支氣管炎吃什麼食物好，支氣管炎是一種常見的支氣管疾病， 屬於常見的呼吸科疾病，會影響着人們的生活習慣，長期的咳嗽讓人夜不能寐，尤其在飲食方面更需要注意，下面跟着小編一起來看看支氣管炎吃什麼食物好。
支氣管炎吃什麼食物好1
支氣管炎吃什麼食物好：
1、主食及豆類的選擇
米、麥、豆、薯類，隨意選用。其中薏苡仁、赤小豆、白扁豆健脾化溼，脾虛痰多者，尤宜食用。腎虛者則取黑豆、小米、小麥爲佳。民間用豆腐與紅糖同燉服，治慢性咳嗽有效。
2、肉蛋奶的選擇
瘦豬肉、牛肉蛋白質豐富，可選用以補中益氣，強壯身體。鯉魚健脾利溼效佳，痰溼重者宜常煮湯食用。魚肚、鮑魚、海蔘補腎益精，咳嗽日久，年老體弱者可用之。
3、蔬菜的選擇
藕、白茄子、豌豆苗、大白菜、菠菜、油菜、蘿蔔均可常食。芹菜、薺菜、黃花菜善清肝熱；慈姑、木耳潤肺止咳；生薑化痰驅寒；竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰；蘿蔔下氣化痰，寒熱均可用。
4、適量限奶類製品
因奶製品易使痰液變稠，使感染加重，應避免食用。但因奶製品是鈣的主要來源，在不食用奶製品時，應注意每天補充優質鈣。
支氣管炎不能吃什麼食物：
1、忌食海腥油膩之品
因“魚生火、肉生痰”，故應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。
支氣管炎不能吃什麼食物吃什麼好
2、不吃刺激性食物
辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症狀加重；菜餚調味也不宜過鹹、過甜，冷熱要適度。
3、忌食油炸類食物
油炸類的食物不易消化，還會助溼生痰，引起呼吸道阻塞，導致病情發作。
4、忌食過鹹的食物
過鹹的食物攝入過多，也會助熱化火，不利於控制炎症，炎症發作期會出現黃痰，粘痰等症狀。
5、忌食過寒的食物
慢性支氣管炎患者咳痰色白多沫，多爲寒痰伏肺，過於寒性的食物應該忌吃。
寒性食物常見如：綠豆、海帶、苦瓜、西紅柿、蚌肉、螃蟹、荸薺、柿子等。
6、忌食過甜的食物
甜食攝入過多會刺激咽喉，誘發咳嗽，支氣管炎病人吃多了過甜食物，可助溼生熱，致使痰多痰粘，不宜咳出。
支氣管炎的飲食注意事項：
1、依據病情的寒熱選擇不同的食物。
如屬寒者用生薑、芥菜等；屬熱者用白菜、茼蒿、蘿蔔、竹筍、柿子、梨子等；體虛可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等都是支氣管炎的飲食。
2、支氣管炎的飲食原則還有補充維生素。
爲增加機體免疫功能，減輕呼吸道感染症狀，促進支氣管粘膜修復，應補充足夠的維生素A和維生素C。每天供給量爲維生素C 100毫克，維生素A 5000單位即可滿足機體的需要。
3、增加液體攝入量也是支氣管炎的飲食習慣之一。
大量飲水，有利於痰液稀釋，保持氣管通暢，每天飲水量至少2000毫升。
4、注重日常生活的養生調理。
特別是夏季，可以冬病夏治，中醫古方茶療，基於“藥食同源”的理論，補中氣，清肺熱，益氣養神，對支氣管炎有較好的調理作用。
支氣管炎吃什麼食物好2
1、白水。保持充足的水分有助於減薄粘液，使其更容易排出，緩解支氣管炎導致的咽部不適感，避免咽部充血。
2、生薑。研究人員發現姜可以對呼吸道感染具有抗炎作用，可以通過服用生薑的方式改善支氣管炎的症狀。如果不習慣吃生薑，則可以嘗試少量服用。
3、大蒜。研究結果表明大蒜含有有效地抑制傳染性支氣管炎病毒的生長。同時大蒜具有抗菌、消炎、殺菌的功效。新鮮大蒜是最好的， 但是如果有出血性疾病，請謹慎服用大蒜。
4、蜂蜜檸檬水。蜂蜜具有抗菌的特性，檸檬又具有消炎的'效果。兩者一起作用是可以舒緩刺激的粘液膜，幫助緩解支氣管炎帶來的不適感。
5、燉雞湯。雞湯可以幫助減輕疲勞和其他感冒症狀，避免脫水和粘液鬆弛，通過限制充血幫助人體更好地呼吸。其實是因爲雞肉中含有大量的胱氨酸，這種氨基酸類似於用於治療支氣管炎的藥物。
同時，支氣管炎的飲食需要注意以下5點：
1、吃未經加工的純天然食品，例如水果和蔬菜，穀物，堅果，種子和豆類；新鮮乳製品，家禽和魚類。純天然的食物含有身體所需的營養物質，少油少鹽的方式烹煮，會減輕支氣管炎患者的進食負擔。
2、避免食用麪包，糕點，堅果黃油和飲料。經過加工的甜點碳水化合物含量很高，將不利於身體的健康營養吸收，同時高甜度的食物會造成咽部的黏連感，不利於呼吸。
3、避免吃紅肉和加工肉類食品。儘量吃富含蛋白質的深海魚肉，因爲蛋白質是主要抗菌消炎的有效物質，幫助抵抗支氣管炎造成的炎症。
4、避免使用酒精的飲料，這會使身體脫水，加重支氣管炎導致的咽部不適。而且酒精會降低部分抗生素的功效。
5、避免吸菸或吸二手菸。香菸煙霧會刺激支氣管的內壁，破壞人體抵抗感染的能力，從而導致支氣管炎更爲嚴重。更重要的是戒菸和避免二手菸可以改善支氣管炎患者的生活質量。
