臭腳有什麼解決的辦法，不少人都有腳臭的情況，特別是夏天，這讓人苦惱，是一件令人尷尬的事情。腳臭的原因很多，治療腳臭需要對症下藥。下面一起來看看臭腳有什麼解決的辦法？
臭腳有什麼解決的辦法1
鞋子不透氣
鞋子空間緊密，不透氣，這樣空氣不流通，促進人體分泌汗液，水分、尿素、乳酸等越來越多，而且，這種環境，適合細菌增長繁殖。
腳易出汗
腳心汗腺多，稍一運動就容易出汗，汗液含了大量的物質，如鹽分、水分、尿素等，這些物質交織在一起，互相作用就會發出一些讓人無法忍受的氣味。
沒有洗腳
我們每天都需要用到腳，再加上汗腺分泌，腳上細菌增多，如果不勤清洗，細菌、真菌會持續繁殖，把角質蛋白分解形成甲基硫醇，有些細菌把尿素分解成氨，併發出令人難以忍受的氣味。
缺乏維生素B1
缺乏這種維生素會引起腳氣病，這樣腳部也會發出異常的臭味。
腳部死皮過多
腳部的死皮過多，不勤剪指甲，指甲中就藏有細菌，也容易產生腳臭。
最有效的防止腳臭的方法是什麼？
1、選擇透氣的鞋子和襪子
長時間穿不透氣的鞋子和襪子，經過一天的走路或者劇烈運動，就會分泌大量的汗液，再加上不透氣會產生真菌，從而形成了腳氣，導致腳臭。儘量選擇寬鬆並且舒適、透氣性比較好的運動鞋。鞋子和襪子每天要更換一次，回家後把鞋子放在通風透氣的地方。
2、用蘿蔔水或者綠茶泡腳
把半個蘿蔔洗乾淨切成片放在水裏面，大火煮三分鐘後用小火煮5分鐘，水溫降到50℃的時候泡腳即可，白蘿蔔裏面含有的硫氰酸苯酯具有殺菌消炎的功效。另外也可以在泡腳水裏面加入少量的食鹽和25克綠茶，每天泡腳15分鐘，持續泡三天左右，茶葉具有吸附和收斂的功效，裏面含有的單寧酸能殺菌消毒，尤其是能殺滅絲狀菌。
3、鞋子裏面放置乾燥劑
可以在運動鞋鞋墊下面放幾包生石灰，能吸附汗液，幫助去除腳臭。另外也可以在鞋子裏面噴灑適量的白酒，一直讓海綿吸收爲止。做好局部的清潔和衛生，每天至少要洗一次腳，尤其是仔細清洗足底以及腳趾縫等容易出汗的位置。另外要定期的修剪腳趾甲，防止讓污垢或者細菌藏匿在指甲裏面。
4、使用葛根或者白礬水洗腳
把50克葛根清洗乾淨研磨成細末和50克白酒、適量的水放在鍋裏面進行煎煮，水溫降到40℃之後再洗腳，每天洗一次左右即可。另外也可以在洗腳水裏面放入2兩白礬，泡腳10分鐘，堅持一個星期即可去除腳臭。每次洗完腳之後可以把適量的爽身粉撒在腳上，能夠快速的吸收腳汗，達到了除臭的功效。
臭腳有什麼解決的辦法2
腳臭≠腳氣，它是一種正常的生理現象
很多人都覺得腳臭就是由腳氣引起的。這實際上是非常錯誤的一種說法，腳氣和腳臭並不是一回事。腳臭是一種正常的生理現象，它實際上是我們腳部出汗以後的汗味，算不上是一種病症，而造成腳氣的罪魁禍首是一種真菌。
所以，二者不能混爲一談。而腳上的臭味主要是因爲汗液的出現導致腳部滋生了一些真菌，而這些真菌在繁殖的過程中會釋放出臭臭的氣味，所以我們的腳部纔會出現腳臭。
春天腳臭加重的原因
春天腳臭會加重的一個主要原因其實是因爲氣溫回升。在溫度逐漸升高的情況下，人體的血管會逐漸的開始擴張，這個時候身體就會變得比較容易出汗。汗液一增多，腳汗味就會非常的明顯。這個時候真菌就會快速的滋生、繁殖，導致腳臭味逐漸出現並進一步加重。
當然，除了這個原因之外，還有平常的一些飲食習慣和生活習慣都會影響到腳臭味，比如不經常洗腳、換鞋子，愛吃辛辣刺激的食物等。
除去腳部臭味的3個小妙招：
1、用小蘇打泡腳
小蘇打是我們平時生活中的一個清潔利器，不僅可以用來打掃衛生，還能幫助身體除腳臭。這主要是因爲小蘇打有殺菌消毒的作用，可以將腳部產生臭味的真菌殺死，從而緩解腳臭的情況。所以，晚上泡腳的時候不妨加點小蘇打，一方面可以促進身體血液循環，另一方面又可以治腳臭，何樂而不爲！
2、用艾葉除腳臭
艾葉除了有溫經止血的作用，還可以殺菌消炎。對有腳臭的女性來說，如果能用艾葉泡腳的話，不僅能出點腳臭味，還可以在一定程度上對子宮起到一到一個溫補的效果，豈不是兩全其美。當然，男性用艾葉泡腳也是非常好的，因爲艾葉有一定的刺激性，可以促進體內氣血的流通，幫助身體排毒，除掉腳部的真菌，對健康非常有利。
3、茶葉水+鹽除腳臭
用茶葉水加鹽泡腳，也能夠減輕腳部的異味。很多人都有喝茶的習慣，喝茶之後，茶葉不要立馬丟掉，留着晚上放入洗腳水中，然後再往洗腳水中加點鹽，泡十分鐘左右，可以除菌去味，減輕腳臭。
臭腳有什麼解決的辦法3
土黴素去腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。小編常備(帕芙歐腳臭粉)快速祛除腳臭，有腳臭的朋友一定要試試，撒鞋裏10分鐘腳臭即可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家因爲換鞋產生尷尬哦!
鹽姜水洗腳除腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
按摩穴位治腳氣與腳臭
洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚爲宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度爲每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
煮黃豆水治腳氣
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
無花果葉治腳氣
取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。
白醋防治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋塗患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，塗一次可半個月不犯，再犯再塗。
中醫法去除腳臭
丁香除臭：首先，我們要準備一些麻黃根、丁香、木香、黃柏各十五克，每天用來洗腳三次，連用數日就會感覺到效果明顯了。
白礬除臭：準備15克白礬和15克葛根，研成粉末之後煎水，每天用來洗腳並且熱水浸泡，連用十天之後就會痊癒了。
明礬除臭：準備30克明礬和6片乾薑，再用水煎，然後用汁液泡腳，每天兩次，每次浸泡三十分鐘，一個星期就可以見到明顯的效果。
白芷除臭：準備60克白芷、60克防風，川芎、細辛、蒼朮、白礬各30克，一起研成細末裝瓶備用，用的'時候把這些藥粉灑入鞋子裏面，隔日用藥一次，或者是取藥末20克，放入洗腳盆內用沸水沖泡，等到溫度適合的時候再浸泡十五分鐘，連用一個星期之後就會有明顯的療效。
檸檬汁擦腳：很多人對於檸檬汁的印象是充滿檸檬香的飲品，其實檸檬也是可以治療腳臭的，它具有很強的抗菌功效，腳臭的患者準備一個檸檬，榨汁以後倒入五十毫升的開水，混合以後用來擦腳是可以去除腳臭的。
茶水泡腳：把茶葉放在鞋子裏面確實是可以除臭的，因爲茶葉有吸附異味的功效，放在鞋子裏面也能去除鞋子當中的異味，同時還可以用來泡腳，隔夜的茶水泡腳是有除臭效果的。
把茶葉放進水裏面，煮沸以後泡腳即可，隔夜的茶水加熱以後也可以泡腳，在茶水裏面加點鹽是最好不過的了，這樣既能除味又能殺菌。
腳臭的味道相信大家都聞過，誰也不想擁有腳臭的毛病，所以平時我們還是要注意預防和治療的。
