長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除，黑眼圈主要是因爲我們休息不夠等方面導致的，想要去除首先得保持良好習慣，多休息，纔會慢慢恢復正常的，以下了解長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除。
長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除1
長期嚴重黑眼圈通常可以採用激光的方式去除。黑眼圈的形成主要是因爲色素沉着在皮膚表面導致的，激光利用彩光光譜對皮膚進行照射，可以有效的分解色素沉澱，促進眼部的血液循環加快，色素碎片通過代謝的方式排出來，達到去除黑眼圈的目的。日常生活中避免過度熬夜，保證充足的睡眠，可以減少黑眼圈的形成。
長期的黑眼圈怎麼去除
首先養成良好的生活作息習慣，早睡早起，避免經常熬夜、加班，有一些方法也可以幫助去除黑眼圈，具體如下：
第一、冷熱毛巾敷眼法，多數黑眼圈產生是因爲睡眠不足所致，這時候血液循環不正常，容易出現黑色素的沉澱現象，所以睡醒後可用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，10分鐘能讓黑眼圈淡化的不嚴重。
第二、起牀後可以做按摩，大部分女生不知道起牀之後是個去黑眼圈、眼袋的是好時機，清晨潔面以後，在塗抹眼霜後用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的皮膚，每天堅持五分鐘左右可以促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋。
第三、可以攝取高抗氧化的食物，比方維他命A的食物，抗氧化效果非常好，還有胡蘿蔔、菠菜等可以多食用，這些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防曬要做足，養成擦防曬霜的習慣，塗一週兩次的美白眼膜。
第五、用一些合適的眼部產品，加強在電腦前的臉部能肌肉運動，同時堅持使用合適的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋潤眼部肌膚，這些對減少黑眼圈都很有幫助。
長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除2
怎麼去除黑眼圈
1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因爲飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。
長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除3
9個去除黑眼圈最有效的方法。
養成良好的睡眠習慣去除黑眼圈
儘量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時間以4～8小時最恰當，因爲身體循環系統以4小時爲一節，醫學上認爲晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
徹底卸妝去除黑眼圈
如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裏，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部卸妝品代替眼部卸妝品。
冷熱交替敷眼去除黑眼圈
熱敷有助促進血液循環，同時能打開毛孔，排出眼周肌膚的'污垢。用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
自制茶葉眼膜去除黑眼圈
將茶葉包浸泡在溫水中一段時間後取出，均勻地敷在眼睛周圍，每次敷15分鐘左右，堅持一段時間後黑眼圈就會消失不見 。
按摩去除黑眼圈
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。
3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。
4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，範圍還可延伸至上臉頰處。
5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊緻，改善黑眼圈現象。
6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。
蘋果敷眼去除黑眼圈
首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15分鐘。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼後，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
敷牛奶去除黑眼圈
牛奶是常見的美容佳品，對美白，溼潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱裏冰凍幾分鐘，用化妝棉沾溼，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鐘的按摩，再用水洗淨，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。
薏米水敷眼去除黑眼圈
薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細緻，光滑。
精油療法去除黑眼圈
精油療法可以將植物芳香精油運用“香薰”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。
