效果持久的美容護膚祕笈

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效果持久的美容護膚祕笈，隨着年齡的增長皮膚開始出現各種問題，所以護膚已經成爲我們不可小覷的問題了，但每個人的皮膚都是不一樣的，所用的護膚的方法也是不同的，以下分享效果持久的美容護膚祕笈。

效果持久的美容護膚祕笈1

護膚強調：要徹底地洗掉皮膚毛孔、皮紋、汗毛上的油污，避免灰塵與皮脂形成的油污沉積在表皮上，避免皮脂被堵在毛孔裏產生粉刺痤瘡等不良現象。避免老化的角質層不易脫落，保持皮膚清潔、滑爽、柔軟的自然狀態。經常按摩運動皮膚。輕柔的面部按摩，可以有效地緩解表情肌的緊張與疲勞，運動肌膚使其保持良好的彈性，從而有效延緩皮膚的鬆馳和皺紋的產生。

要根據皮膚的需要塗搽護膚品,我們應該在陽光下外出時在皮膚上塗防曬護膚品。在使用空調的房間，你要塗補水，保溼類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

護膚美容效果緩慢而持久，需要你長期堅持，關鍵是徹底清潔皮膚充分按摩運動皮膚，合理營養保護皮膚，每天給皮膚以幾分鐘的認真護理，給自己留下充足的睡眠和一份愉快的心情。你會永遠擁有年輕的心和漂亮的肌膚。

化妝美容：效果明顯而短暫。長期化妝給肌膚帶來的破壞作用也早已引起人們的關注，所以皮膚護理便成了美容的前衛，被視爲現代美容的最高境界。

效果持久的`美容護膚祕笈2

常見的美容護膚方法1.肌斷食護膚法

很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間裏呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時，肌膚便無法適應這種變化，而變得遲鈍。

其實，保養的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每週選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。

常見的美容護膚方法2.自制洗臉水

晚上洗臉的時候，不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沉着，減少皮膚過敏等作用。

常見的美容護膚方法3.用醋水去油光

不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛着油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。

而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊緻。