美容休閒兩不誤，想要膚色好不止是給你身體休息的時間，更是讓你肌膚代謝的最佳時機，即便出去旅遊，也要注意護膚，以下分享美容休閒兩不誤，學習瞭解一下，度過一個無憂慮的小長假。
“驢友族”的護膚重點是防曬黑
肌膚問題——曬黑，過敏紅疹
人物素描：長時間在戶外擁抱陽光，接觸各種花粉及過敏源。
驢友族護膚解決方案：
1、尤其是到海拔高的地方旅遊，除了擦高倍數的防曬隔離產品以外，還要備好遮陽帽、大墨鏡、遮陽傘等防護武器。
2、塗抹防曬隔離品時，只要曝露在外的肌膚都不能忽視，比如脖子、下巴、胳膊等部位，以免曬成“雙色人”。
3、防曬的一大目的是爲了美白，出門前塗抹防曬隔離品和回家後進行的夜間美白工作缺一不可，美白的同時更要注意及時爲皮膚補充水分。
4、很多人只注重面部及裸露在外的皮膚防曬，卻忽視了眼周及脣部這樣的細節部位，外出前選一款具有防曬指數的眼霜和脣膏也很必要。
5、一旦遭遇過敏，出現紅疹等皮膚問題，要暫停所有彩妝及護膚品，清水潔面後用溫和不刺激的噴霧及時爲受傷肌膚補充養分。
6、紫外線越來越強烈，不妨多喝含有VC的檸檬水，不僅可以起到美白的作用，還能調節腸道，讓身體由內而外綻放美麗。
“宅家族”的護膚重點是黑眼圈
肌膚問題——膚色晦暗無光，國寶級黑眼圈。
人物素描——大門不出，終日與電腦爲伴，每天經受8小時以上甚至通宵的輻射。
宅男族護膚解決方案：
1、保證充足的睡眠是最好的美容良藥，終日經受電腦輻射的人羣，疲態主要集中在眼睛上，不僅會出現嚴重的黑眼圈，眼周皺紋也會顯現出來，每晚十點睡覺要比用任何高級護膚品都有效。
2、維C及其衍生物是公認的能促進肌膚微循環的護膚成分，不妨選擇一款富含維C的眼霜，並且在塗抹時用手指輕輕按摩，幫助眼周吸收並舒緩眼部疲勞。
3、對於因熬夜而水腫的雙眼，可以用紗布包裹冰塊進行輕敷，用2把不鏽鋼勺子，一冷一熱，交替按壓雙眼也具有很好的舒緩作用。
“暴食族”應多補充VC
肌膚問題——痘痘，粗糙。
人物素描——假日裏大快朵頤，推杯換盞，油炸、燒烤等食品導致皮膚粗糙老化。
暴食族護膚解決方案：
1、節日裏很多人都會暴飲暴食，辛辣而又刺激的食物會直接影響皮膚的美觀，飲食有度不僅是控制身材的重要條件，更是呵護好“面子”的重要一環。
2、如果免不了應酬，推杯換盞，在吃完油炸、燒烤等垃圾食品後應及時補充VC，用鮮檸檬切片泡水喝會幫你減少機體內的負擔。
3、出現痘痘後不能急於求成，先暫停粉底類彩妝產品，讓毛孔充分透氣，可用溫和型低刺激的藥妝品來呵護敏感肌。
護理效果分類
1.基礎護理(補水、保溼、眼部護理等)
2.功效護理(美白、淡斑、去皺、祛痘等)
3.美體類護理(豐胸、美腿、塑形等)
4.修飾類護理(美甲、身體脫毛、植眉等)
衛生守則
1.經常保持牆壁、天花板、地板、窗戶乾淨、常洗常換;
2.保持廳內空氣清新;禁止吸菸;
3.每天用潔淨的`布擦拭美容儀器、美容架、美容牀、美容櫃等;
4.每天工作前用紫外線消毒所需的器具、存放於櫃內備用。毛巾不能重複使用不同的客人;
5.地板、地面每天清理、並保持全天干淨，有污物垃圾要及時清理;
6.室內不能有害蟲、不應有煮食、不得有寵物等。
衛生消毒
1.煮沸消毒：將洗淨的毛巾、美容衣、牀單、美容工具等直接煮沸20分鐘，可將細菌全部殺死。
2.烘烤消毒：主要用於消毒毛巾，將洗淨晾乾的毛巾放入紅外線烤櫃內消毒，用時取出，具體操作看烤櫃說明書。
3.紫外線消毒：主要用於消毒美容器具及淨化室內空氣。器具也可經肥皂水洗淨後再經清水洗淨後擦乾後在紫外線下消毒，包好備用。
