敏感肌怎麼保溼，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，正確的美白方法其實是非常簡單的，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，以下是敏感肌怎麼保溼趕緊學起來吧！
敏感肌如何進行日常護理1
1、抗過敏護膚品不能少
對於本身屬於特殊的膚質，一定要避免角質層太過於薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕鬆的幫助搞定問題。洗臉之後，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯，角質層薄的女性最好不要使用粉底，因爲使用很容易招惹外界的灰塵，選擇一款效果不錯的隔離霜就可以很好的避免過敏現狀。
2、控制油脂分泌
角質層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。而對於這一類的女人，那麼不需要隔三岔五的清洗肌膚，-在寒冷乾燥的季節，本身所含的油脂分泌特別少，其保溼成爲了首要的任務。
3、洗臉方式要正確
無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因爲熱水具有很強的刺激感，這對於脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。溫水洗臉不僅清潔效很好，而搭配使用涼水能夠很好的清洗臉部，幫助收縮毛孔，不用擔心刺激毛孔，這樣的簡單日常護理方式對於基礎的皮膚保養起到很不錯的效果!每次在清潔之後不要忘記打一層隔離霜。
4、保溼成分好的護膚品是關鍵
寒冷的冬季我們一定要選擇補水效果很不錯的護膚品，有的女性習慣使用補水保溼面膜，這雖然是很不錯的方法，但面膜除了可以讓肌膚吸收相應的有益的營養物質，同時也會帶走肌膚上的微量水分，過敏膚質的女性最好不要頻繁的使用。
適量清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回覆正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因爲加入了過多的界面活性劑)。
慎用化妝品
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成爲近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略:不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略:不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保溼乳以減少對皮膚的刺激。
含藥物成分的化妝品
要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
避敏方略:如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。
濃度過高的活性成分
營養過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃製了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略:減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認爲植物配方更爲安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更爲可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略:選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因爲這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
敏感肌要遠離這三種食物
1、檳榔
可能北方人沒有吃過檳榔，但是對於南方人尤其是閩粵一帶的人來說，是一種隨處可見的食物。吃過檳榔的人都知道在吃檳榔的時候，臉會變得很紅。其實這是因爲檳榔中含有生物鹼，是一種刺激性的物質，會促使體內的血液循環加速，導致毛細血管擴張。而毛細血管是形成面部紅血絲的根本原因之一，所以如果面部有紅血絲，儘快與檳榔說再見。
2、辣椒
許多人無辣不歡，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。權威研究發現辣椒的辣味，並不僅僅是一種味覺感受，而是毛細血管破裂產生的疼痛感。臉上有紅血絲的.根本原因之一，就是皮下毛細血管過度擴張，導致毛細血管等破裂。所以戒辣是紅血絲必備的技能。
3、燒烤
燒烤屬於辛辣食物，會刺激皮膚。另外燒烤中還含有很多由於製造工藝產生的致癌物質，容易經皮膚進入體內，嚴重影響皮膚健康。同時燒烤還會減少蛋白質的利用率，而充足的蛋白質，是紅血絲皮膚在修復過程中的必要營養。因此，吃燒烤雖然愜意，但並不合適紅血絲的羣體。
護理還是飲食上，只要你能堅持下來，你一定能看到自己的改變。
敏感肌如何進行日常護理2
如何正確的保養敏感肌呢
滋潤不等於安全
不要帶有“控油類產品都是清爽含有酒精所以滋潤類產品更不刺激”這樣的逆向思維，皮膚敏感受到溫度、溼度、化學成分等多種因素影響，滋潤類的產品中同樣可能含有刺激皮膚油酸、香精等，應該選擇真正爲脆弱皮膚設計的低致敏護膚品。
把自己當做嬰兒
擔心溫和和安全問題所以索性選擇爲嬰兒設計的護膚品來護理敏感皮膚？嬰兒用品的確有一定的保障，但考慮到嬰兒皮膚的嬌嫩和皮脂膜不健全，這類產品一般成分單一併且含有大量封閉性的油脂，不能很好地解決成年人的皮膚問題，而且可能堵塞毛孔。
只用清水潔面
敏感不同於過敏，一般的皮膚敏感不需要特別忌諱清潔產品，只要迴避皁基和具有去角質功效的潔面乳，大部分的產品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮膚，單純的清水沖洗無法保證有效的清潔。
依賴礦泉噴霧
各大藥妝的礦泉噴霧被證實可以舒緩皮膚，改善紅腫和刺痛問題。但過於頻繁的使用礦泉噴霧會弱化皮脂膜的保護功能，讓有害物質有機可乘，同時帶來乾燥問題，進一步惡化皮膚敏感。
忽視防曬
紫外線會讓原本脆弱的皮膚變得更加不堪一擊，敏感皮膚無法塗抹防曬霜但不能就此放棄防曬工作，躲曬和避曬一樣需要注意，使用陽傘和墨鏡，不要在中午時間外出，都可以有效避免紫外線對敏感皮膚的傷害。
