你知道石斛的功效有哪些嗎？石斛也叫鐵皮石斛，是一種價格昂貴的保健食材，因爲其營養價值極高，所以很受人們的歡迎。很多人不知道石斛的功效有哪些，下面是小編幫大家整理的石斛的功效分析，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
石斛的功效有哪些1
1、提高免疫功能
石斛這種食材不但能滋陰補血，而且能爲人體補充豐富多糖或一些微量元素，這些物質進入人體以後，能促進免疫球蛋白產生，而且能提高人體巨噬細胞的吞噬能力，對增強人體免疫功能有極大好處。
2、保護腸胃
石斛對人類的腸胃有明顯保護作用，它入藥以後是一種益胃生津藥，而且是治療人類胃部疼痛的常用藥，它對人類脾胃病中常見的幽門螺旋菌，或金黃色葡萄球菌以及鏈球菌，都有良好抑制和消滅作用，所以平時多吃一些食物能預防胃炎，也能防止胃潰瘍發生，它對維持人體腸胃健康有極大好處。
3、清肝利膽
石斛對人類的肝膽也有十分積極的作用，它不但能提高人類的肝功能，而且能促進膽汁分泌的代謝，可以防止轉氨酶升高，能讓人類肝臟解毒功能明顯提高，平時經常食用還能防止肝炎和膽囊炎，以及膽結石等常見疾病發生。
4、預防風溼
人類風溼病的發生多與身體內津液虧損有直接關係，而石斛則是一種能滋養津液的重要食材，人們食用它以後不但能身體內的津液充足還能潤滑關節強壯筋骨能從根本上預防人類風溼病發生，特別是對人類高發的風溼性關節炎有良好治療作用。
5、預防高血糖和高血脂
石斛中含有的營養成分被人體吸收以後，能提高人體內胰島素的活性，可以防止血糖升高，而且它還能抑制人體對糖類物質的吸收，能增強人體內糖能力，可以讓人的血糖的穩定正常狀態。石斛還能促進血液循環增加血管彈性，經常食用既能預防高血壓也能防止高血脂發生。
石斛的功效有哪些2
1、補腎
腎臟是男人身體內最重要的一個內臟器官，而且多數男人或多或少的都有腎虛的症狀，這時男人就可以多吃一些石斛，他能入腎經可提高男人的腎功能，並能緩解男人腎虛，對男人陰腎虛導致的性功能減退和腰膝痠軟以及記憶力減退等症，都有特別好的緩解作用。
2、延年益壽
延年益壽，提高身體的抗衰老能力，也是石斛對男人身體的.重要功效，因爲這種食材中不但含有豐富的天然多糖，還含有一些內黃酮和多種活性成分，男人在食用這種食材後，能把它含有的這些營養儘快吸收，可提高身體的抗氧化能力，並能清除身體內的過氧化脂質，能讓男人身體保持年輕，身體衰老速度會明顯放慢，經常食用則能延長壽命。
3、提高免疫力
提高免疫力也是石斛對男人的重要作用，因爲男人在吃石斛以後能吸收豐富的石斛多糖，這種物質進入男人身體後能加快男人身體，你考慮產生並能促進男人體內免疫球蛋白合成，他能增強男人身體的免疫功能，並能提高男人身體自身免疫力，經常服用能讓男人身體的抗病能力明顯增強。
4、預防糖尿病
糖尿病是男人的高發疾病，特別是進入中年以後的男人，經常會出現高血糖和糖尿病，而石斛對男人的這種疾病則有明顯預防作用。男人服用石斛以後能加快身體內胰島素產生並能增強身體的耐糖性能，讓血糖指數保持正常穩定狀態，可降低高血糖和糖尿病的發病率。
