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讓肌膚衰老更快的壞情緒

來源:秀美派    閱讀: 1.51W 次
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讓肌膚衰老更快的壞情緒,護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質,補水之後還需要我們鎖住這些水分,面膜可以幫助我們補水保溼,護膚品也要注意保存才能長久使用,小編整理了讓肌膚衰老更快的壞情緒,希望對你有所幫助。

讓肌膚衰老更快的壞情緒

讓肌膚衰老更快的壞情緒1

1、忌超負荷工作

隨着競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而久之可導致交感神經興奮增強,內分泌功能紊亂,產生各種身心疾病。因此,職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。

2、忌憂愁抑鬱

生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。

3、忌盲目減肥

愛美之心,人皆有之,職業女性尤其如此,許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效,拼命節食,結果是體重減輕了,身體卻垮了。

4、忌飲茶過濃

多數職業女性有飲茶的習慣,茶可消除疲勞、醒腦提神,提高工作效率。飲茶好處固然不少,但茶鹼太多也有壞處,茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑,而長期胃酸分泌過多,是胃潰瘍的一個重要致病因素,所以,應在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。

5、忌抽菸解悶

目前,很多女性以抽菸爲時髦,其實抽菸百害而無一利,菸草對女性健康的危害尤爲嚴重。據統計:吸菸女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸菸所產生畸形兒是不吸菸者的2。5倍,青年女性吸菸會抑制面部血液循環,加速容顏衰老。

6、忌借酒消愁

職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行爲。其時,借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體,首先是神經系統受損,這是很危險的。

7、忌見異思遷

職業女性由於接觸面廣,會遇到各種各樣的男性,其中不乏優秀者,如果沒有較好的`道德修養,婚外戀由此產生,結果往往輕則家庭失和,重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多,離婚終於如願以償,但事後她說:“無論選擇哪種離異方式,都像被人剝了一層皮。”日本社會學家做過一項調查:離婚女性與家庭幸福者相比,前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說,如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不 相讓,則會導致內分泌系統功能紊亂,內臟器官功能失調,患上各種身心疾病,以致未老先衰,縮短壽命。記住:忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。

讓肌膚衰老更快的壞情緒2

  1、慢性壓力讓皮膚變乾燥

長時間的慢性壓力會導致壓力激素增加,破壞皮膚保持水分的能力,導致皮膚乾燥,也會讓面部失去光澤。

使用防過敏、不含香料的護膚品,可防止進一步的乾燥和炎症;用溫水洗臉,熱水會洗掉更多的油脂;在臉溼潤時塗上潤膚霜。

  2、緊張讓你長皺紋

如果肌肉一直處於緊張狀態,會破壞能保持肌膚飽滿光滑的膠原蛋白和彈性蛋白,導致永久性的皺紋。使用含有維生素A和抗氧化劑的乳霜,能促進皮膚膠原蛋白的產生。

  3、臉老紅急躁鬧的

急躁、生氣時毛細血管擴張,會引起皮膚髮紅,有時也會造成酒渣鼻。由於這類壞情緒導致免疫力下降,所以皮膚髮紅可能持續時間較長。

使用抗過敏的外用藥膏,如尿囊素和甘草提取物,能夠幫助消除紅斑;如果有酒渣鼻,可選擇外用消炎藥膏。

  4、重壓讓你長痘痘

考試、年終考覈前的重壓會增加皮膚炎症,從而產生粉刺。使用含有水楊酸的化妝水,可以清潔皮膚或抵抗細菌。

  5、焦慮讓雙眼老10歲

焦慮會產生連鎖反應:失眠,從而雙眼浮腫、眼圈發黑、眼周還可能出現惱人的皺紋。

用黃瓜片敷眼,能收緊血管和淋巴,減輕眼部浮腫。睡覺時頭部位置略高也可避免臉部水分過多。

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