養容美顏還是養顏美容，很多人都不知道自己的做美容是養顏，還是說養顏纔是美容，那麼其實是美容養顏的，很多人對此都不瞭解，到底是養容美顏還是養顏美容呢？讓我們一起來看看相關內容吧。
養容美顏還是養顏美容1
女人美容養顏的方法 練氣功能美顏養容，氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認爲：人的形體肢節、肌膚毛髮、五官爪甲等無不與機體內臟腑經絡氣血緊密聯繫，只有臟腑經絡氣血功能健旺，元氣充沛，才能潤髮美顏即所謂“有諸內者必行諸外”。氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。
氣功治病的基本原理是強調調身、調息、調心，強調“意氣合一”。氣功能以意念指導放鬆、以意念誘導入靜、以意念調整大腦和皮層下各級神經中樞的功能。氣功既可通過腦和神經系統，也可直接作用於各組織系統、器官乃至細胞。
氣功的獨到之處就是意念的引導，由於意念具有正向信息作用，從而使整體功能趨向於高度協調、高度序化、高度激發的狀態。氣功的強身功效卓著，全身強健，容貌自然更加健美亮澤。氣功可發揮良好的整體運行效果，使人體似日月、似自然、動靜適合，運化自然，去病強身。
通過練功可以達到以下幾方面目的：
1、氣功可以有效地消除疲勞，恢復體力，使練功人保持旺盛的精力。現代社會生活節奏越來越快，帶給人們的心理緊張也越來越大。作爲緊張的一個常見的反應就是疲勞。處於疲勞狀態的人往往精神倦怠，皮肉鬆弛，而氣功鍛鍊可以有效地緩解和恢復神經系統的過度興奮，迅速地消除機體的疲勞，使人幹起事來充滿活力。活力是青春的象徵，而青春則是美的象徵。頭腦清晰、精神飽滿、反應敏捷的形象是人體美的一個重要方面。
2、培育真氣，抵抗早衰。氣功鍛鍊的一個重要作用是培育真氣。中醫認爲人的五官、肌膚等是五臟之氣外在的反映和表現。真氣充足，五臟氣血旺盛，五臟的外在表現也必然充滿了生機和潤澤，呈現一種健康的美。
例如，中醫理論中有“肝開竅於目”的說法，肝氣充足則目光炯炯有神，通過氣功鍛鍊，真氣越來越充足，抗病能力增強，就可免去因患多種疾病而引起的過早衰老，使青春常駐。
3、氣功可改善微循環，使面部紅潤、皮膚潤澤。實驗觀察發現，氣功鍛鍊可以改善全身的微循環功能，使更多的毛細血管開放，血管內血液流速加快，從而促進組織的新陳代謝，使皮膚養分增加，皮膚組織得到改善，變得細膩潤澤。另外，氣功還可通過調節內分泌系統的功能來達到防止皮膚衰老和失去彈性，美化皮膚的作用。
4、氣功可以美化人的氣質，陶冶人的性情。真正的美是一種面部與全身、形體與精神的和諧統一。其中人的精神面貌、氣質、風度等更是形之於外的內在表現。氣功鍛鍊中的“調心”手段不僅含有教人意守入靜的內容，而且也具有陶冶性情的重要作用。平時注意修身養性，可使練功人的心身與外部環境達到一種平衡，心情舒暢，心胸開闊，行爲坦坦蕩蕩。
中醫氣功有很多流派和功法，每個人可以根據自己的不同情況而選用不同的功法加以練習，只要能循序漸進、持之以恆，便會出現意想不到的效果。
養容美顏還是養顏美容2
美容養顏
美容養顏（maintain beauty and keep young）：使自己保持美麗青春的狀態。分爲美容與養顏兩個階段。
美容（Facialmake-up，artof）：使容貌美麗的一門藝術。最早源於古希臘的“kosmetikos”，意爲“裝飾”。即通過各種方式使人美麗，尤其表現在皮膚方面。
養顏(beauty and face care)：即保持美麗的意思。使之持續在一種狀態。注重的是“養”。
美容與養顏是密不可分的。只有注重後天的保養才能擁有健康完美的.肌膚。才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。
目前許多美容方法是以犧牲人的整體健康來換取局部的短暫美容效果，這種方法並不能長期保持一個人的美麗容顏。從而使人對某種東西產生依賴性。這些方法並不足取。美容養顏最好的方法是在日常生活中注意飲食，生活規律，環境因素。再輔助配以美容類的保養品。在輕輕鬆鬆不知不覺中達到美容的目的。
原則
現代女性沒有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都會對護膚及化妝說的頭頭是道，甚至越來越多的男性也加入了這一行列，但真正正確認識養顏並能有效養顏的比例並不高。
使用各種化妝品對面部進行護理及修飾，只能稱得上是初級的美容概念，而養顏應該是從內部調理，使面色紅潤光澤，肌膚細膩，雙目有神，從而達到美化容貌，常保青春之效。
養顏並不是單純指面部漂亮，心裏美容也同樣重要，同時也不能忽視自身修養的提高，氣質的培養，個性的發展，心靈的開掘，使人努力跨越年齡，容貌，體態等客觀居心，獲取震撼心靈的形象美和內在的美，這纔是養顏的真正含義。
美容養顏是有原則的，沒有科學性是起不到效果的，只有遵循人體的生理過程，使之自然而然的改變纔是真正意義的美容養顏。應該遵循下列原則：
原則1：持之以恆。忌三天打魚，兩天曬網。完美的肌膚並不是一天兩天就能呈現的。那些承諾立即見效的東西實在是不可取的。會對你的皮膚造成很大傷害，所以，要想擁有健康完美的肌膚，千萬不要奢望短時間內就能達到效果。是需要你持之以恆的堅持下去的。
原則2：系統性。反對東一榔頭，西一棒槌，美容系統包括：情緒，心情，精神，飲食，營養結構和環境。一些女士只注重臉部的局部美容，卻不注意飲食，情緒，精神及生活規律的調整，到頭來花去不少錢，耗費更多的時間與精力，卻沒有得到理想的效果。
原則3：正規性。美容很講究正規性，要遵循人體的生理過程。只有這樣才能在不有損身體健康的情況下達到肌膚的改變。應該是一種自然的改變過程。
