【導讀】：換季季節各種肌膚問題出現，小編教你如何使用食物護膚，下面6種食物外用+內服，可以讓皮膚白的細膩光滑，還能控油縮小毛孔。
一、燕麥的美容功效
針對問題：去角質
如果非處方的磨砂產品讓你皮膚髮紅，不如用膠體燕麥片，椰子油，紅糖和溫水自制去死皮產品，有相同的清潔效果，但完全不會刺激皮膚。此外，椰子油會給皮膚帶來健康的光澤。
針對問題：肌膚出油多
燕麥中含有名爲皁甙的化學物質，有強烈的清潔功效。皁甙具有乳化和氣泡功能，通常被添加到洗髮水和清潔劑裏增加泡沫。所以燕麥片也適合做成面膜和洗面奶，尤其適合敏感皮膚。
二、西紅柿的美容功效
針對問題：肌膚毛孔粗大
在一個小碗裏，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁製成毛孔收縮水，用棉籤浸泡在混合物裏，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鐘後，用冷水洗淨臉部即可。
針對問題：粉刺和黑頭
西紅柿的酸性強大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單：用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘，然後洗淨。每天敷一次，堅持兩週時間，你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
針對問題：控油
直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉後要立即塗上保溼面霜。
三、椰子油的美容功效
針對問題：卸妝不乾淨，椰子油來深層清潔
用法：直接把椰子油倒在化妝棉上，用打圈的方式爲臉部卸妝，你會看到妝粉輕而易舉被卸下，連防水睫毛膏都能除去！
四、薄荷的美容功效
針對問題：曬後修復
薄荷是水楊酸的原料之一。薄荷原汁富含天然維生素B，被廣泛運用於舒緩痤瘡皮膚的發炎。
五、橙汁的美容功效
針對問題：美白
橙汁中的維生素C是一種抗氧化劑，保護皮膚細胞和其他身體細胞免受來自環境和人體內的自由基的損害。維生素C也有助於製造膠原蛋白，而膠原蛋白是人體的主要結構蛋白。
六、咖啡的美容功效
針對問題：眼袋水腫
咖啡因有利排水，減少浮腫及發炎現象。有條件可使用含有咖啡因的眼霜，因爲局部治理見效更快。
