長期吃冰塊會造成什麼後果，夏天來臨喝冰水能快速的解渴，但是大家平常應該要控制好自己的食慾，不要經常吃冰淇淋或者是蛋糕和其他零食，因爲這會對身體造成危害，那麼長期吃冰塊會造成什麼後果呢？
長期吃冰塊會造成什麼後果1
長期喝冰水會對胃有影響，能夠使胃內的血管收縮造成血液循環不良，而且影響消化，長期喝冰水會引起胃部不適以及其他系統的功能。這種情況，就應該儘量避免。平時應該注意，保證飲食規律，不要暴飲暴食，不吃各種辛辣刺激性食物。要注意積極參加體育鍛煉，增強體質，注意勞逸結合。可以減少患病的機會。也要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
過於冰涼的食物對女性子宮的危害
1、經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃着涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經週期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導致宮寒現象的發生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮的食物，嚴重的`話，會讓你很難受孕。
夏季過多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過量會引起消化不良
如果你在 、經期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養物質的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現象。
2、吃多冷食會影響食慾
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導致食慾下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導致胃病。
3、大量冰冷食物會導致感冒
吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使潛伏在咽喉部附近的細菌乘虛而入，容易引起感冒等疾病。
長期吃冰塊會造成什麼後果2
過度冰冷的食材對女人子宮的傷害
1、常常吃這些冰激凌、冰飲飲品的女士會使自身的胃着涼，導致骨盆的血淤，進而影響到本身的生理週期。
2、多吃冰冷的食材非常容易讓女士的孑宮受寒，會造成 宮寒狀況的產生。並且，在夏季，無所顧忌的吃冰飲的食材，比較嚴重得話，會給你沒辦法懷孕。
夏天過多吃冰的別的傷害
1、喝冷食過多會造成消化不良
假如你一直在、生理期的情況下喝冷食得話便會導致、胃粘膜血管的收攏，胃酸的代謝會降低，而腸胃受寒的刺激性下能加速腸蠕動，影響對營養元素的消化吸收，從而造成消化不良、腹痛、腹瀉等狀況。
2、吃多冷飲會影響胃口
像冰棍兒、冰激凌這類冰冷的食材過多的攝取會損害到胃粘膜，造成 胃口降低，胃長期遭受冰涼刺激性，還可能造成 胃病。
3、很多冰涼食材會造成 發燒感冒
吃過多的冰涼食材或是喝過多冷食會讓咽喉粘膜遇冷收縮，抵抗能力進而減少，使埋伏在咽喉周邊的病菌趁虛而入，非常容易造成發燒感冒等病症。
長期吃冰塊會造成什麼後果3
女性經常吃冰的可能會導致月經週期紊亂、月經提前或者是推遲、月經量減少等等問題。因爲經常吃冰的容易導致血液系統循環出現紊亂，而且也會伴隨着體寒的症狀，更不利於血液的流動，在月經期間，也會導致月經提前或推遲等等現象。
女性如果經常吃冰的，還可能會導致溼氣太重，抵抗力下降，更不利於身體的正常運行。所以大家應該要儘量遠離各種冰的食物，包括冰西瓜、冰淇淋、冰蛋糕等等，應該要以熱飲爲主。而且應該多補充蔬菜水果，但纔有更多營養攝入，也能夠補充身體的需求。
經常吃冰對腸胃其實是有非常大的刺激性，有些人就是因爲控制不住自己的食慾，經常吃冰的東西，那麼腸胃的負擔就會加重，而且有時候還會出現拉肚子、腸胃功能紊亂、腸胃蠕動減慢等等情況，影響消化功能。
1、子宮受寒不孕因爲常常吃冰，會使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，這樣對身體是有害的。
2、易有小腹脂肪女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰脂肪會一直集中在小腹。
3、容易組織痠痛因爲冰水順着食道而下，經過附近的肌肉及周邊組織，都會從正常體溫變冷，進而影響局部的血流，減少的血液循環無法帶走累積的組織廢物，因此造成附近軟組織的疼痛。
