皮膚被曬黑了怎麼補救

皮膚被曬黑了怎麼補救，夏季很多人喜歡去游泳，但是游泳回來會發現自己黑了不少，想盡辦法也想白回來，究竟該怎麼做，下面一起來了解一下，皮膚被曬黑了怎麼補救。

皮膚被曬黑了怎麼補救1

1、冰凍牛奶塗抹全身

把杯裝的牛奶（酸奶較佳)放在冰箱的冷凍室裏冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身（也可塗抹臉部)，皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一週即可看到效果。

2、檸檬水

檸檬一直是公認的美白佳品，檸檬所含的維生素C，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉着，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。

3、醋鹽水擦拭

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（多擦個一兩次也沒問題)，見效很快哦，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

4、淘米水洗臉美白

在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急着將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。

5、珍珠粉

用粉質較細的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻後塗在臉上，輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。而且，珍珠粉還能祛黑頭，讓你遠離草莓鼻哦。

6、苦瓜美白麪膜

苦瓜有清熱消暑的功效，其實苦瓜還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷後，將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼在臉上，然後將面膜紙用礦泉水泡開，貼在苦瓜的上面，15分鐘後洗乾淨肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，並防止曬斑的出現。

美白保溼應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。

紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害——曬斑和色素沉着、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。

黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化，生成一種保護皮膚的物質，然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層，形成了我們所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

所以，美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，因爲美白成分各不相同，所以理論上最好是使用同一品牌同一系列的產品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產生的不良反應。市面上比較多的美白產品都是以維生素C爲主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

皮膚被曬黑了怎麼補救？通過以上文章的閱讀，大家知道了相應的快速美的方法，這些方法都是天然的美白方法，大家不妨試試，另外大家在美白肌膚的時候，不要太過心急，皮膚被曬黑之後需要一個修復的過程，不可能一次使用後就會見效，多用幾次後希望能夠給大家帶來幫助。

皮膚被曬黑了怎麼補救2

油性皮膚曬黑的解決方法

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.

5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

油性皮膚曬黑的解決方法還可以用牛奶，牛奶具有美白肌膚的功效，方法是用牛奶加上醋用開水調一下，敷在臉上，這樣可以讓皮膚更加美白，同時還可以起到美化肌膚的作用。同時還能消除眼睛浮腫。

2皮膚被曬黑了怎麼辦

基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以爲想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃(P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

如果自己經常接觸到太陽的話是肯定很容易導致肌膚黝黑的，這樣的話自己就要避免接觸到太陽，但是太陽該曬的時候還是要曬的，只是紫外線太強的時候就不要接觸了，這樣很容易對皮膚的美白有害，給自己皮膚美白的時候記得多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

3爲什麼擦了防曬還是曬黑了

在塗抹防曬霜之前，一定要先做好前面的工作：洗面奶——爽膚水——乳液——隔離霜，最後纔是防曬霜的使用。並且防曬霜應該在潔面之後，化妝之前使用，這樣才能做好隔離防曬的作用。

犯錯1用量不足

研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

犯錯2使用次數不足

只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂，事實上防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

犯錯3室內不防曬

雖說常年躲在屋裏基本上就等於逃過了UVB的侵害，但是UVA穿透力很強，可以穿透玻璃窗戶對皮膚造成傷害。有超過85%的穿透力超強的UVA能夠肆無忌憚的流竄到室內!再加上長期對着微波爐和電視的熱量輻射影響。黑色素一如既往的生成沉澱，如果什麼都不做，那就OUT了!

犯錯4皮膚白，不塗防曬也沒關係

有些人認爲自己天生麗質，皮膚本來就白，出門不塗防曬也不會有什麼問題。但其實被曬傷不是表現在皮膚的顏色上的，更多的是表現在皮膚細胞中，有些傷害是肉眼看不到的，所以長期曬太陽也還是會受到紫外線的傷害。

當然，如果你比較懶又想快速美白，那就直接給肌膚加點反光度吧!美白針可以很好的幫助到你!

