天氣越冷臉上痘痘越多，愛美是女人的天性，天冷後很多女性都非常關注臉部的變化，而臉上的痘痘也是我們所不能容忍的。那麼下面就爲大家分享天氣越冷臉上痘痘越多。
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能是內分泌失調的原因，也可能是因爲皮膚病感染。若發生在月經前後，多考慮爲內分泌失調。
指導意見：
應該多從生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，飲食上以清淡食物爲主，避免過食辛辣刺激及油炸食物，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，保持心情愉悅，緩解精神壓力。
臉上長痘怎麼辦
1、當發現自己臉上長痘痘時，千萬不可以直接用手去擠破，這樣只會造成細菌病毒交叉傳播，要通過正確生活習慣來調理，首先可以使用純植物祛痘產品，這樣能夠有效起到抗菌消炎作用，要保證每天充足睡眠，不能熬夜，減少吃各種油膩食物。
2、要多喝溫開水，其實的吃綠色蔬菜和水果，減少吃那些熱性水果，可以選擇每天吃一個蘋果或者黃瓜，這樣連續吃幾天之後，症狀也會得到有效的緩解，同時要保證每天能夠排大便一次，這樣能夠把身體裏面毒素很好的排出來，保證痘痘在治好之後，就不會出現復發的現象。
3、臉上每個部位痘痘都對應着身體的`器官，可以找專業中醫來及時調理，對於女孩子來說都是非常愛美的，在出現痘痘的時候，會及時的用化妝品來遮蓋，其實這樣做是非常錯誤的，因爲化妝品長期刺激，只會讓痘痘的生長更加快速，對於緩解病情沒有任何幫助，這是可以選擇用淡鹽水每天洗臉，用天然護膚品就可以。
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臉上痘痘越長越多怎麼辦
1、運動祛痘，運動大家都一般都會想到減肥，但運動除了能減肥之外，也是一個祛痘的好方法。因爲利用運動將體內的一些毒素通過汗水揮發排泄出去，使毛孔擴張，不讓臉部肌膚的毛孔進行堵塞，那麼在進行祛痘時也會變得輕鬆許多。所以利用排毒祛痘是個兩全其美的方法，即快速減肥又能護膚。
2、每天一杯酸奶祛痘，酸奶不但能促進消化之外，同樣也能幫助體內一些毒素的拍攝，利用排泄的方式，經常便祕的人士的表現就是在生長痘痘上。所以建議每天一杯酸奶，不但幫助祛痘還能美容，臉上幹黃的肌膚也會不見，毒素也會隨之而走。且腸道不僅健康了，體內的毒素也會變少。
3、蜂蜜檸檬水祛痘，蜂蜜對於女性們來說，有幫助美白和養顏的效果，加上檸檬水之後，不僅能完美祛痘和減少痘印的遺留，還能有效幫助體內一些毒素的排除，幹黃的肌膚也變得白皙有光澤。在冬季護膚來說，是一個淡化色斑和痘印色素的護膚最佳高手。
4、百合排毒茶，中醫認爲，百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、乾咳無痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，祛痘都適宜吃百合。晚上容易失眠、心神不寧時，也可以吃百合。現代研究發現，百合中營養很豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等，其中胡蘿蔔素對防癌也有一定用處。
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痘痘產生的幾個主要原因
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便祕、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的皮膚很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起皮膚皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。
鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。
特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因爲維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。
可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麪包、粗糧、大豆、筍等。
