夏季如何拯救曬後皮膚

夏季如何拯救曬後皮膚，我們都知道夏季是太陽是很大的，在夏天出門可能會曬傷皮膚，曬傷皮膚是一個很嚴重的問題，下面小編給大家分享夏季如何拯救曬後皮膚的文章，一起來了解一下吧。

夏季如何拯救曬後皮膚1

椰子油幫助曬後修復

紫外線和炎熱以及潮溼的天氣很容易讓肌膚出現各種症狀，你可以選用椰子油對不舒服或者紅腫的部位進行按摩。椰子油的月桂酸（一種獨特的植物化合物），引導肌膚開始重新生長新的皮膚細胞，甚至可以撫平細紋和皺紋，椰子油的效果比不少昂貴的潤膚霜都要好用。

使用金盞花精油舒緩曬傷

金盞花提取物，可迅速緩解疼痛和加快癒合，這要歸功金盞花的皁甙和黃酮類化合物，能夠消炎鎮痛，促進血液流動，受損的皮膚、結締組織重新開始生長。嘗試一下：尋找一些金盞花面霜和藥膏，隨身攜帶，感覺肌膚難受時可選擇冰鎮後進行按壓吸收。

洋甘菊茶消除水腫

你的肌膚浮腫，面部變成包子臉？到了夏天，你的身體爲了對抗高溫，將水分存儲在身體內部，幫助保持體溫，因此專家建議喝一杯洋甘菊茶，其中含有的利尿劑——芹菜素能夠帶出體內多餘水分嘗試一下：每天喝兩杯熱的或者冰的甘菊茶，可多吃點黃瓜、檸檬、香菜、木瓜、萵筍以及芹菜等。

蛋黃有效改善細紋

蛋黃富含葉黃素和玉米黃質，這兩種都屬於抗氧化劑，能夠快速回復皮膚毛細血管的血液流動，催生細胞生長，日常飲食中加入蛋黃就能明顯減少乾燥和細紋。雞蛋也富含硒礦物——加強肌膚抵禦紫外線的.能力，減少陽光對皮膚的傷害高達37%。嘗試一下：試試煎蛋、水煮蛋或者雞蛋沙拉都是不錯的選擇。

蔬菜要選擇五顏六色

一項研究表明，那些每天堅持攝入一大份綠色、橙色或者紅色蔬菜的女性，被認爲最年輕以及有活力。原因是這些蔬菜中富含類胡蘿蔔素，植物色素，能夠迅速滲入肌膚，爲肌膚帶來健康的光澤，同時也降低你患癌症的風險。

紅藻防紫外線傷害

每日攝入4毫克蝦青素、紅海藻提取物，能夠有效改善曬傷症狀高達5倍。在臨牀試驗中，蝦青素能夠提供給肌膚比維生素高達200倍的保護基數。嘗試一下：你可以在家附近的藥房購買到這類藥物。

薑黃素幫忙癒合瑕疵

每日一次薑黃，能夠改善嚴重的痤瘡症狀。薑黃中富含薑黃素（一種抗氧化劑），深入毛孔內，殺死細菌，抑制炎症，加快癒合。

嘗試一下：將2湯匙薑黃粉，加1 /2茶匙的植物油調和成膏狀，鋪在丘疹部位，停留8分鐘後清洗乾淨，千萬別超過8分鐘，可能會造成肌膚黃色，可用檸檬汁去除。

與酒糟鼻的鬥爭在持續

不少MM鼻子部位的毛孔由於年輕時處理不當，導致毛孔較大。要注意，如果不能及時解決的話，你可能會面臨酒糟鼻的風險。夏季紫外線強烈，很容易導致鼻子部位敏感，因此最好注意鼻子部位肌膚狀況，及時就醫。

夏季如何拯救曬後皮膚2

如何快速拯救曬後皮膚

1、冰鎮化妝水敷臉

曬後肌膚會因爲表皮細胞損傷而出現泛紅現象，所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫後，用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮後敷臉10分鐘，這能緩解面部的發紅和灼熱症狀。

2、給肌膚緊急補水

曬後肌膚不僅會泛紅，而且非常容易乾燥緊繃，所以冰鎮化妝水鎮定後就要緊急補水了。建議塗抹比平時多3-4倍的保溼潤膚霜於面部或身體，再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進吸收。

3、自制西瓜皮面膜

西瓜皮面膜能鎮靜曬後肌膚，給肌膚降溫的同時補充水份，減輕黑色素的沉澱。方法是將西瓜皮去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮切成薄切片，敷在臉上20分鐘左右即可。

4、沖涼舒緩身體肌膚

待曬後身體緩過來後可以衝個涼，使用鎮靜、清涼的沐浴液，先用溫水沖洗泡沫，再用冷水衝淋。沐浴後建議塗抹補水舒緩功效的身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊冰鎮曬傷的的肌膚。

曬後修復階段

1、面膜深層補水

修復階段的護膚重點要放在補水上面，這有助於恢復肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個補水面膜爲肌膚深層補足流失的水分吧。如果你是易長斑的肌膚類型，也可以選擇敷個美白麪膜。

2、修復型護膚產品

修復之類的產品具有消炎，修復DNA損傷和捕捉自由基鎮定等功效，從而幫助臉部肌膚的細胞自己恢復正常的功能。讓我們的臉部從新築起防護，保護肌膚，不流失水分，不幹燥。

3、護膚產品要溫和

曬傷後的肌膚比較敏感，所以不要使用有刺激性的護膚品，尤其是鹼性產品如香皂等，避免給肌膚造成更大的傷害。處在修復階段的肌膚最好選用溫和的、不含香精、酒精的護膚產品。

4、密集美白褪黑

肌膚渡過了鎮靜階段後，要開始啓動美白模式了!含美白成分的修復產品可以減退黑色素。建議使用含有維生素C的美白精華或面膜進行密集美白，再使用美白麪霜鞏固美白效果。