中年女性的快樂，步入中年的女人，特別是四十歲左右的女人，十幾年的婚姻生活，生活中又缺少釋放這種垃圾情緒的通道，所以說，許多中年女人都活得很累很疲憊。下面是中年女性的快樂。
中年女性的快樂1
過了四十的女人、漸漸有了生活的閱歷、不再計較榮辱得失、不再貪戀功名繁華、不論是生理還是心理、不管是外表的裝扮還是內在的修養、都有了自己的定數與境界！
過了四十的女人、不在想着刻意的去遇見誰、更不想着怎麼樣去討好誰。只是對那些美好的、善良的、明媚的、合自己脾性的人和事、心存感恩與敬意、有了自己的生活圈子、有了自己的生活方式、怎麼開心怎麼來！
季節中、最美的不是冬的蒼白、不是春的嬌豔、也不是夏的絢麗、而是秋的靜謐。過了四十的女人、如同步入淺秋的歲月、沉穩而不張揚、溫婉而不做作、一顰一笑、透着優雅、透着暗香！
過了四十的女人、意味着步入中年行列。此時、在她們心裏、父母身體健康、孩子學業有成、愛人事業平穩、就是自己最大的幸福。敬父母、疼孩子、愛丈夫、默默的奉獻着、付出着、無怨無悔、珍惜着和親人的每一份快樂與感動！
過了四十的女人、不會只圍着鍋臺轉、她們有自己的世界、相約唱歌、相邀跳舞、廣泛的愛好和興趣不僅讓心情愉悅、讓生活美好、更讓這個年齡段的女人有了自信與自尊。年輕的時候、我們風光過、如今、在老的路上、我們更要優雅的老去！
風過生香、雨落成詩。我們是四十歲後的女人、雖然歲月在我們臉上添了細紋、而時光卻也贈予了我們內心的豐盈、我們不懼老去、風來聽風、雨來品雨。
過了四十歲的女人、怎麼開心怎麼玩。晴朗的日子裏、邀同齡姐妹一起去野外踏青、在花間、在溪畔、與蝴蝶合影、與蜻蜓共舞。陰雨的`天氣裏、約三五知己去雅居屋品茗閒聊、暢所欲言。也可以、於慵懶的午後、寫一首小詩、吟一闕清詞、即使、有風潛入軒窗、有雨打溼花箋、也能從容應對、如此就好！
中年女性的快樂2
怎樣做一個健康快樂的中年女性
1、包容度儘量大一些。不要總把自己放在受害者的位置上、一味地抱怨指責、要學會做有效的溝通。
2、建立自己良好的人際關係和社會支持體系。當心裏有委屈不滿時、有好的傾訴對象、如果還解決不了、早一點接受專業的心理諮詢。
3、發掘自己的興趣。比如上老年大學、健身、投入公益活動等、這樣反而會感激現在的生活、孩子不拖累我了、丈夫不回來吃飯省事了、我終於有時間做自己的事了。內心充實、怨氣就少了。
不可否認、女性進入中年、就開始走向衰老、但是做一個健康快樂的中年女人並不難、除了要調整好心態、還要保持健康的生活方式：均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動、再加上定期體檢。中年女人在愛家庭、愛孩子的同時、更要學會關愛自己。而家庭和社會也應該給予她們更多的關愛。
中年女性的快樂3
人到中年把生活過得精彩快樂的女人都具備這三個優點
一、對待工作非常用心、非常努力、不斷提升自己的能力。
無論是什麼工作、只要是去做、就努力做好、可以說不怕苦不怕累、爭取做到最好。她們有充足的熱情、但從來不是三分鐘熱血、不會一天一個想法、定下一個最渴望實現的目標、就紮紮實實潛心研究、直到完成目標。她們能充分實現自我價值、自己的能力養得起自己的願望、她們從不把自己寄託在男人身上、男人愛我、我欣然享受、男人不愛我了、我照樣活得很好。
二、善於或敢於活出自我、我有我的精彩。
她們雖然有家務要做、有孩子要照顧、但是並不會就把自己埋在家庭裏、對自己的形象不管不顧。她們不放鬆對自己容貌和衣着的要求、穿漂亮的衣服、化美美的妝容。和朋友逛街吃飯、享受生活的樂趣、有自己的社交圈、有可以一起玩的朋友、生活豐富多彩。
三、不抱怨、從來都不是怨婦、人生觀很正確。
生活中遇到不開心的事情、她們都會很快地化解開、不在心裏堆積、凡事都想得開、不去鑽牛角尖、不去難爲自己。她們可能也會有悲觀的時候、心裏也會有負面情緒迸發、但她們不會讓這種情緒蔓延、她們知道負面情緒就是一團陰暗的火苗、如果任它滋長、會灼傷內心。
她們善於分享生活中的樂趣、甚至你會發現、她的老公和孩子也都很優秀、這可能就是能量的力量吧、一個優秀的媽媽、會培養出超凡的孩子、從而也能讓伴侶有所提升。
身爲女人、當然都希望活得精彩、我們不妨借鑑這些精彩女人的優點、學以致用、對自己有所要求、一點一點地去提升自己、堅持下去、終有一天、暗淡無光的我們也可能會成爲精彩快樂的她們。
