夏日如何呵護肌膚

夏日如何呵護肌膚，想要夏季保持美麗白皙的肌膚不難，首先就得好好做好護膚工作，夏日肌膚問題衆多，我們該如何呵護肌膚，防止夏日肌膚脫皮的情況發生呢，一起來看看夏日如何呵護肌膚吧！

1、 溫和卸妝潔面

花招再多的護膚也離不開基礎的潔面工作。無論是潔面還是卸妝，MM下手的力度都要保持輕鬆，並從T區開始清潔，然後再順延到兩頰，最後到更爲脆弱的眼周。

卸妝的時候比較容易摩擦皮膚，所以小編建議各位選用卸妝乳或卸妝霜這類之地較爲豐厚柔滑的卸妝產品，以減少摩擦和對肌膚的刺激。我們最好在1分鐘之內解決“戰鬥”這樣才能將肌膚的負擔減少到最少。

2、 超保溼的化妝水

你需要及時補水，我們的肌膚也是一樣，所以化妝水這道程序也是必不能少的。我們潔面之後要儘快在面部塗抹具有保溼功效的化妝水。小編建議大家選用化妝棉來塗抹，這樣就能夠滿足嘴角和鼻翼等不容易被塗抹的部分也能即時補水。各位MM也不要忽視擦拭耳後和脖子！想要到達100分的美肌標準，這些細節是你必須要注意到的！

3、 保溼面膜必不可少

你是否經常忽略你的角質層呢？換季時溫度的不穩定，讓我們的角質層無法即刻適應，再加上皮膚狀態比較脆弱，就很容易出現脫皮和泛紅等肌膚問題。尤其是我們的OL，和宅女們，長期處於空調和暖氣“烘焙”下，乾燥的空氣會侵蝕你面部的水分，關鍵時刻來一片保溼面膜也是很必須的“自我保護”。

其實就算是敷着保溼面膜，水分也會被其吞沒不少。所以小編建議各位在敷上面膜之後再包上一層保鮮膜，以防止水分流失。其實這樣做也可以通過溫熱肌膚提升皮膚的吸收力度。

4、來一層“厚厚的”保溼霜

輕微的肌膚敏感在換季的時候都已經很抓狂了！這時外界的任何風吹草動都會對敏感肌產生或大或小的影響。所以敏感皮的MM們要儘量選擇轉爲你們設計的保溼產品。幹皮MM可以選用天然油脂成分較多的霜質護膚品。

這樣有助於增加對外界“侵害”的抵抗力。現在懶MM們要注意了，不要覺得面霜就可以一通亂抹，認爲只要“糊”在臉上就可以了！對待面霜一定要一層一層塗抹，就算是很輕薄的質地也要層疊，這樣纔會物盡其用！

護膚工具箱

出現敏感問題時，大家選擇的產品一定要以低香料、低防腐劑爲挑選原則。這樣纔會避免刺激到你那已經“弱不禁風”的肌膚。

Tips1：要加強肌膚的防禦能力，必須時刻保持肌膚健康水潤。尤其是在換季時，更應當選用低刺激的保養品。

Tips2：潔面過後流失的水分不容小視，肌膚會變得更容易緊繃。這個時候可在化妝棉上蘸滿保溼化妝水或修護精華面膜，用其進行敷面。這樣有助於提升肌膚水分和修復因爲乾燥所引起的.敏感問題。但是大家一定要注意，千萬要看清成分哦！

Tips3：當肌膚因爲缺水出現脫皮時，建議大家在潔面之後選用一些保溼面膜。這樣會緩解你的乾燥問題，同時也能讓肌膚回覆水潤光滑。

夏天美容護膚補水是關鍵

夏天，天氣炎熱會導致身體缺水，當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你纔會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱”了。，所以夏天應及時地喝水，給皮膚補足水分。

在夏天，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補水的效果。這些飲料可加快體液循環，使皮膚清潔溼潤。

夏天美容護膚應注意防曬

出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以爲坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

夏天美容護膚應多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得過度以免皮膚髮黃。另外，吃多了香菜（芫荽）、韭菜、九層塔、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。

夏天美容護膚更應注意休息

夏天晝長夜短，炎熱的天氣很容易讓人失眠，睡眠不足是美容的天敵，不僅會令肌膚暗淡無光澤，更易讓人提不起精神，所以儘可能的在晚上十一點以前休息，就算做不到，也要勉強在十二點以前上牀睡覺，充足的睡眠纔會讓美眉的肌膚光澤紅潤。