打高爾夫球規則及打法。揮杆和推杆的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對那些急性子的人來說最好的磨練，下面是打高爾夫球規則及打法。
高爾夫球規則以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。高爾夫球打法超遠、使球停在一枚硬幣上的短鐵桿擊球、有力的左飛球、由左向右偏移的推擊打法等。
基本規則雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：
⒈參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
⒉比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
至於其它各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。
遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成爲一位遵守規則的裁判。
以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。簡而言之，即是由第一杆開始，接着第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿着球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。
待球處於靜止狀態後，始繼續進行比賽當球被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後纔可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能爲求便於揮杆而改變周遭的環境。
高爾夫球打法
1、超遠、超直的開球打法：用1號木杆，先用左手握杆，當右掌蓋住左手拇指時，注意體會手指感覺到的壓力。將壓力由1（完全無力）到10評分，你此時的感覺應該是3。然後架球，擊球。保持握杆力量不變，觸球時使杆面轉至與球垂直。
2、使球停在一枚硬幣上的短鐵桿擊球打法：架球，使球略高於草皮，在球前方6英寸處再插一支球座，使其處於目標方向線上，半支球座露在外面。用8號鐵桿擊球，並打中第2支球座。
3、有力的左飛球打法：把球架高一點，讓至少半個球處於杆面上方。站位與目標垂直。瞄球時，與以往相比脊柱再向目標反方向傾斜一些，做幾次練習半揮杆，下杆時，感覺像是身體漸漸慢了下來，使得杆頭能夠先到達球所在處。
4、由左向右偏移的推擊打法：這是最困難的推擊。你容易減小揮杆力量，出現推擊過於柔和的問題，球將從洞口較低的一側擦過。
5、以球道木杆攻果嶺打法：以球道木杆攻果嶺需要掃擊式揮杆，使杆頭拂過草葉頂端。
6、在風中打出凌厲的低飛球打法：觸球時，將胸部轉至球前方，做出掃擊，使球從地面飛起。
7、飛越沙坑的高飛軟着陸劈起擊打法：如果你希望擊球距離是20碼，與以往杆面與球垂直時所做的20碼擊球相比，你現在的揮杆力量應該大一些。
8、特殊鐵桿半揮杆打法：判斷出擊球距離，你就要通過控制上杆幅度來控制擊球距離。
9、放鬆地打沙坑球打法：沙坑中放一隻球，使球對準站位正中前方1英寸處，雙腳與目標方向線平行。杆頭永遠不會直接觸球，是向着球洞潑濺的沙觸球的`。
10、遠距離推擊使球靠近洞口打法：1.忘掉球洞。2.揮杆。3.把長推看成免除推擊。
打法是左手從食指第一個指節斜過杆子，緊緊壓在手掌邊緣下端的厚肉墊上。拇指和食指的V形圖案應該指向右眼。右手用所有手指握住杆子。桿直接壓在手掌的指節上，必須伸出手掌。
中指和無名指最硬。練習右手握法時，去掉右手的拇指和食指。拇指和食指形成V形圖案，指向下巴。組合：雙手握杆時，要連接在一起，形成一個整體。右手的小指在左手手指和中指之間的縫隙裏；左手大拇指剛好順利藏在右手大拇指下的窩裏。開球規則：遲到少於5分鐘，罰兩杆。
擊球順序：可以抽籤、猜拳或根據年齡決定誰先發球。擊球：如果正式揮杆未能擊球，應算作一杆。當球從發球臺落下時，它計劃在原來的位置打第二杆，球被放回發球臺，即使是第三杆。出界：第一個球出界，每個人都完成後可以補位，但算第三杆。發球和定位球：發球時，球必須放在發球區的發球臺上。球道規則和擊球順序：遠離球洞的人應該先打。
放錯球：放錯別人的球，罰你兩杆。換球：如果球斷了，可以向同伴說明變化；換球沒有解釋，需要判罰；如果你偷偷換球，你會被罰兩杆。重新選擇球位：如果球打到了打不到的地方，可以向搭檔說明，罰一隊把球拿出來，在兩杆半徑內扔出球洞。找球：爲了確認自己的球，他碰到了場地上的障礙物，移動了球，被罰了一杆。5分鐘內找不到球，視爲丟球。
1、高爾夫運動基本規則
高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；並且基於公平競爭的精神，每一位選手都應要求自己成爲一位遵守規則的裁判。
所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。簡而言之，即是由第一杆開始，接着第二、第三杆，重複地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿着球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。
進行比賽時，當球自球檯被擊出後，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態後纔可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能爲求便於揮杆而改變周遭的環境。
2、比桿賽與比洞賽的差異
高爾夫的比賽形式分爲比桿賽及比洞賽兩種。
無論是職業賽或業餘賽均以比桿賽的形式較爲常見。所謂比桿賽，就是將每一洞的杆數累計起來，待打完一場(十八洞)後，把全部杆數加起來，以總桿數來評定勝負。比洞賽亦是以杆數爲基礎，然其不同處於比洞賽是以每洞之杆數決定該洞之勝負，每場再以累積之勝負洞數來裁定成績。
比桿賽規定必須待球被擊入球洞後，纔可移往下一洞的開球檯去開球；而比洞賽是在每一洞就決定勝負，因此只要對方同意就不必堅持球皆需進洞之原則。
比桿賽和比洞賽中，選手違反規則所受之處罰也有所不同。
一般而言，比桿賽的罰則是罰兩杆，而比洞賽的罰則爲處罰其該洞輸球。
3、正確的判斷和處理
“界外”是指禁止打球的地區，常以界樁或圍籬標示。界外之界限應以界樁(不含支架)或圍籬內側最靠近地面點決定。
如在地上以標線標示界外時，界外線系垂直向上向下延伸，且線之本身即作界外論。
下列情況即可認定爲”遺失球”：
球員或其同隊、或彼等之球僮在開始找球后五分鐘，仍找不到球；或是雖經找到，但球員無法辨認是否爲其所用之球；
球員按規則已用另一球當作比賽球，而未尋找其原球；
球員已自可能爲原球所在地，或較原球位靠球洞之點擊出代替球，因此該代替球即成爲比賽球。
代替球原球可能在水障礙以外遺失、出界而了以代替之球，稱爲”代替球”。
如球落入、觸及或遺失在水障礙中，球員要受一杆之處罰，並依下列方法處理：
儘可能在接近上次擊球之原位打次一杆。
在原球最後通過該水障礙邊緣之一點與球間之直線，於水障礙後方拋球，至於應離水障礙後方多遠處拋球並無限制。
球落入、觸及或遺失在側面水障礙中時，可以選擇下列特別措施：
4、參加比賽應注意事項
參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。
若是與朋友間的比賽遲到，定會被列爲最不受觀迎的球友；若是正式比賽場合中遲到，輕則受罰，重則喪失比賽資格。
遲到的罰則可依比賽形式分爲兩種；比桿賽中對遲到者處罰兩杆；比洞賽則判第一洞輸球。
每位參賽者必須瞭解球場的比賽條件：
1、比賽之正確時間；2、各組成員之編排；3、自己被認可的差點；4、第一洞是一號或十號；5、比賽當天當地之規則；
在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以內的球杆參賽，球杆若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球杆，但以不耽誤比賽爲原則；而且不論補充或更換球杆，皆不得向球場上任何一位參賽者借用。