4.酒精消毒：用75%酒精溶液主要用於消毒剪刀、暗瘡針、2%的碘酒溶液主要用於皮膚及小傷口等消毒。
5.過氧化氫消毒：3%過氧化氫溶液用於清洗皮膚及傷口。
6.新潔爾滅消毒：0.1%的新潔爾滅溶液用於浸泡各種器械也可消毒皮膚。
1、早睡早起身體好
每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。爲了你的好皮膚請儘早休息。
2、邊緣部位莫忽略
手肘，膝蓋，指甲邊緣都是身體極易乾燥的部位。而一瓶保養品就能讓你全身適用。臨睡前塗抹，第二天早上就能看到滋潤效果。
3、適當按摩有幫助
沿頸部，耳根，肩膀進行按摩。舒緩的按摩會讓你的睡眠質量大大的提升。
4、熱水促血液循環
38度的水溫，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利於肌膚的新陳代謝。
5、舒緩運動促睡眠
可以依靠一些舒緩運動，讓身體以輕鬆的狀態進入睡眠。
6、多喝白開水
“每天喝8杯水”是個很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當然，如果每天只捧着咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品，自然會影響正常白水的攝入量。、最健康的是白開水，建議每天補水可以通過喝白開水，吃水果、喝粥等方式完成。
7、水果養顏最有效
櫻桃富含鐵，鐵質可以讓女孩氣色紅潤;石榴含有的維生素C含量比蘋果高1~2倍，多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發現，維生素C可以擴張皮膚血管，促進血液循環，使人體內的熱能儘快地散發出來，從而達到“禦寒”的目的。西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。
不同季節會有不同的高效營養水果，WH建議你可以應季多吃這些果蔬。反季節水果有些是人工成分過多，自然營養會減少一些，還是符合自然規律更好。
8、中午小睡一會兒
午休一般對白領來說是件奢侈品!有多少箇中午，你是在開心網和、MSN、上打發過去的?聊天的時候真是開心，時間過得快，也不覺得累，不過到了下午，疲勞困倦就會開始找你“算賬”了。
午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調整，使得下午的精神狀態更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養神一下，也有利於身體的恢復。、準備個軟軟的墊子，平時可以當靠墊兒，中午放在桌子上趴會兒，哪怕閉會兒眼睛，也會有些效果。記得趴下的時候一定要關顯示器。
9、SPA調養好氣色
膚色蒼白、手腳冰涼是每個女人冬天都難以避免的，除了休息、睡覺、運動，其實最快速緩解疲勞、能讓人舒適的恢復呵護就是做個、SPA。
SPA中心的環境是我們在家怎麼也打造不出來的，如果家裏實在沒有地方擱浴缸或者木桶，就找個離家最近的美容院，給自己辦張、SPA、卡，其實也就是幾次泡吧或者吃飯的錢，一週去按摩肩頸或者泡個澡，做個、SPA，躺在香氣撲鼻的、牀上，徹底放鬆一下吧。尤其是面部的、SPA、按摩，更直接刺激了面部皮膚、血液和淋巴循環，對直接改善氣色有着非常好的效果。
