背部痘痘如何清除，護膚工作能夠做得好就是一種進步，肌膚的健康是很重要的，氣質是可以通過這些來凸顯的，爲了完成變美的“課業”，以下分享背部痘痘如何清除，希望對大家有所幫助。
背部痘痘如何清除1
勤洗澡，不管是哪個季節都應該勤洗澡，尤其是很熱的夏天，在夏天，皮膚油脂分泌旺盛，這個季節是細菌很好的溫牀，毛孔容易賭賽，而且洗澡的時候建議用熱水清潔，炎日的夏天大家可能都覺得用冷水洗澡更爲舒服，但是冷水的清潔效果始終是沒有熱水的清潔效果好的，而用冷水洗澡，皮膚突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗乾淨，所以我們既要勤洗澡又要保障每次洗的有質量。
多運動，運動可以使我們出汗，這也是一種排泄毒素的好方法，有利用提供新陳代謝，但是切記運動以後一定要洗澡，要不然細菌殘留了，皮膚這個時候就容易長痘痘了。
注意飲食，不管是哪個季節，我們需要戰痘，那麼飲食清淡是必不可少的，多吃水果，少吃辛辣食物和零食，雖然很多mm很喜歡吃辛辣的事物，但是爲了消滅痘痘，就要儘量減少吃辛辣事物的次數了。
多喝水，夏日身體水分消耗過多，這時候更是我們身體需要補充水分的時候，這個時候多喝水，有利於我們身份毒素的排出。相信很多朋友都懂的。
衣物和牀上用品要經常曬，衣物和牀上用品都是我們身體直接接觸的物品，最容易殘留細菌，而夏日的陽光有着很強的殺菌效果，所以我們穿的衣物和牀上用品經常拿出來曬一曬也是很好的，不要把衣服洗完以後晾在太陽照射不到的地方，這樣很容易造成細菌在衣服裏滋生，從而很容易導致背部長痘痘。
清肺熱 ，比較怕熱的人非常需要這一步，小編就是非常怕熱的人了，動一動汗水就來了，爲此小編也曾煩惱過。在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物，不過，除了藥物，你可以採取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿蔔。
背部痘痘如何清除2
1、鹽水洗浴
其實對於背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有着很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大爲改善。
2、合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢
3、注意面部清潔
常用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
4、不要用手去擠壓粉刺
以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
5、吃海帶防痤瘡
據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人羣中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的'正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
背部痘痘如何清除3
1、溫和清潔肌膚-不用肥皂或含皁沐浴產品。溫和、水溶性的潔面產品是改善肌膚的第一步驟。無香料、不含油脂及潤膚成份（例如：乳油木果油）就是非常明智的選擇。肥皂或含皁沐浴乳多半會讓肌膚乾燥（這不是件好事，因爲讓肌膚變乾燥並無法消滅青春痘），而且，讓肥皂維持固狀的成份容易殘留在肌膚，造成青春痘惡化的可能性。純粹的皁是鹼性的，而我們的肌膚是弱酸性，這意謂着使用後會讓肌膚變乾，最終就會破壞皮膚障壁。
2、每天使用去角質產品-水楊酸。成份配方良好、非沖洗式、非物理性磨砂的水楊酸產品，可說是對抗身體青春痘的關鍵者。水楊酸的活性成份，可以深入毛孔，代謝阻塞於毛孔內的老廢角質，並順利調理毛孔內的油脂使其維持暢通，同時水楊酸類似阿斯匹靈的結構，還可以減輕痘痘紅紅的情況，以上種種的好處，將讓你在使用後發現青春痘消失的速度比預期得更快！你可以選擇液態的抗痘水楊酸產品，並搭配着化妝綿使用於身體肌膚。
3、搭配高效抗痘成份-過氧化苯。過氧化苯是相當有效的抗痘成份。若想發揮到最佳療效，可以詢皮膚科醫師，並依據醫師指示持續的使用2.5至5%濃度的過氧化苯。
4、最重要的一點-防曬。陽光傷害會讓青春痘惡化並拉長復原時間，所以千萬要注意！建議天天都要使用係數高於SPF30的防曬產品於會曝曬陽光的肌膚部位。這樣做對肌膚的修復能力好處多多，更不用說可以讓你維持年輕健康的肌膚狀態。擔心防曬乳對於肌膚而言過於厚重或油膩？你會這麼想並不意外，許多防曬產品確實使用起來不舒適，但也是有優秀好用的產品。
二、錯誤的方法會惡化青春痘
1、潤髮乳：潤髮乳中的潤滑配方若沒有沖洗乾淨會導致後背、頸部或胸前的毛孔阻塞。請確保使用後徹底沖洗，並於沐浴時將肌膚上可能殘留的部份洗淨。
2、健身：當你運動完之後，請儘可能以最快的方式使用溫和的沐浴用品清潔。因爲肌膚上的汗水和油脂混合後，容易緊貼着運動時穿的緊身衣，塑造成適合青春痘孳生的溫牀，所以運動後快點沖澡可以降低身體青春痘形成的風險。
3、磨砂膏或絲瓜絡：雖然磨砂膏及絲瓜絡並不含引發青春痘的成份，使用上不會讓你長痘痘，但必須知道的是，青春痘是無法藉由磨砂消除的。反而磨砂的產品會使得青春痘變得更紅，延長癒合的時間，讓你正在使用的抗痘產品都無法發揮效用。
4、牀單？枕頭？有些人擔憂牀單、枕頭套不常換的話會讓青春痘的細菌在上頭孳生，讓人越睡青春痘長越多。這樣的憂慮我們理解，但事實上，青春痘的形成並不是這麼一回事。引起青春痘的細菌並無法於空氣中存活，所以它更不可能存活在你的牀單與枕頭裡。當然！爲了日常衛生，還是該規律的清洗牀單與枕頭套，只是這麼做與減少身體青春痘並沒有關連。
