懷孕幾個月肚子才明顯能看出來

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懷孕幾個月肚子才明顯能看出來，正常情況下，隨着女性懷孕週期的不斷延長，女性的肚子也會變得越來越大。隨着肚子的變大，寶媽在日常生活中也開始不便起來，那麼懷孕幾個月肚子才明顯能看出來呢？

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一般情況下女性在懷孕四個月左右能夠看出來，但由於孕婦都存在一定的個體差異。如果孕婦身型比較肥胖，腹部脂肪比較多，通常在懷孕五個月左右纔會顯出肚型；如果孕婦體型比較瘦小，腹部脂肪很少，可能在懷孕三個月以後肚子纔會顯出。注意在懷孕期間要定期去醫院進行產檢，瞭解胎兒在宮腔內生長髮育的情況。平時要多休息，保持充足的睡眠，多吃富含蛋白質、維生素類的食物。

注意事項：

1、注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要着涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

保持心情舒暢：研究認爲，一部分自然流產是因爲孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。

定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

2、合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果，這裏向大家介紹兩則：①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃爲末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

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妊娠紋形成原因：

人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維羣與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜.正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。

妊娠紋的好發部位在腹部，妊娠紋的發生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異，有的人也可以不出現妊娠紋，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用.不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

因爲妊娠紋是大多數，懷孕的人都會出現的情況，大多數女性朋友都比較關心自己的形象，所以比較關注懷孕後幾個月肚子上長妊娠紋，上面的介紹，就給大家解答了這個問題。讓懷孕期間的女性朋友，有一些心理的準備面對妊娠斑的`出現。

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懷孕時幾個月大肚子飲食上注意什麼？

一般懷孕六個月以後就可以看到肚子了，一般叫顯懷，六個月以後是胎兒長大的時間，肚子會越來越大。還有，肚子的變化的大小也會因人而異的、

還有，在平常的生活中，爲了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康，孕婦吃喝就要注意以下“六忌”。

一、忌偏食：孕婦長期挑食、偏食，可造成營養不良，影響胎兒生長，所以，孕婦應富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養物質和易消化食物，如雞蛋、瘦、豆製品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。

二、忌飲可樂：孕婦過多飲用可樂型飲料，會損害胚胎，因爲可樂型飲料主要是用可樂果配製而成，而可樂含有2.6%咖啡因和可樂寧等生物鹼。可通過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。

三、忌營養過剩：孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，使胎兒發生脣裂、齶裂；孕婦過多地進食運動肝臟，體內維生素a明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，以及出現生殖器畸形。因此，孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽。