10大習慣輕鬆美白，誰想當黃臉婆呢？答案是顯而易見的，誰也不希望自己看着比別人老，比別人黑。怎麼做才能不讓自己變醜呢？那當然是養成良好的生活習慣，10大習慣輕鬆美白。
10大習慣輕鬆美白1
1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
2、美白要全年
美白工作需要提早着手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能藉助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能爲肌膚及時補充活力。
4、按摩，爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的.摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5、保溼，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一週一次的保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
6、嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層，從而令肌膚煥發生氣，美白通透。
7、外出回家後清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
8、攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循環
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業醫師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中藥，肌膚可保持白淨潤澤，不易生斑。
9、使生活習慣健康
遠離菸酒的刺激，戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內潔淨、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
10、保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕鬆的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。
10大習慣輕鬆美白2
1、防曬隔離工作要做足，不管如何，一年四季都不能忘了防曬！
2、記得保溼，既要多喝水，也要多補水。
3、多吃含有VC的蔬菜及各種水果，吃出白嫩也是件很容易的事情的呢。
4、先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
5、要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，堅持一個月你的臉就會變白嫩哦！
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
8、出門前如果化妝的話，回家記得馬上卸妝，一定把臉清洗乾淨才行。
9、用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次。
10、每晚洗完臉後，將膠原蛋白粉溶於水中，然後用化妝棉塗於臉部，甚至額頭下巴也可以順便敷上，堅持一個月會看到皮膚比以前更滋潤。
