男人經常打飛對生育能力有影響嗎？男人的生育能力關乎着自身的後代，一些對生育能力有害的事情我們就不應該去做。接下來就由小編帶大家瞭解男人經常打飛對生育能力有影響嗎的相關內容。
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男性經常的手 淫對生育能力是有害的。
1、如果男性經常出現手 淫的現象，可能對患者的身心健康都會產生很大的影響，也很容易引起炎症刺激。
2、如果身體出現了問題就需要進一步的檢查來確診。
3、如果是疾病因素導致的，就需要積極的藥物治療，同時患者要養成良好的生活習慣，不要長時間的熬夜，抽菸，喝酒，手 淫等，否則這些不良的生活習慣，導致生育能力出現問題。
精子形態反映男性生育能力
有研究報告建議醫學界應該修改男性不育症的檢查標準，提出要以精子的形態來反映男性的生育能力。報告指出，由世界衛生組織於半個世紀以前所定的標準對男性生育能力作了一刀切的規定，即精子數≥2000萬/毫升，精子活動數≥50%就是生育能力正常，低於這個數值就是不育。但許多醫生在臨牀中發現，有些屬於“不育”的男性能生兒育女，而部分屬於“正常”的男性卻總是當不上父親，可見男性生育能力存在一個灰色地帶，把處於灰色地帶的男性當作不育症患者來治療實在是浪費時間和金錢。
英國七所大學的研究員聯合對765名不育男性的精子和656對已經育有子女的夫婦進行了研究後製定的新標準是：精子數≥4800萬/毫升，活動數≥63%，12%以上的精子形態正常，則認爲是有正常生育能力；精子數≤1350萬/毫升，活動數≤32%，正常精子≤9%，就是沒有生育能力。如果精液檢查結果在這兩者之間，則處於灰色地帶，這樣的男性可能有生育能力，也可能沒有。
該研究強調精子的形態學檢查是最能反映男性的生育能力，正常的精子應該含有一個橢圓形的頭端和鞭子一樣的尾部，頭端呈圓形或者過大，尾部蜷縮的精子都是異常的。值得欣慰的是，北京天倫不孕不育醫院已經開展了這方面的常規檢查，這對於男性不育患者的'臨牀診療有着非常重要的指導意義。
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男性如何保護生育能力
1、避免有害物質
環境中的有害物質包括工業三廢及超過衛生標準的鎘、鉛、銅等金屬元素，以及農藥、烷化物、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。男性想要保護自己的生育能力，應注意避免這些環境。
2、避免長期處於高溫環境中
正常來說，陰囊溫度比體溫耍低l-2攝氏度，溫度過高就會產生不正常的精子，且精子活動也會下降，長此下去，會影響睾丸正常的生殖功能，從而引起不育症。
3、少接觸電磁輻射
X射線和r射線是比較早被確認能使睾丸生精功能受損的射線，少量的照射可使精子數量降低。近年來發現，無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。原因是這些射線有致熱效應。
4、注意某些食物和藥物
有些食物和藥物對精子不利，比如棉子油中的棉酚有殺死精子的作用，雷公藤等藥物會影響生精細胞產生精子，導致無精子症。
5、避免不良的氣候環境
氣候寒冷、高原缺氧和有毒物的環境，機體容易不適應，內分泌功能也會受到影響，這些會導致男性精子發育不良，使精液內的精子數量減少或質量下降。因此想要保護自己的生育能力，應少去這樣的環境。
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怎麼樣提高生育能力
一、提高生育能力飲食：
1、滑粘的食物：有資料顯示，精氨酸是精子形成的必需成分，同時還能增強精子的活躍性，還能夠維持男子生殖系統的正常功能，在飲食中富含精氨酸的食物種類：章魚、海蔘、鱔魚、墨魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等；
2、鈣與維生素d：這些有利於提高男性的生育能力，每天的服用量在1000mg鈣與10μg維生素d，其中富含鈣的食物有低脂牛奶、奶酪，維生素d也能從牛奶中獲取；
3、維生素C與抗氧化劑：有助於提高精子的活躍性並減少精子的受損危險機率；
4、富鋅食物：含鋅量比較高的植物類飲食中有花生、豆類、小米、蘿蔔、大白菜等，而含鋅豐富的動物性飲食中則以牡蠣含量比較爲豐富，此外如牛肉、雞肝、羊排、豬肉等含鋅量也較多；
5、動物內臟：雖然此類食品中含有較多的膽固醇，但適當食用有助於提高性功能；
二、關鍵的營養元素：
1、維生素E
缺乏維生素e很可能使睾丸受到傷害，處在備孕期的爸爸們要注意多補充一些如胚芽、全穀類、豆類、甘薯與葉綠蔬菜等富含維生素e的飲食；
2、蛋白質
蛋白質經過人體吸收後會轉變成爲氨基酸，而精氨酸則是製造精子的原料之一，因而蛋白質對生殖功能、內分泌、激素都有着相當重要的作用，這類營養可以從牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉中獲取；
3、維生素
一般只有在飲食不正常或飲食習慣不均衡的情形下才需要補充維生素這種營養物質，且補充時比較好能夠挑選大自然食物；
4、鋅
鋅能夠幫助睾丸製造睾固酮這種雄性激素，因而也就表示精子的製造與品質與鋅有着密切的關係，因而我們要多吃含鋅類的食物如海鮮、蛋、肉類、全穀類等；
5、葉酸
如果一旦缺乏葉酸的話就會影響胎兒的神經管發育，嚴重時還會導致胎兒脊柱裂，所以在備孕期間要多多食用如穀類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等葉酸含量豐富的食物；
三、飲食注意事項：
堅持自然飲食：要多多食用那些新鮮切無污染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可以多加一些野生食用菌，促使體內可以產生高質量的精子與卵子從而形成優良的胚胎；
堅持水分的補充：保證充足的水分可以清除體內如重金屬等各種代謝毒物，增強身體的免疫力與抗病力，同時爲胎兒提供一個良好的生長髮育內環境。建議喝燒開後自然冷卻的白開水，這類水裏含有獨特的生物活性；
堅持多樣種類：每種食物都富含不同的營養元素，每種營養元素的含量也不同，所以爲了營養吸收的更全面和均衡，備孕時期的夫妻飲食一樣要保證多種類，保證營養的全面性；
飲食是備孕時期爲孕期調整的一個重要方面，因而我們對於飲食要全方面關注，促進營養全面補充。這樣才能快速懷上寶寶哦。
