黑眼圈很重怎麼快速去除，現在大部分的人都是視覺動物，所以一旦臉上出現什麼問題很容易就被看出來，所以很多的人就會想讓自己時刻保持美麗，在自己的看臉上下功夫。以下分享黑眼圈很重怎麼快速去除？
1、保證充足的睡眠：儘量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴循環的正常動作。
2、徹底卸妝：習慣化妝女性要注意徹底地卸妝，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妝品殘留在眼睛肌膚上，否則會導致色素沉澱，形成黑眼圈。
3、眼部防曬：避免強烈陽光的照射，做好防曬措施，陽光的紫外線會使原本的黑眼圈顏色加深。
4、使用保溼眼霜：選擇適合自己的保溼眼霜產品，防止眼部肌膚乾燥形成皺紋。
5、進行熱敷促進眼部血液循環：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鐘，之後再冷敷2分鐘，可以起到促進血液循環的作用，並配合進行輕柔的按摩可以起到更好的效果。
6、墊高枕頭：睡覺時用的枕頭可以墊得高一點，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現眼部水腫的情況。
黑眼圈的原因
一、色素型黑眼圈
因體質和遺傳的關係，導致眼睛周圍肌膚色素較深暗，形成人們常說的“熊貓眼”，這對熊貓眼通常呈現在眼蓋的位置，並且也會因爲經常揉搓眼睛、異位性皮膚炎、眼部肌膚慢性發炎等因素，導致的局部色素沉着。另外，化妝品使用不當，或卸妝不徹底也會刺激眼部肌膚，造成色素沉着，使眼圈顏色加深。
二、血管型黑眼圈
眼部周圍血液循環不暢易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、過敏性鼻炎等，這些因素都會導致眼部周圍靜脈血液循環不暢，導致黑眼圈生成。
三、鬆弛型黑眼圈
伴隨着年齡的增長，眼睛周圍的肌膚會慢慢流失膠原蛋白，從而使眼部肌膚下垂，造成黑眼圈或眼部陰影。
四、乾燥型黑眼圈
乾燥型黑眼圈主要是因爲眼部肌膚乾燥、受到紫外線侵害、皮膚老化造成的，致使眼部肌膚組織缺乏彈性，最終導致了皺紋，皮膚也會顯得比較黑，從而出現黑眼圈。
黑眼圈冷熱交替敷眼法
想要迅速搶救又青又黑的黑眼圈，就要想盡辦法促進眼周循環，加速排除滯留在眼下過多的血液，透過一道毛巾溫熱敷眼的急救手續，可以加速眼周循環，最後再敷上現成的急救眼膜來舒緩，便可迅速擺脫黑眼圈 !
1、將雙手搓熱，先由下巴開始由內向外，分額頭、臉頰及下巴等三部位撫過全臉，藉此溫熱臉部，加速血液循環。
2、臉倒向一邊，以手掌撐住，另一隻手，由下巴向上方以‘拋物線’方式推拉，彷彿將臉頰的'肉推起來的感覺。
3、取下熱毛巾，將冰毛巾擰乾置於眼部約5分鐘，收縮剛纔擴張的眼周血管，可減緩黑部充血現象。
4、按摩 中指蓋住上眼皮、無名指蓋住下眼皮，由眼頭往眼尾方向輕推10次，促進淋巴迴流，可改善眼部浮腫。
5、按照五個標示穴位，依序以無名指指腹按壓5秒後放鬆，重複做上10次。
常年黑眼圈消除方法
1、輕柔卸妝
對於長期化妝的女性朋友來說，眼部是化妝最濃的一個部位，如果沒有做好眼部的卸妝工作，很有可能就會引起黑眼圈，而且眼部的清潔也關係到自己皮膚細緻的程度。所以，在眼部的卸妝上面，一定要掌握卸妝的方法和步驟。而且患者一定要使用柔和以及沒有刺激性的卸妝水，這樣才能夠避免對患者眼部的傷害，也能夠減輕黑眼圈。
2、合適眼霜
如今市面上的眼霜特別得多，但是要想去除黑眼圈，一定要選擇一個合適自己眼部的護膚品。一般來說，患者儘量要選擇不含油性和天然植物萃取以及含有維他命E顆粒的眼部修護品。這樣纔不會刺激到患者眼部周圍的皮膚，從而令水分流失，並且在眼霜的滋潤下，也才能夠使黑眼圈的情況得到緩解。
3、按摩去除
除了要使用必要的護眼產品以外，還需要進行適當的按摩來緩解自己眼部的壓力，令我們的肌膚得到相應的休息。特別是長期坐在電腦面前的工作人員，需要每隔1-2個小時把眼睛閉上休息五分鐘左右。然後把中指壓到眼球上面，沿着半球的輪廓，來緩緩的進行按摩。
消去黑眼圈的方法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
小貼士：榨出的水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去淤作用。
2、土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因爲有毒。
說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺養分。
3、蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙，混合後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，l星期見效。
蜂有殺菌作用並具黏性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。
消去黑眼圈的食療方法
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
黑眼圈的去除小竅門
一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：
1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。
2、將棉花球浸在混合液中。
3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。
二、酸奶去黑眼圈
將紗布放進酸奶裏完全浸溼，然後敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產生，此外，還可以遊俠去除眼袋哦。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
多數黑眼圈的產生都是因爲睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。睡醒後最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起牀之後是去黑眼圈的好時機。起牀後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液循環，消除黑眼圈。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後，然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎，放到榨汁機中，和兩杯水調和之後隔渣，敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
六、去黑眼圈食譜
材料：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
效果：可以消除由於血虛所導致的黑眼圈現象。
