它們不是真正的進入毛髮。
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原生態的“乾淨”頭髮都是毛躁蓬鬆的外觀，頭皮上的皮脂腺分泌皮脂之後我們的頭髮才能順滑服帖。所以在清潔頭髮的同時我們必須使用相應的護理成分，絕大部分洗髮水除了清潔成分之外，都有添加相應的成分例如陽離子活性劑，硅類，蛋白和氨基酸類，沒有添加護理成分的產品必須在後續使用含有這類成分的護髮產品來調理，例如現在流行的無硅洗髮水主打就是“無硅”，單用無硅洗髮水後的頭髮吹乾了是非常毛躁不服帖的。
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頭髮的特性決定了洗髮-護髮的過程必須是一個“清潔-沉積”動態平衡的過程，表面活性劑提供清潔效果，陽離子，膠體和硅類提供沉積於頭髮和頭皮上提供滋潤抗靜電順滑效果。清潔大於沉積，頭皮會幹燥瘙癢，頭髮也會毛躁難打理，沉積大於清潔，頭皮會油膩，頭髮也會厚重無生氣，一次兩次的平衡破壞並不會有明顯的改變，長期使用不適合自己的產品會造成頭屑，頭髮乾枯，甚至斷髮，脫髮。
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每個人應該根據自己的頭皮和頭髮性質選擇不同的產品來調理，例如油性頭皮需要偏強的清潔成分洗髮水，但是這樣會讓頭髮很乾，所以要加強頭髮的滋潤，每天洗頭或者是頭皮並不油膩的人使用中等清潔能力的洗髮水即可，而細軟髮質的人如果想要追求蓬鬆效果，在頭皮和髮根出盡量使用無調理成分的洗髮水，僅僅將滋潤成分擦在髮尾。
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沒有一個產品和護理程序適合所有人，所以嘗試不同的產品和護理手段，慢慢摸索適合自己的產品，你甚至很有可能找不到一款讓你保持完美平衡的洗護，那麼交替使用不同產品也是動態平衡的一種方式，例如平時溫和清潔，每週一次深層清潔這樣的方式。
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隨着環境的變化，所有人的頭髮和頭皮環境都會產生相應的改變，不要一年四季都使用同一種產品和同一護理措施，夏天則增加清潔頻率，使用更強力一些的洗髮產品，而冬天應該減少清潔頻率和力度。
