鐵皮石斛可以泡茶喝嗎，一提起鐵皮石斛，相信大家都有一定的瞭解，鐵皮石斛不僅能夠增強我們的體質，同時還能起到一定的養生作用，那麼鐵皮石斛可以泡茶喝嗎？不如繼續往下看看吧！
鐵皮石斛可以泡茶喝嗎1
1、鐵皮石斛是可以用來泡茶喝的，而且人們用它泡茶喝對身體有諸多好處，但是在用新鮮鐵皮石斛泡茶時，要把它切成薄片再用開水沖泡，如果不想把它切成片狀，還可以用硬物把鐵皮石斛拍下，然後再用開水沖泡，只有這樣才能讓鐵皮石斛中的營養儘快析出到水中。
2、鐵皮石斛泡茶可以泡茶，而且它泡茶時不但能使用新鮮的鐵皮石斛，還可以使用那些曬乾以後的鐵皮石斛，但用曬乾以後的鐵皮石斛泡茶，喝時一定要用剛燒開的100度的沸水來沖泡，只有這樣才能讓它的營養和藥用成分析出，才能讓泡出的石斛茶具良好的養生功效。
鐵皮石斛怎麼泡茶喝
1、方法一
用鐵皮石斛泡茶何時需要準備新鮮鐵皮石斛4~5根再準備適量的蜂蜜，把準備好的鐵皮石斛用清水沖洗乾淨以後，晾乾表面的水分，然後再用無油無水的刀和麪板把它切成薄片，先放在乾淨的玻璃瓶中加入，準備好的蜂蜜醃製24小時。醃好以後，每次取出適量直接放在玻璃杯中，用溫開水衝調即可。
2、方法二
鐵皮石斛泡茶還可以採用煎煮的方法來進行，因爲只用開水沖泡不利於鐵皮石斛功效的發揮，在用它泡茶時可以準備好10克鐵皮石斛和5克西洋蔘再準備適量的紅棗，把它們一起放到養生壺中加入清水，加熱煮開再一起煮十五分鐘，煮好以後切斷電源，取出裏面的湯汁降溫後就能飲用。
鐵皮石斛可以泡茶喝嗎2
鐵皮石斛是可以通過泡茶來進行飲用的，因爲鐵皮石斛本身具有一定的增加身體的抵抗力，還具有滋陰補肝的作用，益氣補精，所以可以通過泡茶的時候放入一些，也是可以被身體所吸收的，還具有一定的補血、延緩衰老的作用，從而達到強身健體。而鐵皮石斛最主要的吃法也是可以直接的食用，都是能夠被身體所調理的。平時最主要的還是多加體育鍛煉，這樣能夠增加身體的抵抗力，可以很好的預防一些疾病的發生。
鐵皮石斛可以泡茶喝的好處
1、滋養五臟
鐵皮石斛是一種非常有滋養作用的食材。因爲鐵皮石斛中存在較多的多糖成分，以及石斛鹼，硒元素等等成分，它們能促進身體的代謝，協調身體各個器官運行，具有很好的滋補作用。有的人因爲身體虧空，各項生理機能偏弱，總是出現頭暈乏力，腰膝痠軟的現象，而用鐵皮石斛來補氣血，能帶來很好的幫助。
2、延緩衰老
鐵皮石斛對於延緩人體的衰老有一定的幫助，尤其是對於眼睛的退化，視力減退有不錯的益處，所以鐵皮石斛是非常適合中老年人食用的，吃鐵皮石斛能夠滋陰養血，爲身體帶來更多的活力，有着益壽延年，抗衰老的作用。
3、提高免疫力
鐵皮石斛中含有的多糖成分，對於提高免疫力有幫助，如果自己平時免疫力偏低，容易感冒發炎，或者是免疫力因爲年齡的因素出現明顯的'下降，多吃鐵皮石斛能夠增加人體的免疫能力。
4、健脾助消化
鐵皮石斛能促進消化過程，有補益脾臟的作用，尤其是長期食用更爲明顯。不過也正是因此，在平常飲食的時候，要多加註意，吃了鐵皮石斛以後，不宜再吃黃豆，蘿蔔等食物，容易產生腹瀉的現象。
鐵皮石斛有很不錯的滋補作用，而且帶來的負面作用是很少的，但是也有少部分人需要注意食用，比如溼氣重的人，鐵皮石斛有助溼氣的作用，溼氣重的人食用會加重溼氣症狀；還有就是腸胃不好的人，鐵皮石斛能促進腸胃消化，但是腸胃本身不好的人容易造成腹瀉。
鐵皮石斛不光能用來泡水喝，平時直接幹嚼，煲湯，水煮也是可以的，在家食用非常的方便。不過現在市面上的鐵皮石斛，種類多種多樣，它們之間也存在質量上的差別，所以要注意辨別。好的鐵皮石斛吃起來雜質很少，因爲裏面的膠質成分很多，所以吃起來很黏牙齒，口感很清香。
