牙齒美白步驟，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白淨就是最好的美白，我們要關注皮膚的健康狀況，關於牙齒美白步驟你都get了嗎？
牙齒美白步驟1
小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常的刷牙方法，一週刷一至二次，即可讓牙齒明亮潔白。
檸檬汁潔齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，擦拭牙齒，牙齒就會潔白光亮。因爲檸檬的洗淨力，還有潔白的作用，並且含有維生素c，對潔齒非常好。
橘皮潔齒。把橘皮研成細末，刷牙時摻入牙膏少許，不僅可使牙齒雪白，滿口清香，還可堅固牙齒。
醋可潔齒。含半口醋，在口腔裏漱2分鐘，然後吐出，再用牙膏刷牙，可有效去除牙垢，潔白牙齒，對常吸菸的人很有幫助。
墨魚骨粉潔齒。將墨魚骨粉研成細末用來刷牙，可有效讓牙齒由黃變白。
無糖木糖醇口香糖潔齒。飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，可清潔牙齒，防止牙菌斑，這是很有必要的。
牙齒美白步驟2
1、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
2、把橘子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。
3、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
4、家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果也不錯。
但牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。可以選擇在緊急情況下救急(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
5、在刷牙的.時候，在牙刷上沾一點酵母粉可以幫助牙齒變白。
6、將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
牙齒美白步驟3
第一、進行冷光美白，冷光美白是一種比較成熟的技術，對牙齒表面基本沒有任何傷害，需要塗美白凝膠，進行冷光照射，一般40分鐘左右，牙齒就會美白兩個色階。但是它有一定的副作用，就是會造成牙齒表面脫礦，而且美白效果並不是終身的，一般3年左右就會逐漸恢復到本來的顏色，還需要重新進行美白。
第二、將牙齒表面的釉質層磨掉，進行貼面的美學修復。它的優點是可以直接做到患者滿意的顏色，但是需要磨除一定的牙體量。
