人人羨慕瓷白肌瞬間擁有

人人羨慕瓷白肌瞬間擁有，愛美是人的天性，所以，在日常生活中，美容護膚是不能耽誤的，每個人都想擁有像瓷器般光滑細膩的肌膚，這樣的肌膚才能說得上是最完美的，那麼想要完美的肌膚要怎麼做呢，下面小編給大家分享人人羨慕瓷白肌瞬間擁有。

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第一篇章 保溼

健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保溼是多麼重要，擁有一個水噹噹的好皮膚，現在就開始行動吧。

保溼妙招：

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2、風吹日曬儘量免。儘量減少戶外活動。

3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

4、選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

5、使用具保溼效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

6、噴霧式的礦泉水或保溼滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。

第二篇章 收細毛孔

毛孔粗大是很多男女生都會有的肌膚問題，其發生原因在於肌膚表面的塵垢和油脂相互結合，並在接觸空氣後開始氧化，經時間的累積後便形成惱人的黑頭粉刺與粗大毛孔。可是當毛孔粗大的問題出現時那就整個人顯得沒有精神，達不到公主精緻細膩的特質。

收細毛孔妙招：

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裏，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麪皰的產生(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)。

5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

第三篇章 緊緻肌膚

人的面部輪廓的形態和大小決定了一個人的氣質和印象，特別是對自己要求嚴格的愛美MM們，擁有一個緊實並且完美的面部輪廓是每個人都夢想的。跟我們一起做個細膩精緻的女人吧。

緊緻妙招：

1、由下巴中間的承漿穴，分別向側上方推至耳根下部。

2、由嘴角兩側的地倉穴開始，向側上方推至耳根中上部

4、由眉頭的攢竹穴，向兩側推至太陽穴三到四次，最後一次在太陽穴按壓一下。

5、順勢從太陽穴沿下眼眶下方滑動到鼻樑位置，接着再由這裏向上到眉頭，沿眉毛上沿推回太陽穴。形成環形按摩。最後一次結束的位置在眉毛中間的印堂穴，按壓一下。

6、由印堂穴，兩手交替，沿鼻樑輕輕滑下，約六次。

7、由下巴中間的承漿穴滑向人中位置。

8、取適量頸霜，兩手四指合攏，對揉開，使其溫暖。右手四指由左肩鎖骨處開始，向上推至左耳根部後方。右手相同，最後雙手交替按摩頸部。

第四篇章 美白

美白方法當然很多，但美白並不是一兩天的事，耐心和恆心才能鑄造美白的肌膚。給大家介紹幾種日常美白的方法，經常做，相信你一定會變成白雪公主。

美白妙招：

1、美白調理，清潔完皮膚後，使用含有美白成分的保溼調理，能減少黑色素的'轉移並抑制黑色素的生成，平常可能當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成淨白麪膜，加強淨白保溼護理。長期使用保溼美麗調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在淨白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡後，更容易讓保養品吸收。

2、想要白得快，美白精華液一定不能缺。精華液是在化妝水之後使用，大多含有維他命C、曲酸、維他命B3等成分，不但能美白、修護，還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4~8周後，就可以看到美白的效果。

3、使用隔離霜。白天難免會接觸到產生斑的陽光與髒空氣，以及電腦輻射，不妨使用隔離霜，讓肌膚遠離這些殺手，建議選擇集結防曬、滋養、淨白、隔離功能的隔離霜。

4、使用面膜。以美白麪膜敷臉(每週1~2次)。可選擇撕拉式或清潔式皆可，目前各開架式的美容用品店皆售有各式各樣的美白麪膜，甚至有以抗菌棉製成，可供自行調製配方敷面的DIY面膜，都是極佳的選擇。

5、利用女性最佳的美白時間--卵泡期。女性肌膚的生理週期存在着一個美白效果極高的黃金時段，女性排卵期體內會分泌出黃色荷爾蒙，肌膚常常會出現斑疹，黑色素活躍等現象，在這個時期使用美白產品很難收到理想效果。而從行經開始到下一個排卵期之間的卵泡期美白效果就很好。

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皮膚美容知識

1、皮膚的類型及護理重點

乾性：

皮脂腺分泌不旺盛，毛孔細小，不易長暗瘡， 保水功能差、易衷老。主要缺VA。

乾性缺水：乾燥、脫屑。易敏感。

乾性缺油：晦暗無光。

護理重點：多吃含VA的食物，如胡羅卜、動物肝臟。

使用滋潤性營養成份高的化妝品。儘量減少外在刺激。一定要用柔膚水和眼霜。

2、皮膚的類型與護理重點

油性

皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易長暗瘡，角質層較厚。不易衰老，主要缺VB族。

護理重點：少吃煎炸油膩辛辣的食物，養成良 好的生活習慣。常做深層清潔，並使用去污力較強但很溫和的清潔品。一定使用爽膚水。

皮膚類型與護理重點

中性

皮脂腺分泌適中，毛孔分佈不明顯，保水功能好，不易衰老，皮膚表面光滑、細嫩、紅潤。是皮膚中最理想的膚質，但通常在幼兒期或青春發育前期會出現，成年人很少會有此類皮膚。

護理重點：只需注意清潔和補充適當的營養即可，並養成良好的生活習慣和心情愉悅。

混合性

T字部位偏油，V字部位偏乾性或中性相結合皮膚。此類皮膚夏天會呈偏油性，冬天呈偏乾性，護理時根據實情而異。

護理重點：利用乾性和油性相結合的方法護理。

T字部位要常做深層清潔。

3、皮膚類型與護理重點

敏感性

皮膚表皮較薄，微細血管顯而易見。皮膚遇外部刺激出現微癢、紅痕、脫屑的現象。此類皮膚一般都缺水。

體質敏感：身體缺乏某種抗敏元引起的過敏。

膚質敏感：使用不適合的化妝品或其他原因。

護理重點：選用不含色料、酒精、香料的化妝品。避免外界的刺激。

4、化妝品的功效

洗面奶，清除面部污垢，使毛孔暢通，軟化角質，使老化的角質更易脫落，進一步深層清潔，收縮毛孔，柔軟皮膚，充分補水，調節皮膚的酸鹼度。

角質霜

軟化老化的角質，使之脫落，達到深層清潔，促進血液循環，使皮膚光潔、柔嫩富有彈性，更易吸收營養，又稱磨砂膏，去死皮膏等，嚴重的敏感或暗瘡性皮膚慎用。

面霜

補充皮膚所需營養，使皮膚更富有彈性，，給皮膚形成一層保護膜，日霜具有一定的防曬功能，晚霜的營養滋潤效果更強，精華素的營養成份更高，安瓶爲精華素的營養成分濃縮。

皮膚美容知識是一門比較大的學問，我們想要正確的掌握它，就需要我們在平時多瞭解一下相關的保養知識，具有更好的理解能力。然而，通過文章介紹的皮膚美容知識，我們希望大家在平時可以養成良好的生活習慣，多注重一下自己的皮膚保養，讓自己的皮膚更加健康。