上火痘痘怎麼滅，自信是最好的自產美容產品，肌膚的護理方式可千萬別錯了，這個問題是絕對不能忽視的，爲了完成變美的“課業”，學會上火痘痘怎麼滅，技巧很重要！
上火痘痘怎麼滅1
深層清潔，讓毛孔通暢
因爲天氣又冷又幹，且代謝沒那麼旺盛，所以很多人在冬季就會減少去角質等深層清潔的頻率，這個沒有錯，但也要視情況而定，重新找到適合自己的深層清潔週期。具體方法是如果清潔之後仍然覺得肌膚不是很順滑，甚至有表面上看不見，卻在撫摸時能感覺到的肌膚底層潛藏的小突起，那就證明你需要去角質了。
但考慮到冬季時肌膚會收緊，毛孔收縮，且一旦清潔過度就會幹燥加重，所以應該軟化角質而後再去除。可以選擇在洗浴時藉着熱蒸汽先讓毛孔打開，而後再用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質，或是藉助泥狀的深層清潔產品或清潔面膜。因爲泥漿的性狀會更好地覆蓋住毛孔，使溫度上升，同時柔軟角質，隨後其成分還可以吸附毛孔中的角質與油圬，溫和少刺激，避免了磨砂的二次傷害。
大量水分，給肌膚動力
我們的肌體二十四小時不斷地進行代謝，從外界吸收養分，再將代謝廢物排出，而這個過程需要動力，水就是這種動力的載體。但冬季的肌膚很容易就處於缺水狀態，這就導致了代謝廢物排不出去，而一旦又有外來污染混合，就極易造成痘痘，因此補充水分尤其重要。
但我們常常會覺得在冬季只用補水產品完全達不到滋潤效果，這是因爲與外界溼度差太大，很快就被揮發掉，所以在此時補水並不能單純補，或是與油脂混合補，而應該是先補水，隨後馬上以營養成分高的護膚品蓋住，就像將大量水分“封”在肌膚與護膚品中間。並且在使用補水爲主的產品時，要輕輕拍打，刺激細胞儘快吸收，好用水分讓細胞本身充盈起來，這樣也有助於鎖住水分。尤其在易長上火痘的額頭和下巴部位，更應該多拍一些，再多拍一些。而如果條件允許，每天都應以補水面膜強化補水，給肌膚來個“讓它喝個夠”的水潤狀態。
適度按摩，幫助活化肌膚
冬季的肌膚缺乏活力，像人一樣懶懶得不想動，這也會讓代謝減緩，那我們就要幫它主動運動起來，加速循環，活化肌膚，按摩是最好的方法。其實，使用補水產品時候的輕拍就已經是運動的第一步，接下來，應以刺激淋巴爲主，因爲這是排毒的線路，這條線路通了，自然引起痘痘的代謝廢物就少了。
首先，以鎖骨、臉部和耳際交界處爲重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿着臉龐兩側慢慢地按摩至鎖骨。而後再以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。
這套淋巴排毒手法的基本操作要求，一是要保持動作和力量連貫性，二是要掌握好力度，覺得微痠痛時纔有效，三是操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。
特殊抗痘成分，給肌膚降火
當然，最後也是最重要的一步是選擇有針對性的成分，幫助痘痘儘快消除炎症並恢復平滑。已知的茶樹精油、蘆薈汁等都有非常好的.“滅火”功效，氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分可吸附、清除、調控油脂，過氧苯甲酰及水楊酸等一些衍生酸類能通過溶解角質及廢物堆積減少發痘的可能性，而很多性狀溫涼的植物精華，如柑橘、金盞花、金樓梅等更是除了安撫肌膚收緊毛孔外，還兼具淡化痕跡，提亮膚色的功效。
在使用這些產品時，如果是預防之用，可以全臉塗抹，但首先要考慮的是你肌膚的承受能力，畢竟他們刺激肌膚的可能性略大於其他的保養成分，所以要先做皮試。而用於已有發痘傾向的部位是最合理的用法。那麼前文已經說了，冬季上火痘與飲食關係最大，那麼胃部對應的口周肯定就是重災區，對這裏多加防範當然就是重中之重了。
上火痘痘怎麼滅2
涼茶
降火最直接就方法就是喝涼茶了，涼茶的種類實在是太多了，你可以選擇你喜歡的口味來降火。不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了。降火養顏最合適不過了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯的下火功效，不必在外面買涼茶喝，可以適當買點回家煲幾個小時，當作是開水喝就行了。不管長不長痘夏季適量地喝點涼茶也是有好處的。
龜苓膏
長痘痘的你如果你不愛涼茶的話那就吃龜苓膏吧，小編覺得吃龜苓膏比較喝涼茶更合適。涼茶不能長期喝，但是龜苓膏可以經常吃喔!美容養顏龜苓膏可是最傳統的食物，長期吃龜苓膏的人肯定不止發現自己的痘痘少了，甚至消失了，還會發現自己的皮膚越來越光滑了。清腸排毒，晚上吃龜苓膏當宵夜吧，可以下點煉乳一起吃味道更好喔，或者下點蜂蜜也是很不錯的選擇。
酸梅湯
人們用喝酸梅湯降火已經有很久歷史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人滿意。酸梅湯具有非常好的美容功效，祛痘也是它一個功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃，效果還是很不錯的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會大開，小孩子不愛吃飯的家長也會適量讓他喝點酸梅湯，降火祛痘開胃，酸梅湯還是比較受歡迎的。
苦瓜
苦瓜降火也是非常不錯的食物，特別是苦瓜湯，對於長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產品了。如果你已經使用過很多祛痘的產品都沒有效果的話那你就要停止用藥了，因爲痘痘已經對藥物產生抗體了，所以很難通過用藥治癒青春痘了，食療就是一個很好的方法，而且不會產生副作用，可以持久使用。如果你有耐心一點還可以用苦瓜水塗在臉上，祛痘效果非常不錯。
