熬夜後如何護理肌膚

忙着學業，忙着工作，忙着家務，現在每個人都不由自主的熬夜。熬夜已成很多人的習慣，雖然知道熬夜會影響健康，加速肌膚衰老，但是爲了生活還是需要繼續熬夜。今天就給介紹皮膚護理小常識，讓熬夜一族的學會如何護理肌膚。

皮膚護理小常識熬夜一族的肌膚福音1

皮膚保養小常識1：膚色暗沉→泡泡麪膜取代洗顏

每次小編熬夜後隔天照鏡子時都會不小心被自己的熊貓眼紅血絲，以及日漸粗大的毛孔暗黃的膚色嚇到！大寫的嚇死寶寶了，嚶嚶～其實這都是自由基搞的鬼，因爲疲勞、體內壓力等等都會使的體內自由基急速竄高，臉色自然不好看。用泡泡麪膜代替洗顏品，讓細微泡沫能鑽進微血管推動血循，就能瞬間提升氣色！

皮膚保養小常識2：保養難吸收→靠前導精華加速

沒耐心一道一道慢慢按摩等吸收，不妨先使用具備「前導」效果的化妝水，保養前仔細的輕拍全臉半分鐘，後續保養就能節省更多時間。

1 、肌膚吸收差時，最好消化的水保養，時間就要拉長。

2 、祕訣是取兩張化妝棉，增加化妝水的汲取量，加強保養效率。

皮膚保養小常識3：卸妝後以清爽凝凍類保養做結

卸完全妝後的保溼也不能輕忽，建議立馬擦上油份含量最低的「凝凍」類保養品，因爲對毛孔負擔最小，鎖水力也夠。

PLUS！嚴重脫屑、肌膚鬧幹荒靠美容油急救。

熬夜後，一段時間發現肌膚明顯變得乾燥，並且伴隨着皮屑掉落的現象，這種時候，就需要採取必要的解決措施，而閒置的美容油就很好的充當了這個覺得。用溼熱毛巾加以美容油，然後敷在面上，讓其滲透進肌膚裏，便可緩解肌膚乾燥。

在現在社會，雖然說熬夜是不可避免的，但是爲了我們不要過早的變得衰老，我們還是有必要懂得一些肌膚的自我護理技巧，以上小編介紹的幾個護膚小tips，喜歡熬夜的'你，肯定有好幾個技巧能用得上，趕快get起來吧。

皮膚護理小常識熬夜一族的肌膚福音2

美容專家提示，我們在熬夜之後，需要做好對肌膚的護理工作。

清潔皮膚

皮膚經過一晚上的熬夜，臉上會分泌很多油脂，尤其是通宵用電腦工作的人，臉上會附着很多灰塵。所以熬夜後，第一件事就是要對皮膚進行清潔。潔面泡沫清潔能力較強，可以洗去臉上多餘油脂和灰塵。

爲肌膚補水

熬夜後的肌膚比平時更加缺水、暗沉，所以清潔完肌膚後，應該給肌膚充分的補水。所以，一款可以提亮、補水的面膜必不可少。經過熬夜的身體也非常需要水分，所以除了給肌膚補水外，這時候需要一杯溫的蜂蜜水來給身體補充流失的水分。

對抗黑眼圈、眼部浮腫

熬夜後，最明顯的就是黑眼圈的出現，所以熬夜後當務之急就是要擊退黑眼圈和眼部浮腫了！可以用毛巾冷熱水交替敷衍，如果你晚上喝了茶葉，也可以用茶包敷眼。然後再使用眼膜，最後再塗上有去除黑眼圈和浮腫效果的眼霜。

補眠

做完臉部保養後，如有可能最好是抓緊時間補眠。不僅是爲了肌膚，也是爲了讓身體恢復過來，才能面對接下來這一整天的工作。十幾分鍾或者半個小時、一個小時都好，都對身體恢復有幫助。

熬夜後的飲食講究

除了用產品保養，熬夜後的飲食也要有所講究。如果有吃早餐，記得早餐一定要清淡；午餐前，多吃含有維生素C的水果，這些對肌膚恢復很有幫助。午餐時記得要補充一些含有膠原蛋白的食物，它們能夠幫助肌膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。

如果你的皮膚也熬夜了，那麼，使用上述護膚祕方，就能修復和改善熬夜後的肌膚。當然，爲了你的皮膚健康着想，少熬夜還是很重要的。養成良好的生活習慣，這對你的皮膚保養是有大幫助的，這點需要你提高意識。