如何消除面部水腫，不管是哪個年齡階段的人都希望自己可以是美美的，有些妹子臉大是因爲肥胖，而有些人是因爲浮腫。今天小編就教各位愛美的美眉們如何消除面部水腫，
如何消除面部水腫1
早起喝一杯黑咖啡是很有效解決面部水腫的辦法，但是由於中國人並不習慣早起空腹喝咖啡，所以你可以選擇早起喝一杯溫水，然後吃過早飯後，再喝一杯黑咖啡，這樣就不會感覺到不舒服！記得，是不加糖和奶的黑咖啡噢，飲用量也不要超過300ml，不然也許你的小心臟會受不了噢~
其次，冷熱交替敷臉也有一定效果，使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，熱毛巾敷的時間要比冷毛巾短，讓血管先擴張再收縮，促進血液循環。
再有就是，按摩是很好的消水腫方法，不過按摩的時候手法很重要，不要輕易拉扯肌膚，這樣會損傷肌膚，按摩時手部要溫熱，可以搭配一些乳霜和油狀的產品，既可以增加按摩時的阻力，又能夠滋潤肌膚，一舉兩得~
只要10分鐘就能完成的按摩手法，順便把滋潤皮膚的工作也完成了：
1、選擇一款帶有緊緻功效的面霜
2、使用精華液或者護膚油，加入到面霜中，很多人覺得護膚油過於油膩，其實現在很多品牌推出了精華液質地很細膩，可以和任何護膚品混合使用，增加肌膚的滋潤度，還有排水腫的功效
3、將面霜和護膚油利用手掌的.溫度完美融合
4、用手掌輕輕按壓面部肌膚，記得這一步驟，一定是輕輕按壓
5、握拳，以食指和拇指的關節，從鼻翼兩側，顴骨下方，由內向外按摩20下，按摩時請稍稍用力
6、握拳用食指關節，以額頭頂部中間爲起點，由內向外按摩至顴骨20次
7、仍然是握拳用食指關節，從兩側顴骨向下按摩至下巴處
8、用食指輕輕由內眼角向外側延伸至太陽穴，輕輕按摩
9、雙手握拳，用除了拇指外的8個手指關節，在下巴由內至外延伸至耳後，幫助淋巴排毒。
如何消除面部水腫2
1、飲食治療法。
如果有臉部浮腫的問題，在生活中可以通過飲食的方法進行治療，因爲通過飲食的方法可以調節好體質，幫助人體快速消除水腫，而在衆多食物中比較常見具有消腫功效的食物有冬瓜，芹菜，白蘿蔔等。
2、洗臉消除水腫。
對於臉部浮腫的人士，可以通過冷熱水交替洗臉的方法來調節，這一種方法的重點是先使用冷水洗一次臉，然後再立即使用熱水洗臉，科學使用具有良好的消除水腫，促進血液循環的作用。
3、按摩。
按摩同樣可以幫助大家緩解臉部浮腫，最主要的原因是在按摩的時候可以刺激臉部血液循環，使得滯留在臉部的廢物和水分可以快速排出身體。但是按摩治療法並不是任何人都可以隨便使用的。最好可以對臉上的重點穴位進行按壓，這樣才能讓患者獲得最佳的治療效果。
4、運動。
如果有臉部浮腫的問題，在生活中多進行運動十分必要，通過運動可以改善身體內循環，促進血液流動，使得廢物可以快速排出身體。
最後，想要調節好臉部浮腫並不是十分困難的事情，所以患者沒有必要因此過於擔心。但是在治療的同時要注意身體的變化，如果發現除了臉部出現浮腫，身體的各個部位也有浮腫的問題，並且難以通過調節快速恢復就應該儘快就醫，因爲心臟病，腎臟疾病等均有可能誘發臉部浮腫。
