土豆的美容功效怎麼樣，每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚 。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。 更要保持良好的日常生活飲食習慣。看看土豆的美容功效怎麼樣
土豆的美容功效怎麼樣1
馬鈴薯是天然的美容佳品
馬鈴薯對皮膚有很好的呵護作用，還能保持容貌。
鮮薯的汁液直接塗抹在臉上，增白效果非常明顯。人類皮膚在炎熱的夏天很容易被曬傷，曬黑，土豆汁對清除色斑有明顯效果，而且沒有副作用。馬鈴薯還對眼睛周圍的皮膚有顯著的'美顏效果。
減輕眼袋下垂
把熟馬鈴薯切片貼在眼睛上，可以減輕眼袋下垂。將切片的馬鈴薯敷於面部，有美容、護膚、去皺的良好效果。青年皮膚油脂分泌旺盛，常患青春痘、粉刺，用棉布沾新鮮的土豆汁塗抹患處可解決此問題。馬鈴薯具有延年益壽的功效，是一種營養豐富、抗衰老的食品。
富含維生素B1.B2.B6和泛酸等 B類維生素，以及大量優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養成分。
常吃馬鈴薯的人健康、衰老速度慢
馬鈴薯能吃出好性格土豆含有維他命 C。上班族生活在現代社會，最容易受抑鬱、沮喪、不安等消極情緒的困擾，土豆能幫助你解決這一難題。食品能夠影響人的情緒，是因爲食品中所含的礦物質和營養元素能夠對人體產生作用，改善心理狀態。
做了太多事情的人，大多數都是因爲缺乏維生素 A和 C或者吃了太多的酸性食物，土豆可以幫助你補充維生素 A和 C，還可以替代因吃太多肉而造成的食物酸性失衡，並提供營養。
馬鈴薯可以調理虛弱的體質
土豆不但不會使人發胖，而且是一種很好的瘦身食物，它還有愈傷，利尿，解痙的功效。可預防和治療淤青，神經痛，關節炎，冠心病，眼部疼痛。馬鈴薯富含鉀元素，肌肉無力、食慾不振者，長期服用利尿劑或輕瀉劑者，多吃馬鈴薯，可補充體內缺鉀。
高蛋白、高維他命 B羣能增強身體機能，同時能提高記憶力，使思維清晰。
夏天沒有胃口的朋友，堅持吃土豆一段時間，一定會收到滿意的效果。
土豆的美容功效怎麼樣2
土豆牛奶美白麪膜
材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶，麪粉
做法：將土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁，放在乾淨容器中。倒入三分之一杯的新鮮牛奶，爲了增加粘性需要加點麪粉，攪拌成糊狀，即可作爲面膜使用。均勻敷在臉上，20分鐘後洗淨。
功效：土豆含豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，能漂白皮下黑色素，並使皮膚光澤，對皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩膚，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤爲有效。
紅茶美白麪膜
材料：紅茶兩湯匙、紅糖兩湯匙、麪粉適量、水適量。
做法：將紅茶和紅糖水加水煮沸;然後放置一旁等待冷卻;再加入麪粉調配均勻，清潔面部後可塗在臉上;等待十五分鐘以後清洗乾淨。
效果：長久使用能讓皮膚白皙滋潤。
綠豆麪膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。每次20到30分種。不過也可塗面後過夜。敏感的就不可過夜啦。每週可做2—3次。
效果：這個可以祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g
做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20剋核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。
使用方法：靜敷20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害;蜂蜜有保溼作用，讓這個面膜的美容效果更好。
橄欖油美白麪膜
材料：橄欖油、蜂蜜
做法：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜;然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上。20分鐘後取下。
