如何養出好肌膚，每個人對自己的皮膚都是很重視的，因爲在這個看臉的時代，好的肌膚對人們的形象是有很大幫助的，但是好肌膚是要護理保養的，下面小編分享如何養出好肌膚？
如何養出好肌膚1
1、掌握洗臉水溫
用溫水洗臉是最好的，能促進臉部氣血循環。只要氣血循環好，那麼氣色容顏就不會差，臉上不易長皺紋，一般洗臉水溫在20~37攝氏度之間即可。
2、做好防曬工作
不管陰天還是晴天都要做好防曬工作，防曬霜能隔離紫外線對皮膚帶來的傷害。紫外線分爲長波和中波的，這兩種會直接射入肌膚且穿透真皮層，激發黑色素合成，使得肌膚變黑，加快皮膚老化速度，讓臉上滋生細紋。
3、合理用面膜
市面上的面膜功能種類有很多，如美白、祛痘和抗皺面膜等，不幸的告訴你，面膜只有補水功能。敷面膜的作用是浸溼角質層和增加皮膚上的一層封閉膜，這樣能使得水分停留在角質層，角質層吸水變膨脹，從而排列得更加緊密整齊。也就是說水分只是在角質層停留，根本沒有深達肌膚，簡而言之面膜補水只是暫時性的。
4、不能頻繁的深層清潔
很多人一天洗好幾次臉，多次用去角質產品，頻繁用深層清潔的護膚品，這是錯誤的護膚方法。角質層是皮膚的一層屏障，多次去角質會破壞其屏障功能，使得皮膚更加敏感，臉上滋生紅血絲，同時也加快皮膚老化速度。
5、塗抹護膚品時不用拍打
很多人把護膚品直接倒在手上，然後拍打臉部，一直讓肌膚吸收，其實這沒有任何意義。塗抹護膚品時按摩或拍打臉部，非但不能幫助吸收，反而使得護膚品快速蒸發。太用力也會刺激肌膚，帶來意想不到的傷害。
6、根據膚質選擇護膚品
市面上的護膚品可謂是非常之多的，總是讓人眼花繚亂，不知道自己該選擇哪一種纔好。就比如說簡單的爽膚水和乳液，這是每一個女孩子都離不開的，不管是多大年齡的女孩子都要用。
那我們在選擇的時候就要根據自己的皮膚選擇了，偏乾的皮膚，要選擇滋潤型的護膚品，而混油或者是油性皮膚則應該選清爽型的。如果是追求美白或者是抗老功效的`，可以在這些基礎上挑選適合帶這些功能的護膚品。
7、晚上切記不管多晚都要卸妝
有一些人總是覺得洗面奶就可以洗掉臉上的灰塵和汗漬，就把這一步省掉了。其實這樣做是很不對的，臉上的彩妝隱藏在每一個毛孔裏面，而洗面奶是隻能洗掉臉上基礎的油漬和灰塵。
如何養出好肌膚2
怎樣打造白裏透紅好肌膚
1、按摩排毒改善膚色
每隔一段時間皮膚積累的毒素就需要排出，給面部按摩能促進肌膚的血液循環和淋巴循環，肌膚內部老化廢棄物的排出加快了，肌膚的內部環境淨化了，肌膚自然就能恢復光彩亮麗。
2、去角質增加透亮感
肌膚的角質層越厚，皮膚的透明感就越差。使用補水效果好的去角質產品，定期給肌膚去角質，皮膚慢慢的就會看起來白皙透亮。而且去角質還有利於護膚品營養成分的吸收呢。
3、內外補充膠原蛋白
皮膚白皙的前提是補水，而補水的前提是補充膠原蛋白，因爲膠原蛋白分子中含有大量的親水基團，能深入真皮層鎖住水分。可以口服膠原蛋白膠囊、飲品，外用含膠原蛋白的護膚品。
4、內外補充維生素
口服維生素或者選用含有維生素成分的護膚品能夠促進膚色的白皙和紅潤，維生素C能美白肌膚、維生素E能修復受損細胞，維生素A能改善粉刺痘痘，維生素B1能促進血液循環。
5、面色紅潤靠紅酒
紅酒含有豐富的礦物質、抗氧化的多酚、滋潤肌膚的維C等，對皮膚很有好處。每天晚上臨睡前喝一點紅酒，或者自制一個簡單的紅酒面膜，堅持下去你會發現自己的臉色紅潤不少。
6、正確塗抹護膚品
護膚過程中塗抹護膚品的方式很重要，它直接影響營養成分的吸收。塗抹乳液前，先把手掌搓熱，再將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升。
7、每天保證充足睡眠
黑眼圈、青春痘、膚色黯沉都是白裏透紅肌的天敵，而這些都是睡眠不足引發的後果。保證好的睡眠質量能夠幫你解決這些問題，而且睡好了還能延緩衰老和保持肌膚的最佳狀態呢。
8、紅棗泡茶調氣色
紅棗所含的維生素豐富、還能補血，因此對女人十分有益。泡紅棗茶簡單又營養，非常適合想調理氣色的辦公室MM們哦。建議選擇大紅棗，每天碾碎3到4顆，放在杯子裏開水泡。
