女生幾歲變漂亮

女生幾歲變漂亮，對於我們資質平庸，長相不是很出衆的的女人，想要變美、變漂亮，也不是不可能的。要想逆襲自己，我們可以從護膚、化妝、衣着等各方面着手。以下分享女生幾歲變漂亮方法。

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第①個：衣服很重要

“人靠衣裝，馬靠鞍”，衣服選對了，可以直接提升顏值。千萬不要去追求時髦，買爆款，適合別人的，不一定適合自己。根據自己身材優缺點來選，腿短不穿長裙，腰粗不穿露腰，肩寬不穿泡泡裙。

第2個：敷面膜

面膜是所有護膚品中最有效果，也是見效最快的。它可以在短時間內，讓我們皮膚變好。一個星期敷了3次面膜，皮膚會越來越好。皮膚養好了，人也會越來越漂亮不是嗎？

第3個：適當賴牀

醒來之後不着急着起牀，再躺一分鐘再起牀。拉伸一下身體，喚醒全身器官，一整天都會神清氣爽。

第4個：早起喝一杯溫開水

溫水不僅可以補充頭天晚上身體代謝、排毒流失的'水分，還能清腸胃、潤腸道，改善便祕煩惱。記住不要喝涼白開水，容易刺激胃部。

第5個：油皮，早上洗臉依然要用潔面乳

很多女生應該都有聽過說，早晨起牀之後不用洗臉，可以保護皮膚。但是，小魷魚不建議油皮的女生，特別是在夏季的時候這麼做。因爲，晚上我們皮膚也會分泌油脂，不洗臉，容易堵塞毛孔。

第6個；防曬無論什麼季節都不能少

防曬就是防止皮膚光老化，防止皮膚被曬黑。爲了你的好皮膚和防止加速衰老，防曬無論什麼季節都不能少。

第7個：不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妝更重要，不要覺得不吃早餐可以減肥。根據有關研究表明，是不可行的。吃好早餐，可以讓我們一上午，都有精力。而不會因爲過於飢餓，而臉色蒼白，毫無氣色。

第8個：在外面的時候最好帶上保溫杯

經常喝奶茶、果汁容易長痘痘、發胖。用溫水來代替飲料，你會越來越健康，皮膚也會越來越好，皮膚好了人也會自信很多。自信的女人最有魅力不是嗎？

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方法①：每天堅持運動30分鐘

變瘦，身材變好，是我們變美的大方向之一。堅持運動，身材會越來越好，穿衣服會更好看。

方法②：美白麪膜＋補水面膜交替敷

古有云“一白遮百醜”，皮膚白皙，不僅穿什麼都好看。當我們又白又瘦的時候，怎麼可能不美？

方法③：拒絕熬夜

晚上10點以後不玩手機，在11點之前入睡。充足的睡眠，保證身體內分泌正常。身體健康、皮膚也會變得水嫩白皙。

方法④：每天一瓶酸奶

酸奶富含維生素和礦物質，有促進消化和抗衰老的作用。這兩點對我們女人都是有益的。

方法⑤：用溫水洗臉

無論什麼季節，溫水洗臉纔是對皮膚有益的，即不會像冷水那樣刺激皮膚，又不會像熱水帶走皮膚的水分，溫水才能更好的清潔乾淨我們的皮膚。

方法⑥：每天堅持使用眼霜

眼部皮膚是最脆弱、最容易衰老的。堅持使用眼霜，預防它過快出現細紋，不那麼容易鬆弛。

方法⑦：刷牙時的加一點小蘇打

牙齒髮黃是很影響顏值的一件事情！每天刷牙的'時候，在牙齒上加一點點小蘇打。牙齒會更慢慢變白。小魷魚親試有效。

方法⑧：堅持使用精華液

一款好的精華液，它功效都比較齊全。抗衰老、抗氧化、提拉緊緻、美白淡斑等等。入手一款精華液，每天堅持使用，皮膚會越來越好。

方法⑨：睡覺之前塗脣膏

睡覺之前塗一層塗脣膏，可以緩解嘴脣起皮和脣紋，早上起牀嘴脣也會特別滋潤。化妝塗口紅顯色度也會更好。

方法⑩：堅持塗美白身體乳

秋季是美白黃金期。夏季曬黑的小可愛，每天晚上洗澡後，堅持塗美白身體乳。身體乳中的維C、煙酰胺會幫助代謝黑色素。女人想變美，朝着美白這個大方向努力準沒錯。

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早睡早起不熬夜

熬夜容易長痘、皮膚粗糙、加重黑眼圈、加重眼袋、加快衰老。所以想美美的千萬不要熬夜 。

不熬夜，不僅身體會變好、精神狀態也會變好，整個人都會容光煥發。

詩人拜倫曾說：“早睡早起，最能使美麗的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢。”

晨起一杯溫開水

清理腸道中的垃圾也還能能補充一整晚流失的水分

適當運動

運動可以讓人變得積極樂觀，皮膚通透，可以先從簡單的拉伸散步開始。保持適當運動才能讓人體更健康，促進血液循環，提高身體的抵抗能力，皮膚也會變好。

每天8杯水，提高新陳代謝

每天喝八杯水有利於新陳代謝，排除體內廢物，使身體裏有充足的水分。美容養顏，還有利於促進脂肪燃燒減肥。

拒絕含胸駝背

女生可以長得不漂亮，可以不瘦，但必須挺拔 。跟着氣場女王練，每天不到10分鐘還你一個挺拔的身姿，整個人都會變得端莊大氣。

清淡飲食

拒絕油炸食品和夜宵，少油少鹽。甜品很好吃，奶茶很好喝，燒烤很過癮，但是這些東西不但對皮膚不好，還很傷身體。

每天堅持塗身體乳

堅持塗一段時間的身體乳，身體會變得白白嫩嫩還香香的

勤洗枕套、牀單和被套

表妹長了很多痘痘，吃的藥抹的藥都用上了，就是不見效果，在我的建議下勤洗枕套、牀單、被套，然後痘痘就開始好轉了。

每天做好防曬

每天都要塗防曬，這是防衰老的關鍵，長期塗防曬和不塗防曬的皮膚簡直就是天壤之別。塗的時候一定要捨得，塗少了達不到防曬效果。如果在戶外時間比較長，要每隔兩個小時再補充一次。

多做頸椎操

頸椎不舒服的時候，找個頸椎操練起來，坐在工位上就可以練的那種，練完真是很酸爽。

儘量少扎馬尾，勤換髮縫

長期扎馬尾真的`會讓髮際線後移，導致脫髮。發縫也要勤換，不要一直用一條發縫，除非你想讓你的發縫越來越寬。

多吃水果蔬菜

多吃水果和蔬菜，皮膚和身體都會變好。

每天都要吃早餐

一上午的能量都依靠早餐的攝入，哪怕沒有時間坐下來吃早餐，也要買點麪包或者蛋糕帶到辦公室，抽空塞進嘴巴補充一上午所需要的能量。