5大女星的獨門抗衰老祕笈，女明星們每天都能光鮮亮麗的出現在鏡頭前熒屏上，感覺永遠那麼年輕動人，你是不是也想像她們一樣，那麼接下來我們一起看看5大女星的獨門抗衰老祕笈。
5大女星的獨門抗衰老祕笈1
大S徐熙媛：美容大王
自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，儘管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有着近乎瘋狂癡迷的態度不可分。
其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始嘗試所有可以美白的方法，並撰寫《美容大王》一書，因爲她說自己實際上就是美容大王。
保養祕笈： 要讓全身上下的每一寸都美到
1、飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
2、護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保溼；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤脣膏，這樣早上起來，脣色會很潤澤。
3、運動：設計一套美腿、翹臀健身操，使臀部與腿部曲線更動人。
周慧敏：永遠的玉女
多少年來說起玉女，人們還是會把她與周慧敏這個名字放在一起。瘦瘦的小臉，一雙飽含深情的大眼睛，櫻桃小嘴。暌違8年之後復出的周慧敏芳華依舊，驚人的美麗讓人很難相信兩年前當時的她已37歲“高齡”。
保養祕笈：良好的心態+運動
1、跳舞、運動：經常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放；另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運動。
2、護膚：不論在舞臺上還是卸妝後的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白祕訣，那就是防曬加護膚，另外眼部的保養也非常重要，因爲年齡的祕密常常就在那裏。
黎姿：嬌蠻俏佳人
《金枝欲孽》中的“玉瑩小主”讓黎姿紅透半邊天，而此時30多歲的她在收山之作《珠光寶氣》裏仍是光彩照人，與剛出道的新人相比，黎姿的競爭力似乎依舊遊刃有餘。當然她憑藉的不僅是演技，還有她嬌美如故的芳容，讓人不禁懷疑世上真的存在不老的神話。
保養祕笈：運動、按摩+合理的飲食
1、飲食：每天至少一個蘋果，最多有時吃三個，此外還要補充維生素c，重視早餐，不喜歡甜點，經常喝皮蛋瘦肉粥。
2、運動：“其實我很喜歡運動，做完運動出了一身汗，聽說會令胸部挺些，皮膚也好些，比吃補品還有效。”而且每晚要做200-300下仰臥起坐；一週來5次瑜伽，每次90分鐘，偶爾也去爬山。
3、護膚：不去美容院，平時儘量少化妝，出去時化大方淡雅的妝；在水中自摸數小時，“我每天會浸浴磨砂，在水中慢慢磨個夠。”
徐若瑄：芭比娃娃
“芭芘娃娃”徐若宣在去年代言一個廣告產品時稱自己已經30歲，如果她不是親自說，又有誰能夠猜得出來。在舞臺上，徐若總是一身少女裝，嗓音清澈，從表情到舞步，怎麼看都像18歲，不過，看了她的保養方法，你會小吃一驚。
保養祕笈：忍者塑身
“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若會睡到中午才起牀，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7： 00纔開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。
林心如：玫瑰仙子
一向喜歡“素面朝天”的林心如不論是出演《還珠格格》中的紫薇，還是《情深深雨朦朦》中的如萍，給人的印象永遠是青春和甜美，雖然已過而立之年，可她依然是青春偶像劇的明星，依然是衆多男Fans心目中的玫瑰公主。
保養祕笈：自然的就是健康的
1、護膚：“素面朝天”是林心如護臉的訣竅，化妝包裏平常只帶一支潤脣膏；不拍片絕對不化妝，不過每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。
2、飲食：讓皮膚多“ 喝水”，除了天天泡澡，還要經常煲湯喝；她從不爲保持窈窕的身材而忌口，不過林媽媽或者她的助手會經常給她喝燕窩以養顏；而且她從不下廚做飯，這樣可以遠離油煙。
5大女星的獨門抗衰老祕笈2
貪睡MM的美白抗衰老祕笈
醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外。
1、沐浴
臨睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴會使體溫自然升高，血液循環更加順暢，血流速度和水壓的.促進，使全身的新陳代謝加快，每一寸肌膚都得到完全的放鬆，心情也會隨之好起來，尤其秋冬季天氣乾燥，在家DIY香薰浴最合適。
2、照鏡子
多照鏡子，對着鏡子反覆做出自己認爲最美好的表情，這樣你就會在一個美好的心境中入睡。
3、聽音樂
在睡前可以聽一聽音樂，使自己沉浸於音樂所營造的寧靜、柔和的意境中，使自己的精神及肌膚都得到很好的放鬆，並能增加肌膚對保養品的吸收能力，對皮膚有很好的保養作用。
4、喝牛奶
建議大家臨睡前還可以喝一杯牛奶，牛奶中所含的豐富的鈣質和色氨酸能夠使人們的肌肉得到很好的放鬆。牛奶中含有兩種有助於睡眠的物質。
這兩種物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，給人一種舒適的感覺，有利於入眠和解除疲勞。牛奶助眠的方法尤其適合於神經衰弱着。
爲了更好的睡眠，應該選擇絲質或是棉質的被褥；將室內的溫度最好保持20攝氏度左右；睡姿應選擇仰臥或右側臥。
