什麼是電腦躁狂症

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什麼是電腦躁狂症？電腦現在是每家每戶都必備的電子產品，如今大家使用的頻率也很高。電腦給人們帶來了方便，但也出現了一些問題，比如電腦躁狂症。下面我們來了解什麼是電腦躁狂症。

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電腦狂躁症的病因分析

電腦狂躁症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時，患者會向電腦發泄怒火，甚至會不問緣由地將不滿情緒發泄在同事或客人身上，並由此鑄成大錯。

英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查，結果表明，電腦狂躁症已經在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經見過同事對電腦大動肝火，破口大罵，進而拳打腳踢，甚至把鼠標或鍵盤拋出門外或窗外！被訪者承認電腦出現問題的時候，他們會感到口乾舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦訴諸武力的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經因電腦壞掉而產生向同事發泄、或者破壞公司設備的衝動。

電腦狂躁症只是神經官能症的一種，都市白領生活壓力大，工作節奏快，容易出現焦慮、緊張、情緒煩躁、鬱悶、頭痛、失眠等症狀。預防電腦狂躁症，平時要放鬆心情，隨時將資料備份，如果電腦出現故障，馬上找專業人士來維修，做一些別的事情來轉移視線和注意力，放鬆心情，這樣就不會讓自己的情緒失控。

小心壓力導致狂躁症

您身邊是否也有這樣的精英每天無論工作多累、多繁忙，總能保持最激昂的情緒，熬夜時工作卻不知疲倦，情緒時而激昂，時而低落，言語衝動，難以自控等等。說起來，似乎難以令人相信，這很可能是狂躁症。

其實，心理上的陽虛，就是這樣一種狀態，它有個很恰當的名字叫狂躁症。可惜這是隱性的心理疾病，並不易被人察覺，甚至還被人讚賞，這讓病人更加堅信自己是健康的。事實上，比起那些自閉、困頓的抑鬱症患者，我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人，這種旁人的心理，把病人推向了更深的深淵。

狂躁症，就像是一種變異的病毒，這種病毒是最麻煩的，有很強的僞裝能力，當人們發現時，往往已陷入了危機。最重要的是，患有狂躁症的人往往都是讓人十分放心的人，他們往往十分出色，甚至看上去是完美的。

患狂躁症究竟是不是性格的錯

患上狂躁症的人，往往性格都是極其強韌的，只是，他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和讚揚着，潛意識中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關注他們，他們會失落，會空虛，進而會放大自己的缺點。其實這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現。他們常被他人冠上的出色、能力超常等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊塗的稱讚，讓這樣的人很難停下來，像亢奮的'動物，更如干轉的機器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。

狂躁症不會無緣無故地侵襲，患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣泄途徑有很大的關係。日常應該學會如何調節自己的情緒，儘量讓身心鬆弛下來，如果不幸已患上狂躁症更應及時就診醫師，積極配合治療，儘快康復，防止更嚴重的心理疾病造成不良後果。

什麼是電腦躁狂症2

　　如何緩解電腦狂躁症

首先，電腦出現故障後，我們首先應該解決的是電腦的技術問題，而不是發脾氣。因爲電腦只是一個工具，是由人來支配的，不能反被其控制。

其次，要放鬆自己的情緒，用愉快、積極的態度面對工作及辦公環境的變化，以緩解自己緊張的情緒。如電腦出現故障正在修理，可藉此時休息一下，喝點水，走動走動，和同事交流放鬆等。