睡眠面膜該怎麼用，現在很多朋友都會用護膚品，來保養皮膚，不少人會在夜間用睡眠面膜，充足補水，第二天皮膚就會嫩滑光亮，下面就跟小編一起來看看睡眠面膜該怎麼用。
睡眠面膜該怎麼用1
第一步：徹底清潔臉部後，按照平時的保養順序做基礎護膚（水乳霜）
第二步 ：基礎護膚後，搓熱手掌，幫助皮膚快速吸收。
第三步：避開眼周，塗抹睡眠面膜，輕輕打圈，順便提拉肌膚。塗完後，不要着急睡覺，要等15-20分鐘，讓面膜變幹，不要弄到枕頭上就好啦。
第四步：隔天早上用溫水和洗面奶充分把臉洗乾淨。
使用睡眠面膜要注意什麼
1、 臉部清潔一定要做好，卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜後塗，不然想想一整夜都敷着面膜而臉沒有做徹底清潔，髒東西全部藏在皮膚裏是有多可怕。
2、 塗睡眠面膜之前也要做好基礎護膚，別以爲只塗睡眠面膜就可以萬事大吉了！之前的基礎護膚千萬不要落下，因爲睡眠面膜除了能輸送營養外最大的一個功效其實是鎖住營養！
3、 睡眠面膜一定要塗很厚纔有效果嗎？當然不是啦！塗得厚重了很容易使皮膚負擔也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘！還有一點就是不容易幹啊！睡覺弄到枕頭上就尷尬了。。。。。
4、 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜屬於精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會受不了的，皮膚也一樣，受不了每天那麼高的營養的！最好一週敷一到三次！
5、 最後一點就是油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜，道理不講你們也明白。。真的想用睡眠面膜，就當做按摩膏使用，敷個幾十分鐘後，洗掉就好啦。
敷睡眠面膜的一些小知識
1、敷面膜的時間越長越好嗎
這明顯是錯的，敷面膜的時候並不是時間越長越好，有些妹子認爲敷面膜時間越長皮膚吸收的營養物質就越高。
其實，實際情況恰恰相反，敷上面膜十五分鐘以後皮膚就會慢慢缺氧，時間久了，氧氣就會被面膜隔離開，這樣不僅不會變白，還會影響肌膚的正常呼吸，嚴重者還會出現面色發黃的現象。
因此敷面膜最佳的時間是10-20分鐘。
2、面膜塗的越厚越好嗎
大多數的面膜是塗的越厚越好，比如說補水面膜，敷的過厚，不會導致產品過幹，面膜有足夠的厚度可以覆蓋上面部的每一寸肌膚，全面發揮面膜的功效。
3、敷面膜可以過夜嗎
睡眠面膜是可以過夜的，片狀的'面膜是不可以的，一定不要以爲敷面膜時間越長越有利。
4、每天都要敷面膜嗎
清潔、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免給面部造成過重的負擔，補水面膜只要皮膚可以吸收可以每天都敷。最主要的還是個自己皮膚的情況。
睡眠面膜該怎麼用2
1.清潔
敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉,不但能去除肌膚表面的污垢，還能打開毛孔使深層皮脂和污垢易於排，更能保證面膜中營養成分的良好吸收。
2.護膚保溼
在清潔完面部之後，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，爲此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。
3.用量
做完日常的護理工作之後，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的塗抹在臉上，但是不必塗抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，塗抹於臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在牀單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，所以適量就行了。
4.時間
雖然什麼時候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時間是晚上，這是因爲夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，所以這個時候最適合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分鐘使用效果最佳。
大家敷完面膜以後，可以先坐牀上看看電視，等臉上全乾後就可以入睡啦，早上起牀要用洗面奶給皮膚做正常的清潔工作，儘量用溫水洗臉，只要是正常洗臉護膚就行。
注意事項
1. 面膜全乾後才能入睡，因爲如果面膜還沒幹，不僅容易污染牀單枕頭，還很容易使牀單枕頭的細菌進入毛孔裏，這樣會得不償失。
2. 睡眠面膜不適合天天用，睡眠面膜的密閉性決定了它並不適合每天都使用，如果是天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致皮膚總是無法呼吸，增添肌膚的負擔。
3. 睡眠面膜也可救急，在日曬後用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善皮膚紅熱和乾燥情形。在上妝前先塗一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分鐘，再用化妝棉拭去多餘面膜，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。
所以大家一定要記得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不僅容易造成肌膚營養過剩，使皮膚無法正常呼吸，這樣的錯誤操作不僅浪費了一片面膜的營養，還有可能讓肌膚越敷越傷。
睡眠面膜怎麼敷效果好
1.面膜不需要天天敷
一般情況下剛使用面膜的話，建議連續3-4天的敷用，之後可以一個星期敷2-3次就可以了，除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，皮膚也會吃不消。過度的保護面部皮膚，新長出來的角質反而會導致皮膚的保護功能下降，使面部變得容易敏感。
2.敷面膜時間別太長
部分妹子喜歡敷着面膜一敷就是幾小時甚至敷上一晚，認爲這樣纔不會浪費。但其實這種做法並不可取，因爲面膜蓋住面部
時間過長，面膜一旦乾燥，反而會吸收皮膚的水分，敷面膜的效果就與初衷背道而馳啦。
3.面膜別太薄
面膜較厚既能保證營養成分不流失，又可敷臉時，讓肌膚溫度有效上升，促進血液循環，是滲入的養分在皮膚組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會是皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏面的污垢更好地排除。
4.敷臉前先潔淨面部
在使用面膜敷臉之前，最好用溫水和洗臉產品清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排除，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更好的被吸收。乾淨的面部皮膚會讓面膜敷面的效果事半功倍。
5.敷面是儘量少說話
敷面過程中，表情不宜太誇張，也不要喋喋不休的狡猾。因爲伴隨着說話或大笑時的面部動作，面膜輕則會鬆弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。這是，我們不妨看看書聽聽音樂，也可躺下，使面部徹底放鬆。
