【導讀】：面膜是生活中最常見的護膚品，但很多對面膜的使用還是存在誤區，比如一天敷兩次面膜好嗎？一天中什麼時候敷面膜效果最好？下面就讓秀美小編來帶大家一起看看。
一天敷兩次面膜對於皮膚其實是不好的，面膜雖然是常見的護膚品，但如果使用的過於頻繁，反而會對皮膚造成刺激和傷害。
面膜，是護膚品中的一個類別。其最基本也是最重要的目的是彌補卸妝與洗臉仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其它精華成分實現其它的保養功能，例如補水保溼、美白、抗衰老、平衡油脂等等。極度缺水的肌膚可以在1～3天內一天使用2次，密集深層爲肌膚補充水分，3天后如果肌膚還是很乾燥，可以在接下來的一週每天使用一次補水面膜，之後再隔天使用，是比較好的。
一種情況是皮膚營養過剩，會出現脂肪粒；第二種情況，一般面膜貼中含有一些刺激性東西，這樣皮膚過分受到一些刺激，你的皮膚角質層會變薄，從而損害你的皮膚。最好是一週兩到三次。但是每天晚上可以塗抹睡眠面膜。
每天晚上睡覺前做面膜效果是最好的，並且時間最好控制在11點之前。
晚上睡覺前是做面膜的最佳時間，人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最爲旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，當然，洗臉後把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
片裝面膜，我們建議最好是在晚上十點左右，因爲這個時間點肌膚正好處於自我修復過程，對於外界營養成分的吸收效果是最好的。更重要的是做完面膜之後就可以美美的休息了，到第二天早上就能看到肌膚的顯着變化，上妝定妝都比較容易。
一般情況下最好不要天天敷面膜。
面膜不能天天敷。每天使用面膜可能會導致皮膚自身功能紊亂，從而引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力。
使用面膜不能太頻繁，一週兩次就可以了。“給大家一個使用建議，比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然後就保持每週兩次的次數，原則上不要超過三次。”孫樂棟主任提醒，皮膚自身適應力很強，如果總是不斷調節，對皮膚吸收沒有好處。有實驗證明，三組人羣分別分爲每天使用面膜、隔天使用面膜和每週使用兩次面膜，其實效果是差不多。甚至每天使用面膜的人，比隔天使用的人含水量更低，也就是說水分丟失量更大。
