【導讀】：很多人都喜歡喝星巴克，但是又害怕長胖。星巴克什麼不會長胖？下面小編要爲大家分享的是星巴克不會長胖的飲品，一起來看看！
一定不會胖的飲品──美式咖啡、無糖茶
濃縮咖啡（espresso）的原理，是以接近沸騰的高壓水流通過磨成細粉的咖啡，用高溫高壓把咖啡給逼出來，濃縮咖啡，加了水稀釋後即成爲美式咖啡，這樣的飲品幾乎是沒有熱量的，除非額外添加了砂糖、奶精，纔會攝取到精製糖與油脂。
咖啡中的咖啡因能促進新陳代謝3~11%，且可增加脂肪燃燒高達10~29%，適量的攝取咖啡（<300mg/天），其實對於減重是有正向的幫助的。有些人喝了咖啡會心悸、失眠、胃痛...等不舒服的症狀，可以選擇咖啡因濃度較低的無糖茶飲，熱量一樣逼近於0。
例如：每日精選咖啡、濃縮咖啡、濃縮康寶藍、美式咖啡、冷萃咖啡、阿里山烏龍、紅玉紅茶、東方美人
健康的飲品──拿鐵、卡布奇諾
由於黑喝咖啡起來較爲苦澀，因此許多人偏好喝口感較爲滑順的拿鐵（caffe latte）、卡布奇諾（cappuccino）。
「拿鐵」的組成爲「咖啡+牛奶」，而「卡布奇諾」則爲「咖啡+牛奶+奶泡」，一杯中杯的那堤／卡布奇諾約含有1份全脂乳製品的營養，約153大卡，如果想要減少脂肪的攝取，也可以將全脂鮮奶換稱低脂或脫脂。
喝拿鐵的好處就是可以補充到牛奶中的豐富的營養，像是優質蛋白質、乳清蛋白、酪蛋白、乳糖、脂肪、多種維生素、礦物質…等，牛奶的蛋白質含量豐富，1份全脂乳製品（240ml）可提供8g的蛋白質，同時可以提供較好的飽足感。
例如：咖啡密斯朵、卡布奇諾、馥列白、那堤、雲朵冰搖濃縮咖啡、紅茶那堤、玫瑰蜜香那堤（不加糖漿）
