長期的黑眼圈怎麼去除19歲，很多人有黑眼圈不僅是因爲睡眠不好，還有些人是由於遺傳原因，導致眼睛下部暗沉，這對於年輕的女孩子來說是很苦惱的，下面一起看看長期的黑眼圈怎麼去除19歲
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19歲的孩子有黑眼圈往往是不良的飲食習慣和睡眠習慣造成的，一定要改善生活方式。平時多做眼部按摩，可以促進眼睛的血液循環，加速皮膚的新陳代謝，避免色素沉着過度導致黑眼圈的問題。
建議飲食中多吃蔬菜水果，補充維生素，儘量避免食用色素沉着過度的食物。所以要養成規律的作息習慣，早睡早起，不要長時間熬夜，用眼過度，睡前儘量不喝水，平時在眼睛上貼一些保溼眼膜，讓皮膚更亮。
淡化黑眼圈的方法有以下幾種：
第一、塗蜂蜜法，在洗臉後不要擦乾臉上的水分，讓其自然乾燥，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，再按摩幾分鐘，10分鐘之後用清水洗淨；
第二、敷酸奶法，用紗布蘸上一些酸奶敷在眼睛周圍，每次10分鐘；
第三、蘋果片敷眼法，將含溼量多的蘋果切成薄片，敷雙眼每次15分鐘；第四、土豆片敷眼法，將土豆去皮，切成約2mm厚的薄片，外敷雙眼，每次5分鐘;第五、熱雞蛋按摩法，將煮熟的雞蛋去殼，用小毛巾裹住，閉上雙眼，用雞蛋按摩眼睛四周，加快血液循環。
產生黑眼圈的原因
1、熬夜：
熬夜可導致眼瞼持續處於緊張收縮狀態，該部位的.血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。一般通過調整生活作息，保證充足睡眠，適量根據醫囑使用醫用眼霜即可緩解眼圈發黑的症狀。
2、日光暴曬：
當眼周組織未做好足夠的防曬措施，因該皮膚組織較薄，可能導致局部在紫外線照射下對黑素細胞的刺激作用，出現色素沉着現象及眼周色澤加深。該現象一般可逆，做好防曬，適當使用無害的美白產品可緩解黑眼圈的症狀。
3、眼部保健品及化妝品的作用：
部分患者對使用的眼部及面部保健品、化妝品過敏，或卸妝不淨，可導致殘留物吸收引起局部色澤加深。
前者需停止使用致敏的化妝品或面部保健品，可用外用藥物（如爐甘石洗劑、硼酸溶液、激素類藥物、外用抗生素軟膏等）及口服藥物（抗組胺藥如西替利嗪、氯雷他定）等進行對症治療緩解症狀。
後者一般不需特殊治療，減少近日化妝頻次甚至不化妝，同時需在卸妝時做到徹底卸妝。
4、眼部外傷：
眼部遭受外傷，可導致皮下組織出血並淤積於眼眶，出現所謂的類似黑眼圈的症狀。可使用消腫止痛的跌打損傷藥物如活血止痛膠囊、邁之靈片、正骨水等，配合熱敷，一般淤血可逐漸吸收，黑眼圈症狀能得到緩解。
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黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底爲什幺會有黑眼圈呢?根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：
一、先天遺傳或後天性眼皮色素沉着增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
二、眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;
三、眼袋出現造成陰影;
四、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;
五、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
六、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
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引起黑眼圈的原因有很多，比如真皮層黑色素沉積，經常熬夜，睡眠質量差，眼周皮膚淺表血管透射出來的顏色，隨着年齡的增長，眼周皮膚鬆弛，眶隔脂肪堆積的都會出現這樣的症狀。
所以平時保證休息，要選擇適合自己的眼霜正確使用，不要熬夜，都有利於改善症狀。
有黑眼圈的原因主要有：
1、睡眠質量不好。
2、熬夜。
3、過度疲勞導致用眼疲勞。
4、情緒不穩定。
黑眼圈預防爲主，首先，需要提高睡眠質量。可以每天堅持有氧運動一個小時，睡前來杯熱牛奶，有利於提高睡眠質量。其次，勞逸結合，情緒波動不要太大。保持好心態。最後，養成良好的作息習慣，早睡早起。
先天性：有些人生來眼眶周圍的皮膚較薄，如皮下組織又少，那麼當血液流經此處的大靜脈時，在接近皮膚表層的下方便會出現藍黑色的眼暈。
沒睡好：眼周微血管較多。
年齡因素：年紀愈大的人，
黑眼圈就更明顯。
色素沉着：沒有卸乾淨妝，那某些深色的化妝品就可能滲透到眼皮內，造成黑眼圈。