美白針是將美白藥物以靜脈點滴的形式注射到身體內，以實現迅速且均勻遍及全身的美白效果常用的美白針裏包含谷胱甘肽(Glutathione)、傳明酸和維他命C等成分。谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，傳明酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，維他命C又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。

美白針可以：

1.快速分解人體肌膚的黑色素，恢復彈性。

2.改善面部斑點，阻止黑色素生成。

3.修復受損細胞。

4.抑制細胞氧化。

5.促進新陳代謝。

通常的療程是：10次一個療程，一個療程結束後，如果需要第二個療程則需要間隔5天后進行第二個療程。治療的過程：通常一次施打的時間是40-60分鐘不等。所以，注射的量一定要合理，纔不會導致美白針的副作用產生。所以，大家一定要選擇到正規的醫療機構進行注射。

4皮膚曬傷曬黑的急救方法

西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

茶水治曬傷

據有關人士說，症狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一週左右時間，所以要堅持治療。茶水治療曬傷夏日外出旅遊，最好的飲品當屬 茶水。茶水不僅解渴去暑，清熱利尿，還有其他妙用。如果皮膚被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。這是因爲茶葉裏鞣酸具有 很好的收斂作用。

如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，然後在擦乾的傷處噴一些蘋果汁或食醋，可收到療效。旅途 中飲食不當，引起胃脹、痢疾，或上火引發牙痛，不妨在茶水中放少許陳醋飲用，可和胃止痢，減輕牙痛。

蘆薈有效降熱

材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。

功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

維他命E潤膚膏防疤痕

材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。

方法：先把維他命E丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成爲自制的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。

功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

薰衣草香薰油減熱

材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。

此外，曬傷者可改用相同分量的'甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。

牛奶冷敷

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裏浸溼後，擰至不滴水， 敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持 續 3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

氫化可的鬆鎮痛

1%氫化可的鬆乳液對減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天塗3～4次，不要洗掉，不要連續使用超過三天.第一次塗抹時配合冷敷效果會更好。

5皮膚在哪些情況下容易曬黑

1、我以前總以爲每次出門前抹了防曬霜就萬事大吉了，其實防曬霜都是有時間限制的，一旦超過了幾個小時就失去防曬功效。所以正確的做法應該是每隔一段時間就要再補擦一次防曬霜，這樣才能保證皮膚不被曬黑。

2、陰天也是有紫外線存在的，防曬措施還是不能少。有時好不容易碰到涼爽點的陰天，很多朋友就認爲不要塗抹防曬霜了，反正沒有陽光直射。其實炎熱的夏天即使沒有太陽但紫外線還是很強，所以我們最好還是做好防曬措施，保護好自己的皮膚。

3、很多人從外面滿身汗回來後都會馬上洗一個冷水臉，以消除炎熱讓面部清爽。其實在暴曬後用冷水潔面是不恰當的，它會促成黑色素生成，讓皮膚容易變黑。像我一個同學就是因爲這樣才導致皮膚變黑了。

怎樣才能不被曬黑

1、首先是要防曬，整天就什麼都不擋地出門要是還沒被曬黑，那就是不公平了，我們要擦防曬霜，防曬霜也要根據出門的時間來說選擇相應的防曬指數，還有女性朋友可以穿一件長袖的外套防止我們的手臂被曬黑，還有打傘、戴帽子都是在一定程度上爲我們抵擋紫外線的。

2、曬後的護理也是非常重要的，及時我們是全副武裝地出門但是還有有可能被曬到的，因爲紫外線是五孔不入的，我們在白天出門之後晚上回來記得要及時做曬後修復的面膜或者是用一些修復的精華，因爲我們的皮膚是有周期的，及時修復是不會黑的。

3、還有就是要多吃一些防曬食物還有美白的食物，比如說我認爲番茄、檸檬、西瓜都是非常好的，多吃一些不僅能美白還能抵擋空氣中的紫外線，但是像番茄一類的食物是比較感光的所以不要吃了就出門曬，這樣更容易黑。