恭如媚眼嬌膚祕笈

恭如媚眼嬌膚祕笈，我們都知道每個人都想達到美白的效果，但是需要掌握一定的技巧和方法，否則就會沒有作用。美白和護膚能夠讓我們更漂亮，下面一起看一看恭如媚眼嬌膚祕笈，希望對大家有幫助。

恭如媚眼嬌膚祕笈1

吃燕窩

“我喜歡吃器械，專程是燕窩，沒有知道是內心作用仍舊燕窩真的有美顏提神的作用，每一次我吃完燕窩，都覺患上肉體專程好。媽媽正在噴鼻香港的話，隔天便燉燕窩或者煲雞湯給我喝；她沒有正在噴鼻香港的時辰，我也會守時到皮相找燕窩吃。

天天會喝良多杯水，但臨睡前2年夜時沒有會喝

楊恭如的經驗之談是：“想美麗，除了了吃燕窩外，補充水份更主要。我天天會喝良多杯水，但臨睡前2年夜時沒有會喝，不然越日早上醒來眼睛會浮腫。”

起首，飲水要考究水質。必需是過濾後潔淨的優質水。

其次，還患上考究水量。一個安康的人天天最多要喝8杯到10杯水（兩．5升／天），舉止量小或者住正在燥熱地帶，飲水量就要呼應增加。

充沛就寢

“睡也十分主要，若不消任務，我一天會睡上10個年夜時。”楊恭如可說是“睡才子”的忠實信徒。一旦放假不消動工，她必然要把失落去的.就寢愈加補歸來。

肉體不夠，任務過累，最容易影響皮膚了。若何辦呢？楊恭如介紹道：“天天不管多累，我必然要把化裝洗清潔後才睡，不然皮膚很容易長出油脂粒。其它，每一次洗浴後，我都要塗潤膚露，讓皮膚更潤澤津潤。日常平凡，我也總有一支潤膚露放正在手提包裏，一感覺到皮膚乾燥，就拿進去塗。”

護眼部皮膚最主要

睡前用溼水浸泡過的茶袋壓正在視線上10分鐘，再塗上眼霜。

繁複的眼部化裝，素日常用眼影

“素日化淡妝，出街我淨是搽脣膏同畫眉，此外就好少搞！”

化裝前搽Eye Cream打底

“洗完面就必然要搽Eye Cream或者者Eye Gel，而化裝前我必然會用Eye Cream先打底，由於我覺患上Eye Cream可以Protect到化裝品！”

落眼妝要用眼部公用卸妝液

小局部的眼部化裝品都是Waterproof，而眼晴周圍的肌膚較薄、較脆弱，以是要用眼妝公用的卸妝液卸妝。

卸眼妝要清潔及年夜心，省得睫毛脫落

“卸眼妝要好年夜心，尤爲是Mascara，我都試過太大肆卸妝而弄斷眼睫毛，不外最主要會從新生進去。”

食維他命A、C、E養分丸

“素日都有吃維他命丸的習氣，由於食品未必可以提供各類的維他命，以是都是吃多種的維他命比擬好。”

常吃生果

除了了要有平衡的飲食外，素日恭如最愛吃陳舊生果，可以清潤止渴之餘，更能供應皮膚足夠的水分。

用遮瑕膏遮利劍眼圈

“拍戲每每捱夜，浮現疲態一直防止沒有到，若何利劍眼圈好顯着，就搽遮瑕膏，尚有即是靠燈光！”

恭如媚眼嬌膚祕笈2

日常多喝水比敷面膜更重要

皮膚深層，通常是不缺水的，它能從毛細血管裏吸取水分。只要你日常飲食正常，一天能喝個 8 杯水，就不用擔心皮膚缺水的問題。

而補水產品，意義在於溼潤角質層，讓皮膚看上去透亮，但前提是一定要做好保溼，否則就這種效果就是曇花一現，很快就蒸發掉了。

補水治標不治本，還需要關注保溼

不過在這個問題下，實際上我們關心的不應該只是補水，因爲這些措施看起來都太「治標不治本」了。

皮膚乾燥，並不是因爲水分不夠。更關鍵的原因在於，皮膚結構的破壞，導致水份流失太快。

所以在挑選護膚產品的時候，傳統的保溼劑當然要有，但還需要有一些修護皮膚屏障的成份，包括各種天然保溼因子和細胞間脂質。

保溼是最基礎的，通常不貴。保溼產品之間的價格差異，很大原因，就是因爲修護產品的種類和多少。

建議你在選擇產品的時候，就要多留意下面這些成分。

天然保溼因子：氨基酸、PCA 鈉、乳酸、尿素等

細胞間脂質：膽固醇、鞘氨醇、神經酰胺、角鯊烷、硬脂酸、甘油三酯等

接受自己的美白極限，不過分追求

基因，其實很大程度上決定了一個人會有多白。打個比方，黑人是不可能變成白種人的。

不要盲目追求速效美白，往往治標不治本，成分也會有害處。比如火爆 x 紅書的一洗白，其實就是往身上抹了一層難洗的塗料，還存在致癌的風險。

一年四季要防曬

防曬其實防的是「紫外線」，紫外線一年四季都會有。

做好防曬不僅能減少黑色素生成，緩解變黑的速度，還能減少皮膚衰老和癌變的可能性。

可以說，防曬就是美白的基礎了。

偏方祕方不要試，重點看美白成分

至於美白，現在市面上各種美白成分已經太多，我不想講太多美白的機理，光是羅列美白成分應該已經讓人頭疼了，不過美白確確實實是靠這些化學分子，而不是靠什麼偏方祕方。

我們在買產品的時候，要看產品裏到底有多少美白成分，商家是不是在唬人，從成分表裏就能窺見一二。

除此之外，在國內買的產品，還要看包裝上的「備案文號」或是「生產許可證」，如果有「國妝特字」或「國妝特進字」，纔是被國家認可的美白祛斑產品。

通常，含有越多種類美白成分的產品，效果會更好。

但是，並不建議敏感肌膚的朋友嘗試，先做好基礎護理，比如保溼、防曬等，當皮膚變得健康之後，再嘗試。

健康肌膚，每 1～2 周去一次角質

角質層太厚，光線不容易反射，皮膚就會看上去不通透，顯得暗淡。

如果是正常的皮膚，可以每 1～2 周去一次角質，最好是在醫生的指導下進行。

敏感肌膚去角質的風險大，就算白了，也會有其他問題，不建議嘗試。

去角質成分已經講過很多次了，無非是各種酸，水楊酸和果酸是最常見的，另外乳酸杏仁酸都也可以，還是那句話：謹慎使用。

護膚品只能緩解痘痘症狀，復發可能性大

護膚品只能緩解症狀，沒辦法解決痘痘產生的根本原因。如果是作息引起的，一旦不正常，就又復發了。

比如高糖、高熱量的飲食，是很多人長痘的原因。

如果你只是想治標不治本，那麼其實還是有外用藥物和護膚品可以幫忙，從原理上說無非是抑菌和控油。

常見的成分包括維 A 酸及其衍生物、過氧苯甲酰或者果酸水楊酸。