紫背天葵的功效與作用

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紫背天葵的功效與作用，紫背天葵是生活中一種較爲珍貴的草本植物，主要分佈於中國海拔較高的地方。因其較高的營養價值和藥用療效而受到人們青睞，下面我們一起了解紫背天葵的功效與作用。

紫背天葵的功效與作用1

紫背天葵的簡單介紹

紫背天葵屬於藥食同源植物，既可入藥，又是一種很好的營養保健品。富含造血功能的鐵素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元素，具有活血止血、解毒消腫等功效，對兒童和老人具有較好的保健功能。特別需要指出的是，紫背天葵中富含黃酮苷成分，可以延長維生素C的作用，減少血管紫癜。紫背天葵可提高抗寄生蟲和抗病毒的能力，對腫瘤有一定防效。還具有治療咳血、血崩、痛經、支氣管炎、盆腔炎及缺鐵性貧血等病症的功效，在我國南方一些地區更是把紫背天葵作爲一種補血的良藥，是產後婦女食用的主要蔬菜之一。

紫背天葵的功效

紫背天葵別名兩色三七草、紅背菜、天葵秋海棠、散血子、紅葉、龍虎葉、葉下紅、血皮菜、當歸菜等。嫩莖葉富含Ca、Fe等，營養價值較高，又有清熱解毒作用、抗惡性細胞增長等藥用價值，中醫認爲紫背天葵味甘，微酸，性涼。具清熱解毒、潤肺止咳、散瘀消腫、生津止渴之功效，治外感高熱、中暑發燒，肺熱咳嗽，傷風聲嘶，癰腫瘡毒，跌打腫痛等症。

紫背菜礦質營養較爲豐富，微量元素的鈣、錳、鐵、鋅、銅等營養成分含量較高，特別是紫背菜含有黃酮甙成分，在紫色的菊科植物的葉子生長早期，其含量達到高峯，以後逐漸遞減。據文獻記述，黃酮類對惡性生長細胞有中度抗效，有延長抗壞血酸作用和抗寄生蟲、抗病毒作用。另掘《全國中草藥彙編》記述，紫背菜有治咳血、血崩、支氣管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創傷止血等功效。

紫背天葵的作用

紫背天葵提高機體免疫力和治療某些疾病。大量的研究資料表明，鋅、錳、維生素E、黃酮類物質等成分具有增強機體免疫力的作用。鐵、銅等對治療一些血液病（如營養型貧血)有很好的療效。

紫背天葵口感柔嫩細滑，吃法很多，可涼拌、素炒、葷炒、榨汁、燒湯、做水餃餡等，或與菌類素炒，或與肉類葷炒，或作火鍋配料。風味都別具一格，略具茼蒿的芳香，質柔細滑、脆嫩可口。特別是涼拌時加入少許白糖（蒜泥)味道更佳，深受各大賓館、酒樓、超市和廣大城鎮居民的喜愛。此外用紫背天葵泡酒、泡水做成藥酒或保健茶飲用，具消暑散熱、清心潤肺的功效。

紫背天葵生理活性物質有清除自由基和抵抗衰老的作用。按照自由基衰老學說，抗氧化作用減弱或不能及時清除自由基是人體衰老的一個主要原因。人體內清除自由基的防禦體系主要有兩套：一是酶防禦體系，如超氧化物歧化酶（SOD)、過氧化物酶等；二是非酶防禦體系，如維生素C、維生素E、維生素A、黃酮類物質等。紫背天葵含有維生素C，而鐵、銅、鎂等微量元素又是上述酶的輔基，因此，必然會進行抗氧化和清除自由基的`作用，從而達到延緩衰老的目的。

紫背天葵具有消炎、活血、補血、養顏美容的功效，是產後婦女及需要補血的人羣食用的主要蔬菜之一。

紫背天葵中的黃酮類化合物對惡性生長細胞有抗效，同時還有抗寄生蟲和抗病毒的作用，可增強人體的免疫能力。

由此可見，紫背天葵較好的功效與作用是毋庸置疑的，那麼，生活中體質較爲虛弱的人不妨藉助它調理身體，滋補身體，幫助提高免疫力；同時，倍受痛經、感冒咳嗽，甚至腫瘤等疾病折磨的人，都可以食用紫背天葵輔助治療。

紫背天葵的功效與作用2

1、美容養顏

紫背天葵是草本植物，其中含有豐富的維生素和礦物質，其中的鐵元素、銅元素、鎂元素等微量元素又是各種酶的輔基，因此，食用紫背天葵有抗氧化和清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

2、改善貧血

紫背天葵中含有維生素和礦物質，食用紫背天葵後，其中的鋅元素、錳元素、維生素E、黃酮類物質會轉化成營養成分，進入身體，具有增強機體免疫力的作用；鐵、銅等對治療一些血液病(如營養型貧血)有很好的療效。