皮膚出油的根本原因，一些皮膚容易出油的妹子皮膚本身就是偏黃的狀態，再加上油脂分泌旺盛增多的情況，膚色反而會呈現暗沉，一點光澤度都沒有,真的是讓人頭疼，我來告訴你皮膚出油的根本原因。
皮膚出油常見的原因包括遺傳因素、雄性激素分泌旺盛、B族維生素缺乏以及生活習慣差等原因，如吃辛辣性食物、油炸油煎食品、經常熬夜等。
1.遺傳因素：有些人本身屬於油性皮膚，皮脂腺和汗腺較發達，部分患者有家族遺傳史，特別以男性患者爲多。
2.雄性激素分泌旺盛：男性雄激素分泌旺盛表現爲青春期體毛、性慾旺盛、喉結突出、脾氣暴躁、油脂分泌多、皮屑增多、部分男性可能會出現脫髮的情況。
3.B族維生素缺乏：有部分缺乏維生素B族的患者在服用過B族維生素後出油情況會出現減少，說明皮膚出油可能與缺乏維生素B族有關。
4.生活習慣差：平時生活作息不規律、經常熬夜、飲食刺激等也可以導致皮膚出油多。
對於油性皮膚應保持皮膚乾淨清潔，使用溫和的洗面產品清潔多餘的油脂，避免食用辛辣刺激的食物，養成良好的`作息習慣。
皮膚出油的原因有很多。人體的內分泌是不同的。強大的內分泌會讓皮膚出油很嚴重，當然一些天氣的變化也會影響皮膚水油平衡。缺乏適合你的護膚品也是一個原因。不良的生活習慣也會使皮膚出油。建議在這些方面進行改進。想要皮膚好也可去注射水光針或者做光子嫩膚。
臉上總是很油的話，那麼在你洗臉的時候一定要用溫和的洗面奶洗臉，而且建議洗面奶要選擇泡沫的，洗臉的次數一天內最好不要超過4次哦，因爲你洗臉太多的話也會導致皮膚缺水的。
女生的包裏一定要有吸油紙和粉餅，出門約會的話這兩樣都可以在你的臉出油的時候應急，個人覺得這是不錯的選擇。
首先第1個步驟，潔面要適中，油性肌膚的妹子皮膚最容易產生痘痘和粉刺之類的問題了，皮膚油脂分泌旺盛，如果我們沒有及時做好清潔的情況下，它就會形成痘痘從臉上爆發出來，這也就說明了清潔的重要性，平時可以選擇一些氧基酸溫和型的洗面奶就可以了。
第2個步驟化妝水要挑清爽型，另外在潔面之後，這個時候的補水工作不能忽略。油性皮膚更適合清爽類型的'護膚產品。
如果說想要擦化妝水的話，那就選擇清爽類型的，這樣才能避免皮膚出現油膩的情況。最後一個步驟也就是第3個步驟，定期用清潔面膜，油性肌膚的皮膚一般比較暗黃，而且還容易產生大量的問題，肌膚，所以要養成定期敷清潔面膜的習慣，因爲清潔面膜的吸附力強，能夠有效的起到疏通毛孔的作用。
搭配使用：
①、可以搭配面膜使用：在敷面膜之前先用原液打底，能夠讓面膜更好的被皮膚吸收；
②、原液還可以和乳液麪霜混合使用：原液和一些功能性的乳液麪霜混合使用，能夠產生互補，發揮兩者最好的保溼、補水、美白等效果；
③、在氣墊中也可以滴兩滴原液：這樣會讓氣墊更滋潤，上妝也會更服帖。原液吸收快，所以要搭配其他的護膚品使用，乳液和麪霜即可。
搭配禁忌、
①、含煙酰胺的美白原液不能與維他命C原液同用：有研究證明煙酰胺會破壞維他命C的完整性，因此這兩種原液最好不要一起用，以免破壞這兩種原液原有的護膚效果。
②、乳糖酸原液不能與含煙酰胺、寡肽、視黃醇成分的護膚品同用：乳糖酸屬於酸類產品，若是與含煙酰胺成分的護膚品同用會讓皮膚表面環境處於低PH值狀態，在低PH值的條件下煙酰胺會變成煙酸，煙酸會對皮膚造成較大的刺激性。
1、不要過度清潔皮膚
發現自己的皮膚總是愛出油，應該瞭解具體的原因，因爲皮膚愛出油這種現象有可能是過度清潔引起。很多人平時沒有注意皮膚的合理管理，總是過度清潔，在各種清潔產品的刺激下皮膚更容易受到損傷，身體分泌出來的油脂可能會增多。
爲了防止這種現象產生，平時在護膚過程中應該掌握正確的方法，不能夠過度清潔皮膚，否則有可能會損傷身體導致症狀出現。
2、充足睡眠
皮膚總是愛出油，有可能是平時經常熬夜引起的。現在很多人沒有注意睡眠方面的問題，總是存在熬夜這種行爲。而長時間的熬夜對人體健康是不利的，很多人在熬夜之後發現內分泌功能紊亂，皮膚也會變得油膩，甚至容易形成黑眼圈、色斑等。
爲了防止皮膚經常大量出油，平時應該注意睡眠方面的問題。保證充足的睡眠時間，內分泌處於正常的水平，這樣皮膚狀態被保持良好，才能防止皮膚油膩。
3、清淡飲食
很多人皮膚愛出油，有可能是飲食不合理引起。平時經常進食一些高糖、高脂肪的`食物，同樣也會加速皮膚的衰老，這樣出現皮膚愛出油的可能性會比較高。部分人有注意清淡飲食，平時愛吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的飲食習慣身體不受到刺激，一般就不容易出現皮膚油膩的表現。
發覺自己的皮膚油膩明顯，需要了解是否存在錯誤行爲，從飲食這方面入手，平時多補充水分，同時多吃富含維生素的蔬菜和水果，這樣才能達到保護皮膚、滋養皮膚的作用。
4、適當護膚
很多人皮膚十分油膩，總是經常出油，這種情況的發生有可能是本身屬於油性肌膚。因爲人的皮膚狀態存在差異，有的人屬於乾性皮膚，有的人屬於油性皮膚，油性皮膚的人皮膚就容易大量分泌出油脂，給人一種油膩的感覺。
想要改善這種情況，平時應該注意皮膚的護理，應該注意面部清潔，適當使用去油的洗面奶，這樣才能防止皮膚變得油膩，甚至經常出油而影響皮膚健康。
