一、鍼灸減肥原則
1、鍼灸配合飲食效果更佳
配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
2、鍼灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用
調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以鍼灸減肥，停止之後不會很快又發胖。鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。
3、中醫鍼灸減肥不主張“飢餓療法”
與衆多減肥方法不同的是，在鍼灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張採取“飢餓療法”。
因爲過分節食後，重則可能導致厭食症、造成消化器官功能障礙、產生嚴重後果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續增胖，甚至可能比以前更胖。鍼灸減肥的最大優勢也就在這裏。
二、鍼灸減肥好處
好處1：調理胃腸功能
很多肥胖的原因就是因爲攝入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因爲鍼灸減肥能延長胃排空的時間，使本來亢進的食慾得到抑制，甚至下降。而且在鍼灸減肥過程當中還能改善腸道功能。
好處2：改善機體新陳代謝
鍼灸減肥能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，而在鍼灸過程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血症患者，在鍼灸過程中往往病情也能得到調整。
好處3：改善內分泌系統功能
很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，因此在鍼灸減肥過程當中，很多在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療的朋友往往通過鍼灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。
好處4：除溼、降胃火、通便
鍼灸減肥可以幫助體內水和溼氣太重的肥胖者利尿、發汗，從而達到消除水溼的作用。由於胃酸分泌過多肥胖者一直都有想吃東西的衝動，鍼灸的功能是幫助這一類肥胖者降低的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食慾，從而減少食量，避免過量進食，並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由於慣性便祕，鍼灸可達到通便的效果，從而減少體內能量的儲存。
好處5：調節內分泌
更年期婦女由於活動量少，內分泌失調，很容易致肥，這時候如果再在飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖。
好處6：促進新陳代謝
鍼灸治療可以促進新陳代謝，改善腸胃消化吸收功能從而達到減肥效果，因爲代謝功能降低也是致肥的潛在因素。
三、鍼灸減肥注意事項
1、注意整體，效果持久
中醫減肥注重臟腑代謝功能的調整，不是單純用“瀉下”或“飢餓”的方法。不會出現因減肥而導致的厭食症，消瘦症，腸功能紊亂症，及月經失調等病症。
2、辨證爲先，因人而異
中醫減肥不是採用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛溼阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進行治療。故不會出現“實者更實，虛者更虛”的減肥弊端。
3、以動爲要，動中求實
中醫美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由於減肥而出現氣血虛衰，面容焦悴無華之症。更不會出現經常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經不調，記憶力減退，失眠，脫髮等不良現象。
4、 自然方法，安全可靠
在美容要求人羣中，經整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫的藥療，食療，鍼灸來解決，因這些傳統的療法皆爲調動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。這也就是當今在人們普遍對於化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫美容療法受青睞的原因。
