紫外線與防曬的相關知識

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紫外線與防曬的相關知識，紫外線和防曬是密不可分的，因爲紫外線比較強，所以人們要做好防曬，其中有很多人在做防曬的時候都會選擇防曬霜，下面分享紫外線與防曬的相關知識。

紫外線與防曬的相關知識1

紫外線知多少

紫外線根據波長可以劃分爲長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。波長越長，穿透能力越強。

UVA造成皮膚損傷老化

長波UVA，波長介於320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。

UVA能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創；且真皮細胞自我保護能力較差，很少量的UVA便能造成極大傷害。

久而久之，皮膚產生鬆馳、皺紋、微血管浮現等問題。同時，它又能激活酪氨酸酶，導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會造成長期、慢性和持久的損傷，使皮膚過早衰老，所以又被稱爲老化射線。

UVB引起皮膚即時曬傷

中波UVB，波長介於290～320納米，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變幹；進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎（即曬傷）等症狀，皮膚會變紅、發痛。嚴重時，比如長時間的曝曬，還容易導致皮膚癌變。此外，UVB的長期傷害還會引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽斑。

UVC不影響皮膚健康

短波UVC，波長介於200～290納米，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。

科學和臨牀試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長期慢性的。因此理想的防護品應該安全性高、刺激性小，更關鍵是同時具備抵禦UVA和UVB的功能。

SPF抵禦UVB

SPF（Sun Protection Factor），廣爲大家熟悉，緊跟其後的數值被稱爲防曬係數或防曬倍數，用於評估防曬產品抵禦UVB的效果。SPF值的.高低從客觀上反映了防曬產品對紫外線UVB防護能力的大小。測定SPF值時，在選定的一塊皮膚上塗抹防曬品，另一塊皮膚則不塗任何產品。然後用UVB分別照射直至兩塊皮膚都出現紅斑，並記錄兩種條件下不同的紫外線照射時間，其比值就是該防曬品的SPF值。

SPF值計算公式

SPF=塗抹防曬品皮膚的MED/未塗抹防曬品皮膚的MED*

* MED（Minimal Erythema Dose）最小紅斑量，指引起最輕微可見紅斑（泛紅）所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。

可以看出SPF值越大，抵禦UVB的能力越強。一個SPF值爲15的防曬產品，可理解爲能使皮膚的抗曬紅、也就是抵禦UVB的能力提高了15倍。

PA抵禦UVA

對於UVA防護效果的評價，目前國際上還沒有一個比較統一的測定方法。有些國家參照SPF值的測定方法使用“人體斑貼實驗”測定PFA（Protection Factor of UVA）值，然後轉換成PA分級方法來表示防曬品對UVA的防護效果。測定時使用UVA光源，分別照射皮膚直至出現黑化或色素沉着，記錄並對比時間。

PFA值計算公式

PFA=塗抹防曬品皮膚的MPPD值/未塗抹防曬品皮膚的MPPD值*

* MPPD（Minimal Persistent Pigmentation Dose），黑化或色素沉着量。指引起可見黑化或色素沉着量所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。

與SPF的定義類似，一個PFA值爲5的防曬產品，可理解爲能使皮膚的抗曬黑、也就是抵禦UVA的能力提高5倍。

但通常來講，抗UVA的防曬係數會以PA來表示，這是一種分級式的表示方法。它將測定出的PFA值按照一定的對應關係，轉換成後面緊跟+號，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強。