白醋洗臉也可以祛斑美白，但是效果並不是特別理想，如果經常用這種方法對於皮膚有可能會受到一些損害。
沒有科學依據能夠證明白醋洗臉可以祛斑美白，因此不建議求美者盲目使用這一偏方，由於白醋有一定的刺激性，不但起不到祛斑美白的效果，還可能刺激皮膚，出現副作用。
白醋是日常生活中常見的一味調味品，可以起到調味的作用，酸味較強，不適合用於洗臉，可能會損傷皮膚角質層。部分人羣若不注意濃度而盲目應用，還可能出現炎症反應，使局部皮膚產生色素沉着，影響美觀。因此對於這種沒有科學依據的小偏方，求美者應注意避免盲目跟風。
對於臉上有斑、皮膚較黑的人羣，應到正規醫療機構採取正確的祛斑美白方法。如果臉上有斑點，應明確是什麼類型，如果是內分泌紊亂引起的，可以在中醫生辨證下采取中藥調理，改善內分泌紊亂。如果是日曬斑，可以應用激光等進行治療，同時日常生活中應注意防曬，平時多吃蔬菜、水果，避免熬夜，對改善皮膚狀態也有一定好處。
對於皮膚顏色暗淡的人羣，如果想要美白，日常可以應用一些正規的美白產品，例如具有美白作用的面膜等。如果效果不理想，求美者有強烈改善意願，還可通過正規醫美方式，如通過光子嫩膚、果酸換膚等途徑，達到一定的美白效果。在治療期間也要注意防曬，少吃辛辣油膩食物，有助於皮膚恢復。
美白祛斑的'5個方法
1、食物祛斑。生活中我們經常食用的一些食物也具有很好的祛斑功效，其中最常見的就是西紅柿，建議大家可以每天喝一杯西紅柿汁，或者多吃一些西紅柿，可以有效預防和去除臉部的色斑，因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制皮膚中的黑色素，從而減少色斑的形成。
2、自制美白祛斑湯。首先要準備的材料包括綠豆，赤小豆以及百合，將這些材料清洗乾淨，然後用清水浸泡半小時左右，之後將豆子煮熟，根據自己的喜好適量的添加食鹽或者白砂糖來進行調味。這道美白祛斑湯不僅營養豐富，而且還具有一定的美白祛斑功效。
3、祛斑面膜。大家在製作面膜時可以選擇一些富含維生素C的水果或者蔬菜，包括西紅柿，山楂，紅棗等，將這些材料和珍珠粉或者牛奶進行混合，之後製作祛斑面膜。
4、檸檬祛斑。大家可以在洗臉水中添加幾滴檸檬汁，可以有效清潔皮膚，而且還可以起到祛斑和美白的效果。
5、激光祛斑。激光祛斑見效比較快，而且不會出現反彈的現象，所以大家可以選擇激光祛斑的方法來祛除臉上的色斑。
通過這篇文章，大家對於美白祛斑的相關方法有了一定的瞭解。在平時的生活中，大家可以根據自身的情況，選擇適合自己的方法來幫助去除臉色的色斑，同時在日常生活中一定要做好皮膚的防曬工作，這樣可以減少色素的沉積，從而有效預防和去除色斑。
白醋很常見，白醋有很多的妙用。白醋可以去腥味解決異味，白醋還可以做菜，這是很常見的調味品，但是白醋的功效可不僅僅只有這些。白醋可以美容養顏、細嫩皮膚、還可以美白祛斑。
1、白醋祛斑美白原理：白醋具有殺菌消毒的作用，還能軟化角質層和溶解黑色素，所以用白醋做面膜和敷臉都是可以加速皮膚底層的血液循環，淡化黑色素淡化，色斑也會有所減輕。白醋還可以對皮膚做清潔，能打開毛孔，消除細菌。
2、白醋祛斑：準備中藥白朮，搗碎後加白醋放進容器裏浸泡一個星期，每次洗完臉後取少量塗在長雀斑的地方，慢慢的局部就會變白，雀斑的顏色也會變淡。比較敏感皮膚剛開始用的時候會感覺有些刺痛，注意觀察皮膚會不會發紅或破損，如果損傷皮膚就不需要繼續使用了。因爲每個人膚質不一樣，白醋祛斑美容是不適合敏感肌的。
3、白醋面膜：白醋加水稀釋後滴少量放進面膜，面部洗乾淨做個熱敷把毛孔打開，然後敷上面膜等15~20分鐘，取下衝洗面部後塗適量精油在面部，按摩十分鐘左右，經常這樣做有助於促進淋巴循環，加速代謝，淡化色斑。
使用白醋祛斑時要注意不能經常做，可以偶爾做幾次，不然太頻繁會刺激皮膚，可以控制在一週一次或者兩週一次。只要皮膚清潔好，做好護膚，出門的時候塗隔離和防曬，是可以阻止色斑越來越嚴重的。
4種方法有效美白祛斑
1、重視防曬護膚
長期紫外線照射會對皮膚造成累積性傷害，使皮膚容易衰老。做好防曬工作開展基礎護膚工作的前提，對於美白淡斑非常重要。出門時擦好防曬霜能夠減少紫外線對於皮膚的傷害，同時物理防曬也是必不可少的。
做好基礎防曬工作能預防斑點的形成，每日堅持護膚則能夠補充皮膚水分，有效淡化斑點。淘米水洗臉、敷蜂蜜檸檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物質有助於去除皮膚頑固色素，淘米水中的維生素可以幫助皮膚保持彈性與色澤，堅持使用祛斑同時還能夠有效提升皮膚的美白度。
2、規律作息時間
不規律的作息與較大壓力引起內分泌失調，破壞人體新陳代謝平衡，皮膚所需營養供應變得緩慢。不良生活習慣會刺激皮膚，增加黑色素的.異常分泌，形成色斑。人體在睡眠時代謝速度增加，皮膚會進行自我修復，恢復彈性與光澤。因此睡眠時間也是黃金護膚時間，保持充足的睡眠，儘量不要熬夜，睡前也可塗抹保溼霜等護膚品，增加皮膚彈性，促進角質層生長。
3、調節飲食習慣
每天堅持喝牛奶，可以幫助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含維生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物營養成分以及豐富的維生素，可以很好的改善皮膚暗沉、乾燥、長斑等狀況，對皮膚狀態的改善十分有益。同時，適量喝水可以加強身體代謝，保持皮膚健康，在水中加入蜂蜜柚子沖泡，長期服用也可以讓肌膚變得光滑白皙。
4、採用醫美方法
上述三種方法是比較溫和的美白淡斑方法，需要長時間堅持。採用醫美辦法則對於嚴重的色斑更爲有效，常見的有激光治療、光子嫩膚、皮秒祛斑，治療起來見效快，能夠達到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑後，需要注意的是，仍應當按上述三種方法進行皮膚護理，做好防曬工作，以保持皮膚的健康狀態。
