如何淡化頸紋， 相信很多愛美的女孩都知道，頸紋是護膚界最大難題之一，頸紋不僅影響美觀，還會讓人看上去非常顯老。要想淡化頸紋要找對方法。下面分享如何淡化頸紋。
如何淡化頸紋1
做好防曬
其實脖子是最容易透露年齡的一個重要部位，而且頸部肌膚是非常脆弱的，而紫外線則是最容易造成皮膚老化加速的因素，所以我們平常在防曬的時候不單單隻顧着臉蛋，脖子區域也是不可忽略的
因爲防曬不僅僅是防止我們曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷，防止光老化，從而出現衰老皺紋等現象。防曬是一年四季都要做好的，在沒有義務遮蔽的身體部位，我們都應該加強防曬，平常出門可以塗抹防曬霜，並且定時補塗。
每天熱毛巾溼敷
其實做熱敷最主要是幫助我們打開毛孔，促進新陳代謝和血液循環，同時也可以讓緊張的頸部肌肉放鬆，增強肌膚的彈性，讓皮膚變得光滑細膩。所以要想讓皮膚保持年輕狀態
那麼建議大家有時間的話可以每天在洗完澡後堅持用熱毛巾溼敷頸部，不過熱敷的時間也不需要太長，大概是堅持15-20分鐘就可以了的，敷完這時候毛孔是處於打開的狀態，對於後續的營養品吸收也能夠大大的提升。
配合手法用頸霜
隨着年齡的增長皮膚很容易出現水分和膠原蛋白大量流失的現象，從而出現衰老和頸紋的`情況。所以我們不僅要給臉蛋堅持做好保養，而且頸部肌膚也是不容忽略的。
像我們平常敷面膜的時候可以把面膜裏面多餘的精華水分塗抹到脖子的位置，這樣既不會造成精華的浪費，同時也可以讓頸部肌膚吸收營養保持在一個很好的狀態。其次就是我們頸霜是不容忽視的，平常可以堅持早晚塗抹適量的在脖子上，並且配合從下往上的手法進行按摩促進吸收，讓其發揮更好的作用。
保持良好的習慣
最後一點就是關於我們的生活習慣問題，其實我們之所以會過早出現頸紋，這除了身體的水分和膠原蛋白流失導致的以外，還有一點最重要的因素就是跟我們日常的不良生活習慣是有很大關係的
比如我們經常低頭玩手機很容易給頸部肌膚造成壓迫，或者跟平常我們的枕頭高低也有很大關係，容易加重我們的頸紋情況。所以我們平常要多注重一個良好的習慣，儘量不要長時間低頭玩手機，平常站立走路的時候擡頭保持良好的姿態，也是很大程度可以避免頸紋增加的。
如何淡化頸紋2
年紀輕輕就有頸紋怎麼辦
頸紋分爲三種，首先是體位性皺紋，這個詞的意思是身體這個位置本身就應該具有的皺紋，就像是手指關節、手腕上的皺紋，如果沒有這些皺紋，那麼身體無法彎曲，脖子無法轉動，這輩子只能目視前方。其次是動力性皺紋，也就是經常低頭產生的皺紋，除此之外，睡姿不對也會導致頸紋的產生。最後就是重力性皺紋，是因爲皮膚老化，肌膚下垂產生的皺紋。
正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產生。
對於頸紋，主要是進行預防和淡化，可以採取下面這些措施：
1.換枕頭。對於頸紋大家都會說少低頭，但是基本沒有人能夠做到，總不能天天昂着頭上班吧，所以我們可以採取的方法就是換一個好枕頭，並且改成仰臥的睡姿，對於頭部沒有承託力的枕頭不建議使用，可以換成中間有凹槽設計的枕頭。
2.防曬。紫外線會導致肌膚的光老化，脖子和腿大家都怕曬黑所以還會有意識的進行防曬，但是更加脆弱的脖子卻都給忽略了，在塗抹防曬霜的時候，記得也要給脖子塗一塗，並且脖子上的防曬也是需要卸妝的。
3.頸霜滋養。頸霜能夠幫助減輕頸紋，不過只是針對後天形成的較淺的頸紋，對先天的頸紋效果一般，除了專門的頸霜之外，主打修護功能的面霜也能作爲頸霜使用，需要注意不是所有的面霜都能作爲頸霜使用的。
頸紋的預防方法
1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。
2、多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因爲熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加乾燥，更容易出現頸紋。
3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以儘量要使用較平的枕頭。
4、氣候較冷、風沙較大時，一定要繫好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得乾燥。
5、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。
6、將頭擡起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然後鬆開，連續做（對於電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。）
如何預防頸紋讓頸部肌膚緊緻
1、豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺
脖子膠原分佈較少，所以容易出現皮膚鬆弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實，魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白後，加入切好的豆腐和香菇，製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白!
2、去除頸紋的中藥小祕方“羊肉膏”
鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生薑1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以後放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
早餐時空腹食羊肉和米粥。
去除頸紋光靠食補是不夠的，我們還需進行外部保養。如按摩、做保健操，塗抹保養品等。
3、維生素C+按摩 助OL除頸紋
將維生素C片放在碗中，然後加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解後，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然後在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側偏10°，下巴稍擡起，保持2分鐘，再慢慢左右轉動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚儘量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性!
